Flor Folhas e Aromas - Yoga e Ayurveda

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Brasil
São Luís do Paraitinga, SP
Flor Folhas e Aromas - Yoga e Ayurveda

Espaço para você se dedicar ao corpo e mente. Aulas de hatha yoga e terapias ayurvédicas.

O Hatha Yoga é um sistema para desenvolvimento humano (consciencial, espiritual, mental, emocional e físico) sistematizado pelos grandes sábios da Índia antiga: os Rishis.

É constituído por um conjunto diversificado de práticas e técnicas corporais e mentais que levam ao autoconhecimento e ao autoaperfeiçoamento pessoal e por consequência coletivo e social.

04/07/2025

🌿 Atendimentos Terapêuticos – Online e Presenciais

🌀 Nenhum sintoma aparece por acaso.
Por trás de cada dor ou desconforto, há algo pedindo escuta, cuidado e consciência.

✨ Meus atendimentos integram saberes do Ayurveda, Psicanálise, Nova Medicina Germânica e Abordagem Sistêmica Existencial, oferecendo um espaço profundo de acolhimento e transformação.

💫 Um convite para cuidar do corpo, da mente e do seu caminho de autoconhecimento, com leveza e presença.

📱 (11) 98254-1598
🌐 www.florfolhasearomas.com.br
📩

Com carinho,
Flor 🌼

03/07/2025

🧣❄️ Yoga também é prática de autocuidado nos dias frios🌿🧘‍♀️

Nos dias frios, o corpo tende a enrijecer, a circulação f**a mais lenta e a mente, muitas vezes, pede recolhimento. E é justamente por isso que manter a prática de Yoga nesse período é tão importante.

Movimentar o corpo com consciência aquece de dentro pra fora, melhora o fluxo de energia, fortalece a imunidade e traz clareza mental.
Mesmo que a vontade seja de f**ar embaixo das cobertas, lembre-se: o frio passa… mas os benefícios de cuidar de você f**am.

Aqueça seu inverno com presença.

🌬️✨ Nos vemos na prática?

Se você quer começar ou retornar à prática, *neste mês de julho você terá duas semanas de aulas gratuitas* 🧘‍♀️❄️ para experimentar, se reconectar e sentir os benefícios do Yoga no seu dia a dia.

É uma oportunidade para *cuidar de você 💛, aquecer o corpo e a mente* 🔥🧣, e cultivar mais presença mesmo nos dias frios 🍂

Agenda julho:
* Segundas as 19:30h e
* Quintas às 8:15h

Me chama se quiser participar!
📩 Vai ser uma alegria te receber. 😊✨

Com carinho,
Flor 🌸

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02/07/2025

🧴 Você sabia que a Abhyanga tem contraindicações?

A massagem com óleos ayurvédicos é maravilhosa para nutrir, equilibrar e acalmar o corpo e a mente…

🌿 Mas nem sempre é o momento certo para recebê-la.

Veja quando a Abhyanga não é indicada:

❌ Febre ou infecções agudas
❌ Inflamações em atividade (como crises de artrite)
❌ Digestão pesada ou indigestão
❌ Menstruação muito intensa
❌ Gravidez (sem orientação específ**a)
❌ Feridas, infecções ou irritações na pele
❌ Logo após comer (espere pelo menos 2h)
❌ Excesso de toxinas no corpo (língua esbranquiçada, peso, cansaço)
❌ Condições cardíacas graves ou câncer (necessita liberação médica)

✨ Sempre respeite o momento do seu corpo.
Cada cuidado também é uma forma de amor 💛

Se tiver dúvidas, converse comigo — posso te orientar sobre o melhor momento para receber a Abhyanga.

—

📍 Atendimentos em Mogi das Cruzes, Riviera, a domicilio e online.

🌐 www.florfolhasearomas.com.br

Flor 🌿

01/07/2025

❓Você já ouviu falar da Nova Medicina Germânica?

A NMG entende que toda doença tem origem em um choque emocional intenso e inesperado, que afeta simultaneamente a psique, o cérebro e um órgão do corpo.

A partir desse impacto, o corpo entra num processo de adaptação, que pode se manifestar como “doença” — mas que, na verdade, tem um sentido biológico.

Mais do que tratar sintomas, essa abordagem busca compreender a causa emocional por trás do que o corpo expressa. 🌿

👩‍⚕️ Flor – Terapia Integrada
📍 Atendimentos presenciais em Mogi das Cruzes, Riviera e online
🌐 www.florfolhasearomas.com.br

📲 Entre em contato se quiser saber mais!

30/06/2025

✨ Atendimentos Terapêuticos — Online e Presenciais

Nenhum sintoma aparece por acaso.

Por trás de cada dor, desconforto ou desequilíbrio, existe uma história que merece ser escutada. Cada ser carrega experiências únicas que, quando não elaboradas, podem se manifestar em forma de sintomas físicos, emocionais ou mentais.

Meu trabalho integra saberes da psicanálise, ayurveda, nova medicina germânica, abordagem sistêmica e existencial, com o olhar voltado ao cuidado, à consciência e à vida em sua totalidade.

As sessões terapêuticas são um espaço seguro de escuta, acolhimento e transformação — onde é possível compreender padrões, ressignif**ar vivências e fortalecer o caminho do autoconhecimento.

🌿 Se sentir que é hora de olhar para dentro com mais presença e amor, estou disponível para te acompanhar.

📍Atendimentos online e presenciais em Mogi das Cruzes e na Riviera de São Lourenço.

🌐 www.florfolhasearomas.com.br

30/06/2025

🌿✨ Nenhum sintoma aparece por acaso.

Por trás de cada dor, desconforto ou sensação de desequilíbrio, existe uma história. Pode ser algo vivido recentemente — ou há muito tempo, ainda na infância, gestação ou até antes disso.

Diante de experiências intensas, o corpo e a mente desenvolvem estratégias de proteção. São formas de seguir adiante. Porém, com o tempo, essas defesas podem se expressar como sintomas físicos, emocionais ou mentais.

Trazer consciência a esses processos e reorientar padrões com clareza, sensibilidade e presença pode abrir espaço para a transformação e a cura.

✨
Caso sinta que é o momento de olhar com mais profundidade para o que o corpo e a mente vêm sinalizando, as sessões terapêuticas estão disponíveis.
São encontros de escuta e cuidado, que auxiliam no processo de autoconhecimento, equilíbrio e bem-estar.

📍Atendimentos online e presenciais

Mogi das Cruzes e Riviera
📆 Agendamentos e informações:
📱 WhatsApp: 11 98254-1598
🌐 www.florfolhasearomas.com.br
📸 Instagram:

✨ Será um prazer acompanhar sua trajetória de cura e transformação pessoal.
Com carinho,
Flor 🌿

23/06/2025

🫀✨ Hrid Basti – Nutrição para o Coração ✨🫀

🌿Você já ouviu falar em um cuidado que aquece o peito por dentro e por fora?

🌿 No Ayurveda, o Hrid Basti é uma terapia que aplica ghee ou óleo morno medicado sobre a região do coração, contido por uma massinha feita de farinha.
Mais do que físico, é um cuidado que toca também o emocional. ❤️

Ele ajuda a:
💛 Aliviar tensões na região torácica
💛 Nutrir os tecidos do coração
💛 Acalmar emoções e promover estabilidade interior
💛 Abrir espaço para mais leveza e presença no sentir

Um convite ao silêncio, ao descanso e ao reencontro com o próprio centro.

📍 Atendimentos em Mogi e online
📩 Agende aberta para consultas e terapias.

🌐 www.florfolhasearomas.com.br

Flor Ferreira 🌿
Terapeuta Ayurveda e Facilitadora de processos de desintoxicação físico e mental.

17/06/2025

🧠✨ Geradores de Dopamina – o hormônio do prazer e da motivação

A dopamina está por trás daquela sensação boa de realização, foco e alegria.
Ela pode ser despertada de forma natural ou artificial — e isso faz toda a diferença!

🌿 Fontes naturais e saudáveis de dopamina:
✔ Movimento do corpo (dança, caminhada, yoga, alongamento)
✔ Tomar sol e estar em contato com a natureza
✔ Música boa, arte, beleza
✔ Alimentação leve, viva e colorida
✔ Contato com quem faz bem: abraços, toque, afeto
✔ Respiração consciente, meditação, oração
✔ Conquistar metas, mesmo pequenas
✔ Conexão com o presente
✔ Criatividade, risadas, descanso, gratidão

⚠️ Estímulos artificiais ou com risco de desequilíbrio:
🚫 Redes sociais e notif**ações constantes
🚫 Comida ultraprocessada, rica em açúcar e gordura
🚫 Compras por impulso
🚫 Pornografia e estímulos se***is excessivos
🚫 Jogos de azar ou eletrônicos compulsivos
🚫 Dr**as lícitas ou ilícitas (como álcool, nicotina, co***na etc.)

Esses últimos também geram dopamina — e muita — mas acabam desregulando o sistema com o tempo, criando tolerância, dependência e falta de prazer nas pequenas coisas.

✨ Voltar ao simples é relembrar o caminho do prazer saudável.
O corpo agradece, a mente clareia, o coração floresce. 🌺

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Com carinho,
Flor Ferreira 🌸
Terapias Integradas-Yoga-Ayurveda

12/06/2025

A alimentação, na visão do Yoga
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www.florfolhasearomas.com.br

🧘‍♀️✨ A alimentação, na visão do Yoga, vai muito além da nutrição física — ela é um dos pilares para o bem estar do corpo, da mente.

🥗Alimentos leves, naturais e frescos são preferidos porque preservam o prana (energia vital), essencial para a vitalidade, a clareza mental e o bem-estar integral.

O Yoga orienta uma alimentação sáttvica, ou seja, pura, equilibrada e que favorece a serenidade.

🍎🥕🫘O mais próximo do natural possível.

Frutas, legumes, grãos integrais, sementes e preparações feitas com atenção e amor ajudam a manter o estado mental de conexão e paz, facilitando a meditação, a concentração e o auto reconhecimento.

🧃Evita-se alimentos muito condimentados, industrializados ou pesados, pois eles tendem a gerar tamas (inércia, letargia) ou rajas (agitação, excesso de atividade), que aceleram e perturbam a mente e dificultam o reconhecimento espiritual.

🍃 Comer com consciência, escolhendo alimentos que nutrem também o sutil, é uma forma de manter o corpo e a mente como instrumento de conexão interior. Para que possamos nos expressar no mundo com clareza e paz.

Com carinho,
Flor Ferreira 🌸

-estar

10/06/2025

✨Um convite a mudança.

🌿 Mudança: amor ou dor?

Esse processo nos convida a olhar com os olhos da verdade.
A perceber o que motivou as escolhas que vínhamos fazendo — e como corpo e mente chegaram até aqui, talvez ao limite.

E então… surgem o sofrimento e a dúvida.

Mas é possível fazer diferente.
✨ Escolher com consciência.
✨ Nutrir o corpo e a alma.
✨ Não agir mais apenas por impulsos, carência ou medo.

Observe:

Quantas vezes esperamos que o outro mude? Que venha uma “pílula mágica”? Que tudo se transforme… sem que a gente precise mudar?

Só podemos mudar a nós mesmos.
O outro só muda se quiser — ou se o sofrimento for tanto que não há mais como continuar como está.

A mudança tem dois caminhos:
💛 Pelo amor — pela escolha consciente.
💔 Pela dor — quando a vida nos força através do sofrimento.

Qual caminho você escolhe?

✨ Quer dar os primeiros passos na sua transformação?
Posso te ajudar. São mais de 18 anos de experiência, estudos e práticas que aplico na minha própria vida — e que compartilho com você.
Conhecimentos que têm beneficiado todos que escolhem mudar e viver com mais consciência, leveza e verdade.

Estou aqui para te guiar, sempre no caminho do amor e da leveza.

Com carinho,
Flor Ferreira

💬 Me chama no direct ou clique no link da bio para agendar uma sessão.

20/05/2025

Desintoxicar/Desinflamar

🌿 É um programa pensado para te tornar o teu próprio cuidador e mantenedor da saúde.

Como é o processo?
100% online com duração em torno de 30/40 dias.

✔️ *Individual com início imediato.

✔️ *Grupo, ver próxima data.

O TIC-TAC do relógio é como o TIC-TAC da VIDA, da SAÚDE.

É um tempo que não volta para trás, não se recupera nem se compra!

Contra o relógio não podemos fazer nada, o tempo avança sem parar.

Mas…
A favor da saúde podemos otimizar a qualidade desse tempo vivido. O tempo também não se detém, ou seja, o ciclo natural da vida avança sem parar.
Mas o que sim podemos fazer é transitar esse processo com qualidade de vida.

🌿Este processo de desintoxicação é um programa de transformação com uma série de ferramentas que servem para gerir a tua própria saúde.

☀️Um conhecimento para a Vida.

🌿 Com duração de 21 dias, complementado por sessões terapêuticas e uma abordagem de alimentação natural e curativa com objetivo de reconectar-se com o PROPÓSITO DA VIDA.

🌿 Você entenderá como acontece o processo de desintoxicação/intoxicação.
E porque a maior parte das pessoas nunca desintoxicou.

💥Acesso exclusivo a un grupo privado de WHATSAPP durante todo o processo, com acompanhamento diário durante os 21 dias.

Estou 100% comprometida com os teus resultados.

Por isso contas com a minha ajuda e apoio desde tua inscrição, nesta jornada de autoconhecimento e autocura.

❇️ Sim Flor, quero fazer minha inscrição já e fazer esta transformação que há tanto tempo desejo.🔻
Link na BIO

Flor Ferreira Terapeuta
www.florfolhasearomas.com.br

09/05/2025

Sala de Terapias do Ayurveda

terapeuta

Endereço

São Luís Do Paraitinga, SP

Telefone

+5511982541598

Site

http://florfolhasearomas.com.br/

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