Ludicidade

02/11/2025

09/10/2025

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06/10/2025

1. Clareza emocional

A terapia ajuda a entender o que você sente e por quê.

2. Redução da ansiedade e do estresse

Ao falar, elaborar e compreender suas angústias, o corpo e a mente relaxam.

3. Melhora na comunicação

Você aprende a expressar o que sente e precisa — sem medo de rejeição.

4. Autoconhecimento

A terapia é um espelho gentil: mostra padrões, crenças e repetições.

5. Fortalecimento da autoestima

Compreender-se e acolher-se traz segurança interior.

6. Tomada de decisões mais conscientes

Quando a mente está clara, as escolhas se alinham aos valores e não aos medos.

03/10/2025

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02/10/2025

Sim, as dores do trauma realmente podem impedir uma comunicação assertiva.

• A pessoa pode evitar confrontos ou impor limites, por medo de conflito ou rejeição.

• Dificuldade em expressar opiniões e emoções de forma clara, devido à confusão interna criada pelo trauma.

• Possível tendência a comunicar-se de forma passivo-agressiva ou excessivamente passiva.

• Reações desproporcionais ou hipersensibilidade a críticas e julgamentos.

28/03/2025

Sugestão de série animada: numberblocks

Série britânica que aborda noções de quantidade e as operações básicas da matemática.

11/02/2025