Grupo Somar

Somar para transformar de forma ética e profissional, promovendo Saúde Mental por meio da Psicologia e de uma ampla visão de futuro.

16/02/2025

✨ Trilha Ser Quem Se É ✨

Você sente que, em alguns momentos, está vivendo no piloto automático, tentando se encaixar em padrões e expectativas que não refletem quem você realmente é?

A Trilha Ser Quem Se É foi criada para mulheres que querem se reconectar consigo mesmas, explorar sua autenticidade e fortalecer sua confiança para viver de forma mais alinhada com seus valores e desejos.

Serão 3 encontros online para mergulharmos juntas no autoconhecimento e na coragem de sermos quem realmente somos!

Além disso, teremos um grupo exclusivo no WhatsApp, com materiais de apoio e desafios práticos para impulsionar essa jornada.

📅 Datas: 15 e 29/MAR | 12/ABR
🕒 Horário: Sábados, às 15h30
💡 Temas:
🔹 Ser quem sou: autenticidade e o caminho do autoconhecimento
🔹 Autenticidade nas relações: o desafio de ser você mesma em todos os espaços
🔹 Autenticidade na era digital: quem somos além da tela?

💰 Investimento:
🔸 Trilha completa: R$ 80,00
🔸 Encontro avulso: R$ 30,00

🔗 Inscreva-se agora pelo link na bio! Vamos juntas nessa jornada de autenticidade! 💛

28/01/2022

No sábado dia 22 de janeiro de 2022, nós do recebemos um convite muito especial da , para somarmos com a psicóloga em uma roda de conversa que teve como tema:
- Saúde mental é coletiva: vamos juntos?
Tema escolhido estrategicamente devido a campanha do Janeiro Branco, onde o intuito é repensarmos hábitos e enxergamos onde colocamos os cuidados com a nossa saúde mental, entendendo que ela é coletiva por estamos inseridos no mundo e nos relacionarmos uns com os outros.
Agradecemos pela oportunidade de matar a saudade desse formato de roda de conversa que nós tanto amamos.

21/01/2022

Saúde mental é coletiva: vamos juntos? ✨
Dia: 22/01/22 sábado
Local:
Parceria: e

25/12/2021

O Grupo Somar deseja um feliz natal e feliz ano novo! Que 2022 possa nos trazer muitas realizações com muita saúde e disposição para correr atrás dos nossos sonhos ✨🙏🏽❤️🎄Até lá

09/11/2021

🗣Podcast Bom dia, obvious .cc traz no episódio #119 o tema “Zona de conforto, e quando ela f**a desconfortável?”, com e Elas trazem vários questionamentos, experiências e opniões sobre essa tão falada ZONA DE CONFORTO.
Mas aqui ta confortável, porque que eu tenho que sair dela? Quem disse? E ainda falam um pouco sobre expectativa X perspectiva
Bate papo sempre legal que faz a gente parar pra refletir!

04/11/2021

Empregos precários, bombardeiro de informações, dívidas com educação para garantir um nível maior de escolaridade e saúde mental abalada. Essa tem sido a vida dos millennials. 🤯
A Síndrome de Burnout é reconhecida pelo CID (Classif**ação Internacional das Doenças) como “fenômeno ligado ao trabalho” desde 2019. Mas a síndrome já se encontra nas outras esferas da vida.
Segundo a jornalista Anne Helen Petersen, hoje o burnout não se encontra apenas na esfera de trabalho, pois tudo parece trabalho. As redes sociais viraram trabalho, cuidar dos filhos envolve muita pressão em não falhar, a vida financeira virou trabalho. 📖
.
Nessa matéria da BBC NEWS, a jornalista também fala do momento histórico em que os millennials cresceram e sobre a falsa ideia de que a combinação de trabalho duro e muito estudo geram sucesso garantido. 📈
Burnout é caracterizado por cansaço extremo, sentimentos de negatividade, distanciamento do trabalho, baixa eficácia profissional gerados pelas péssimas condições de trabalho que muitas pessoas são submetidas. E cada vez mais presente em nossa vida, por estarmos levando toda essa pressão para as outras áreas da nossa vida. 👩🏾‍💻
A matéria é super relevante e interessante! Vale a pena ler 👌🏽

26/10/2021

Já sentiu a necessidade de começar a se planejar mais? ou percebeu a importância de um bom planejamento? 🤔
Seja na vida pessoal, financeira, na sua empresa, em um planejamento de um sonho ou uma viagem, uma boa organização e planejamento são fundamentais para que você consiga tirar planos da cabeça e do papel! 💡
Arrasta pro lado e vem entender o que a Neuropsicologia tem a dizer sobre como nosso cérebro funciona e o que a gente pode fazer para se planejar melhor! ➡️✅🗂

05/10/2021

Entre em contato! 😉🗓
📩 email: gruposomarslz@gmail.com
📲 (98) 85396892

27/09/2021

Segundou com mais algumas informações sobre a prevenção do suicídio! Arrasta pro lado e compartilhe com amigos e familiares!
AGIR SALVA VIDAS! 🟡
As informações foram retiradas da plataforma oficial da campanha SETEMBRO AMARELO ⭐️

24/09/2021

💛💛💛💛💛 lembre-se!

23/09/2021

➡️ Arrasta pro lado e entenda porque a campanha de SETEMBRO AMARELO é tão importante e precisa ser levada a séria o ano todo!

📊 Todos os dados são referenciados pela plataforma oficial da campanha Setembro Amarelo.

📣 Compartilhe com seus amigos e familiares!

22/09/2021

➡️Arrasta pro lado e entenda porque a campanha de SETEMBRO AMARELO é tão importante e precisa ser levada a séria o ano todo!

📊 Todos os dados são referenciados pela plataforma oficial da campanha Setembro Amarelo.

📣 Compartilhe com seus amigos e familiares!

Endereço

São Luís, MA

Telefone

+5598985396892

Site

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