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05/01/2026

Pequenas falas são grandes tentativas de conexão.
Não é sobre perfeição — é sobre presença consistente.

04/01/2026

Flexibilidade sem critério vira abandono de si.

03/01/2026

O tempo passa.
Mas critério não deveria passar junto.

30/12/2025

Começar é fácil. Sustentar é o desafio real.
Mudanças não exigem versões perfeitas de você,
exigem decisões possíveis repetidas no tempo.

Se quiser construir essa base com mais clareza e menos culpa,
o caminho pode ser acompanhado.

29/12/2025

Todo fim de ano promete recomeços.
Mas o que realmente diferencia quem cumpre do que apenas planeja não é motivação — é estrutura interna.

Promessas morrem quando dependem só de empolgação.
Mudanças reais começam quando há clareza, processo e compromisso psicológico.

Talvez o problema nunca tenha sido falta de força de vontade.
Talvez tenha sido falta de direção emocional.

20/12/2025

Quando tudo é igual, nada tem valor.
Quando tudo é normalizado, ninguém pensa.
Conviver não é fingir equivalência moral — é sustentar critérios sem pedir desculpas.

17/12/2025

Nem tudo é relativo.
Nem toda emoção é critério de verdade.
E nem toda discordância é violência.

A psicologia que abandona a realidade
abandona também a possibilidade de cura.

📌 Ciência não se curva ao espírito do tempo.
Ela responde aos fatos.

10/12/2025

Às vezes a vida te coloca no campo de batalha.
Outras vezes, te coloca no chão.
E tudo bem — até guerreiros precisam de trégua.
Descanse quando for necessário.
Volte quando fizer sentido.
E lembre-se: a luta não é diária… mas a esperança pode ser. 🛡️🔥

08/12/2025

A disforia pós-coito não é frescura, não é moralismo e não é azar — é psicologia pura.
Quando o corpo cria vínculo e a mente diz que é casual, a conta chega.
E chega rápido.

No fundo, a pergunta é simples: você quer prazer… ou paz?
Às vezes é possível ter os dois. Mas, na cultura do “ficante”, muitos estão ficando é exaustos.

06/12/2025

Um casamento sem s**o não é sobre quantidade. É sobre um espaço de intimidade que desapareceu — e deixou um vazio emocional enorme.
Nesse vídeo, eu explico por que o corpo é um idioma da relação e como esse silêncio pode afetar o casal.
E, claro, com um toque de leveza… porque falar de intimidade já é difícil demais.

Se fizer sentido pra você ou pro seu relacionamento, vale assistir até o fim.
💛

02/12/2025

Quando o amor perde o respeito, ele perde o ar.
Muita gente diz “mas eu ainda amo”…
Só que sem respeito e lealdade emocional, o amor muda de forma — e pode virar abuso emocional sem a pessoa perceber.

Neste vídeo, falo sobre como isso acontece, como se manifesta e o impacto psicológico para quem vive nessa dinâmica.

✨ Não é um vídeo para julgar.
É um vídeo para iluminar.

Se esse tema tocou você ou alguém próximo, talvez seja a hora de buscar ajuda e reconstruir o terreno onde o amor pode florescer de verdade.

28/11/2025

Você sabe a diferença entre vulnerabilidade e oversharing?
Porque às vezes o que a gente chama de “abrir o coração” é só abrir o hidrante emocional na cara da outra pessoa. 😅

Brené Brown ajuda a separar as coisas:
✨ Vulnerabilidade é coragem com responsabilidade.
✨ Oversharing é intimidade sem critério.

E nas relações isso muda tudo.
Um conecta.
O outro atropela.

Antes de despejar tudo, pergunte:
“Estou buscando conexão… ou alívio?”

A resposta costuma salvar vínculos — e encontros.

Endereço

R Dos Azulões. Jardim Renascença. Ed Office Tower. Sala 819
São Luís, MA
65075-060

Site

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