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03/02/2025

Como médica pediatra, tenho o privilégio de acompanhar o crescimento e a saúde das crianças, oferecendo não apenas conhecimento, mas também acolhimento e empatia. Ser mulher e médica é um desafio e, ao mesmo tempo, uma grande missão.

Que possamos inspirar e ser inspiradas todos os dias! 💙

🥰 Dra. Nahyres Abas

CRM 5142 • RQE 1957

31/01/2025

Ouvir com empatia, sem julgamentos, é um passo fundamental para entender e apoiar as mães em sua jornada. Cada história é única, e cada desafio merece ser ouvido com atenção e respeito. 💬✨

🥰 Dra. Nahyres Abas

CRM 5142 • RQE 1957

27/01/2025

É importante observar e equilibrar o uso da tecnologia, garantindo momentos de interação real e brincadeiras que estimulem o desenvolvimento saudável.

Se notar algo diferente no comportamento do seu filho, busque orientação de um especialista.

🥰 Dra. Nahyres Abas

CRM 5142 • RQE 1957

13/01/2025

🚨 Fique atento ao rótulo e opte por bebidas sem adição de açúcares. O cuidado com a alimentação desde cedo é fundamental para o desenvolvimento saudável.

🥰 Dra. Nahyres Abas

CRM 5142 • RQE 1957

02/12/2024

Cada consulta é um momento único, onde buscamos não só garantir que o corpo está saudável, mas também dar suporte ao emocional e ao crescimento do seu filho.

IMAGINA VOCE CONSEGUIR SABER DE ALGO QUE PODE ATINGIR O BEM ESTAR DO SEU FILHO??

Numa avaliação Integrativa podemos sim pela história e exame físico saber se algo está indo errado!!!

Eu estou aqui para ouvir você, tirar todas as dúvidas e ajudar a fortalecer a saúde e o bem-estar do seu filho, em todos os aspectos.

🥰 Dra. Nahyres Abas

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19/11/2024

A saúde intestinal das crianças é uma preocupação comum entre os pais! Mas você sabia que não existe uma “regra” única para a frequência do cocô? 💩

Ideal é que eles fac todos os dias, mas importante que a frequência é a aparência das fezes e o odor, dependendo dessas dois aspectos podemos pensar em algumas patologias ou mesmo saber que estamos diante de uma diabiose intestinal.

🚨 Quando se preocupar: Se seu filho sentir desconforto, tiver dor ao evacuar, ou mudanças drásticas no padrão, como dias sem evacuar, é importante buscar ajuda médica.

👉 Manter uma alimentação rica em fibras (como frutas, legumes e grãos integrais) e incentivar a hidratação são fatores essenciais para a regularidade.
Buscar regularidade e boa aparência das fezes é uma maneira de garantir saúde.

Caso tenha dúvidas, consulte sempre o pediatra para orientações personalizadas.

🥰 Dra. Nahyres Abas

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11/11/2024

Na consulta comigo, o cuidado com o seu filho vai além dos sintomas, focando na saúde integral e nas raízes de qualquer desequilíbrio. Com uma abordagem que une corpo, mente e ambiente, vou avaliar o desenvolvimento de maneira ampla, levando em conta a saúde física, emocional e nutricional.

👉 Alimentação saudável é uma base importante para o crescimento infantil, e por isso, faço orientações detalhadas sobre como a nutrição pode apoiar a imunidade e o bem-estar.

👉 Também abordo aspectos como qualidade do sono, rotina de atividades e cuidados preventivos para uma vida mais equilibrada e saudável.

✦ Agende uma consulta e venha conhecer essa forma completa e acolhedora de cuidar da saúde infantil!
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🥰 Dra. Nahyres Abas
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08/11/2024

ATENÇÃO PAPAIS E MAMÃES! ⚠️

Muitos produtos infantis, incluindo iogurtes, são promovidos como escolhas saudáveis para as crianças. Mas a realidade é que muitos deles contêm adição de açúcares, corantes artificiais e conservantes que podem prejudicar a saúde das crianças a longo prazo.

O que observar no rótulo?

✦ Quantidade de açúcar (prefira aqueles com menos de 5g por porção)

✦ Ingredientes naturais, sem corantes e conservantes

✦ Evite sabores artificiais; opte pelos naturais e acrescente frutas em casa!

Atenção: não deve introduzir iogurte natural antes de 1 ano de idade em crianças não alérgicas ou sensíveis ao leite de vaca.

Iogurte natural integral é uma alternativa incrível! Acrescente frutas frescas, aveia ou chia para dar sabor e nutrientes extras ao lanche da criançada.

Assim, você oferece um alimento realmente saudável e delicioso! ❤️

🥰 Dra. Nahyres Abas
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21/10/2024

É natural querer agradar, mas estabelecer limites é fundamental para o desenvolvimento saudável das crianças.
Aqui estão algumas razões pelas quais o “não” é tão importante:

✦ Ensina a Frustração: Dizer não ajuda a criança a lidar com frustrações, preparando-a para desafios futuros.
✦ Promove a Autodisciplina: Com limites claros, as crianças aprendem a controlar seus impulsos e a entender as consequências de suas ações.
✦ Desenvolve o Respeito: Ensinar a respeitar limites é essencial para que aprendam a respeitar os outros.
✦ Cria Segurança: A consistência nos limites dá às crianças um senso de segurança e previsibilidade no ambiente familiar.
✦ Fomenta a Empatia: Quando você diz não, ensina a criança a considerar o ponto de vista dos outros e a importância de ouvir.

Ser um bom pai ou mãe não significa dizer “sim” o tempo todo. É preciso equilibrar amor e limites! 💖
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🥰 Dra. Nahyres Abas
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15/10/2024

Essa é uma dúvida comum entre os pais! 🚨

A C, ou ácido ascórbico, desempenha funções importantes no nosso corpo, como antioxidante e anti-inflamatória, ajudando a fortalecer as defesas contra vírus e colaborando na absorção de ferro e formação de tecidos.

👉 Mas atenção! A suplementação individualizada é essencial. Não adianta fornecer vitamina C se o restante da alimentação não for equilibrado e se houver deficiências de outras vitaminas e minerais.

Portanto, o ideal é focar em uma dieta rica em alimentos que contenham vitamina C, observar as necessidades nutricionais do seu filho e, se necessário, suplementar de forma individualizada.

✦ Lembre-se: cada organismo é único e merece cuidados especiais!
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🥰 Dra. Nahyres Abas
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12/10/2024

O Dia das Crianças, vamos celebrar essa fase tão especial e repleta de descobertas.

Que cada sorriso, cada brincadeira e cada momento juntos sejam lembranças inesquecíveis! 💖
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🥰 Dra. Nahyres Abas
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08/10/2024

O intestino é o lar de trilhões de bactérias que compõem nossa microbiota intestinal. Essas bactérias ajudam a digerir os alimentos, produzem vitaminas e, o mais importante, fortalecem nosso sistema imunológico!

A relação com a imunidade: Cerca de 70% das células do nosso sistema imunológico estão localizadas no intestino. Isso significa que uma microbiota saudável pode ajudar a proteger seu filho contra infecções e doenças.

Como cuidar da saúde intestinal das crianças?
✔️ Alimentação balanceada
✔️ Probióticos
✔️ Hidratação

Cuidar do intestino é uma forma poderosa de fortalecer a imunidade do seu filho!
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🥰 Dra. Nahyres Abas
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