03/01/2026
Janeiro Branco 🤍
Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo.
Janeiro nos convida a pausar, refletir e olhar com mais atenção para aquilo que sentimos, pensamos e carregamos no dia a dia.
Falar sobre emoções, buscar equilíbrio e pedir ajuda quando necessário também é um ato de cuidado e responsabilidade.
Que este seja um mês para reforçar o autocuidado, a empatia e o respeito consigo e com o outro.
Saúde mental importa. Sempre.