Yasmine Alencar

Formada em Medicina Pela UFMA,
Consultora de Bem-Estar e Líder dõTERRA

23/01/2026

ALERTA AOS CASOS DE GASTROENTERITE!!!

O que fazer?
Quando devo me preocupar?
Como prevenir?

Me acompanha até o final que eu vou trazer dicas preciosas para o cuidado com toda a família.

04/12/2025

Natal em Cordel 🎄

10/10/2025

Receitinha de BOLO DE CENOURA NO MICRO-ONDAS com a Rebequinha.

Pode ser consumido por toda a família (importante verif**ar as devidas alterações de acordo com a idade no final da legenda).

# IGREDIENTES:
1/2 cenoura média
2 ovos
3 colheres de farinha ou farelo fino de aveia
1 colher de chá de fermento
Adoçante ou Whey de chocolate (a critério)

# MODO DE PREPARO:
Bater a cenoura e os ovos no liquidif**ador até f**ar homogêneo, depois mistura a farinha de aveia. Transfere pra um recipiente que possa ir ao micro-ondas e acrescenta o fermento.
2:30 min no micro-ondas, desenforme e pode fazer a calda (a critério).

CALDA: Whey de chocolate, água e leite em pó.
Outra opção: derrete um pedaço de chocolate amargo e mistura com água e um pouco de leite em pó .

*Observações: Para as crianças menores de 2 anos, não acrescentar whey nem Adoçante.
Pode adoçar com tâmara (pastinha de 1 tâmara com água quente)

01/01/2025

Feliz 2025 a todos!!!
Mais um ano se iniciando, e da melhor forma, com meus amores, meus irmãos, na casa do Pai, em oração e com muita gratidão.
Que a boa nova desse ano que se inicia seja Jesus Cristo. Que Ele seja o motivo de alegria de toda nossa vida 🙏

#2025

27/12/2024

Os sintomas podem aparecer horas ou até dias depois do contato com o leite.

Vale destacar que nem todas as crianças APLV vão apresentar esses sintomas, assim como nem toda criança que tem refluxo, cólica ou dermatite, possui APLV, contudo, a presença desses sintomas de forma persistente, são importantes para que a alergia seja avaliada, bem como para que o tratamento e uma eventual adaptação da dieta seja realizada.

Compartilhe o posts com outras mamães 🥰

Dra. Yasmine Alencar
Pediatria
CRM 12.971

25/12/2024

Que a magia do Natal ilumine nossos corações e traga um novo brilho à nossa jornada, que o amor, a esperança e a alegria se multipliquem em cada momento.🎄✨

Feliz Natal a todos, com muito carinho e amor! 💖

19/12/2024

Quem diria que fazer o número 2 pudesse afetar tanto a qualidade de vida das nossas crianças, né? Mas não é só isso. Afeta absorção de nutrientes, apetite, cria alteração de comportamento, entre tantas outras questões. Não deixe de reportar ao seu médico qualquer alteração no hábito intestinal do seu filho.

Constipação Intestinal: uma condição muito mais comum do que se imagina!!! A causa da constipação é dita multifatorial: existem fatores genéticos, pessoais, alimentares (falta de fibras e água) e emocionais/psicológicos.

São característicos da constipação:

💩 Fezes volumosas, de grosso calibre;
💩 Comportamento de retenção das fezes, medo de evacuar;
💩 Criança se esconde, se afasta dos adultos, f**a tensa e recusa se agachar;
💩 Escape f***l (incontinência, como fezes que escapam na fralda ou roupa íntima);
💩 Frequência das evacuações menor que 3 vezes na semana;
💩 Fezes endurecidas e dor na evacuação, sangramento;
💩 Dor abdominal recorrente;
💩 Recusa alimentar ou alimenta se pouco nos dias que não evacua.

5 motivos que podem estar causando o intestino preso no seu pequeno.

-Desfralde forçado;
-Vergonha de evacuar fora de casa;
-Baixo consumo de fibras;
-Estresse;
-Pouco consumo de água.

💬Conversar e tranquilizar a criança pode ser a chave para que ela tenha uma relação melhor com o banheiro.

Dra. Yasmine Alencar
Pediatria
CRM 12.971

16/12/2024

Tem dentinho nascendo por aí? 🦷

A primeira dentição é cronologicamente muito variável, podendo se iniciar desde os 3-4 meses de idade, até 15-16 meses; sendo que a maioria dos bebês vão ter seus primeiros dentes nascendo por volta de 6 meses de vida.

É justamente quando eles estão quase nascendo que as mamães e papais f**am loucos não é mesmo? Muito choro, muita irritabilidade, gengiva coçando, saliva em excesso, sono desajustado.

E aí, qual remédio usar, doutora?! 😱🤯
➡️ Nenhum! Pomadas anestésicas (tipo nene dent) não são indicadas.

No post de hoje separei algumas dicas que podem melhorar essa fase.

Dra. Yasmine Alencar
Pediatria
CRM 12.971

09/12/2024

O desfralde é um marco importante na vida do seu bebê, e o momento certo varia de criança para criança. Em geral, a maioria dos pequenos está pronta entre 2 e 3 anos, mas cada um tem o seu ritmo.

Fique de olho em alguns sinais que indicam que seu filho pode estar pronto para deixar as fraldas:

👉🏻 Ele já consegue f**ar seco por períodos mais longos (pelo menos 2 horas).
👉🏻 Tem interesse em imitar os adultos no banheiro.
👉🏻 Mostra desconforto ao usar a fralda suja.

🧑‍⚕️ Lembre-se, a paciência é a chave! Se precisar de orientação sobre como ajudar nessa fase, estou aqui para dar aquele apoio.

💬 Ficou com dúvidas sobre o desfralde? Deixa nos comentários que vou ajudar você!

Dra. Yasmine Alencar
Pediatria
CRM 12.971

06/12/2024

🌸Fazer seu filho ajudar em casa auxilia o desenvolvimento dele. A atribuição de algumas tarefas diárias desperta na criança o sentimento de autoconfiança e o senso de colaboração, além é claro de contribuir para desenvolver noções de responsabilidade. É uma ótima maneira de fazer com que elas, desde cedo, compreendam o que é preciso fazer para cuidarem de si mesmas, da casa e da família.

Mesmo que seja uma tarefa simples como guardar os próprios brinquedos, os pequenos aprendem que têm responsabilidades e deveres, e que algumas atividades precisam ser feitas, mesmo que eles não gostem de fazê-las.

Estabelecer um entendimento de que, em uma família, cada um tem de fazer a sua parte é benéfico para a criança. Além disso, eles se sentem responsáveis, competentes e úteis.

👉🏻É importante que as tarefas sejam supervisionadas por um adulto e que se demonstre satisfação com a ajuda da criança.

Dra Yasmine Alencar
Pediatria
CRM 12.971

02/12/2024

🤰Maternidade é uma briga com tempo e eu posso provar. Mas pra falar sobre isso precisamos entender que maternidade é espera.

É a espera pra cólica passar, é a espera pra maturidade chegar e a espera pro sono se ajustar. É a espera pra ma**da não doer mais, é a espera para tudo se encaixar.
Mas o tempo passa no tempo dele indiferente do quanto queremos adiantá-lo.

E aí chega a fase em que tudo começa a passar rápido demais. Eles crescem rápido demais, eles querem comer rápido demais, eles aprendem novidades rápido demais.
Eles começam a ganhar asas rápido demais.
“E onde está a minha utilidade agora?” Ela pode se perguntar.
Mal sabe ela que sua “utilidade” sempre será requerida e necessitada.
Mas aí aquela pessoa que pedia para o tempo passar mais rápido o afronta pedindo calma.
…

Estamos sempre brigando com esse nosso amigo que é o tempo, sem prestar atenção as coisas lindas que ele traz.
A vida acontece todo dia, a todo momento. Viva tudo intensamente. As dificuldades, as alegrias. Conte sempre com pessoas que ama para te ajudarem e acolherem e tudo f**ará bem.🩷

Dra Yasmine Alencar
Pediatria
CRM 12.971

22/11/2024

Birras são uma parte normal do desenvolvimento, mas lidar com elas pode ser desafiador, exigem muita paciência de nós, mamães e papais. Elas revelam a imaturidade emocional da criança, que não sabe lidar com aquele sentimento/emoção, impulsos ou reflexos, do que está sentindo ou acontecendo ao redor dela.

É através das birras que ela expõe os anseios e frustrações. Aqui estão algumas dicas para ajudar a enfrentar esses momentos com mais tranquilidade:

1️⃣ Entenda a causa da birra
2️⃣ Mantenha a calma
3️⃣ Ofereça opções limitadas
4️⃣ Use a distração para redirecionar a atenção
5️⃣ Estabeleça limites claros

Lembre-se, as birras são uma oportunidade para ensinar seu filho a lidar com emoções de forma saudável.

Dra. Yasmine Alencar
Pediatria
CRM 12.971

Endereço

São Luís, MA
07601115

Site

https://www.instagram.com/yasminealencar/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Yasmine Alencar posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.