08/01/2024
Em nosso ambiente de trabalho, o estresse e a ansiedade podem ser visitantes frequentes 🏢😰, podendo impactar nosso desempenho e, em alguns casos, afetar nossa saúde física e mental.
De acordo com dados da Previdência Social, transtornos mentais são a terceira maior causa de afastamento do trabalho por doença 📊🤒.
Essas estatísticas ressaltam a necessidade de cuidarmos de nós mesmos durante o exercício de nossas funções, seja trabalhando remotamente ou presencialmente 💻🏠.
Lembre-se, cumprir todas as tarefas e atender a todas as demandas não vale a pena se você não reservar um tempo para cuidar de si mesmo ⏳🧘♀️.
Então, nosso convite para hoje é refletir sobre a importância do autocuidado, praticar a organização e aprender a definir nossas prioridades 📝🎯.