11/07/2025
🔴 DOR NO OMBRO? FIQUE ATENTO!
Se você sente incômodo ao levantar o braço, dor ao dormir de lado ou rigidez nos movimentos, não ignore esses sinais! A dor no ombro pode ser causada por diversos fatores, como esforço repetitivo, má postura, inflamação ou até lesões mais sérias.
✅ Procure orientação médica
✅ Evite se automedicar
✅ Cuide da sua postura
✅ Faça alongamentos regularmente
Sua saúde vem em primeiro lugar! 💪