Divã-Consultório de Psicanálise

24/03/2024

Aonde você passa mais tempo?
Presente, passado ou futuro.

Depressão é excesso de passado.
Ansiedade é excesso de futuro.
Estresse é excesso de presente.
É muito ruim quando a pessoa tem apego no passado, porque apego significa que ela tem uma sensação de que ela necessita daquilo para poder fazer algo.
A pessoa apegada ao passado, ela tem a ilusão de que ela não pode gerir a sua vida com as coisas que ela perdeu. Ela não vive o presente.
A pessoa vai passando a vida, os anos voam para essa pessoa, porque ela não vive.
Ela está o tempo todo no futuro ou temendo o futuro, ou ela está o tempo todo no passado, lamentando o passado.
Queira você ou não o único tempo que existe, é aqui e agora!

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12/02/2024

Cinco princípios básicos de autocontrole:
1. Quando estiver sozinho, cuide dos seus pensamentos.
2. Quando estiver em grupo, cuide cuide do seu comportamento.
3. Quando estiver com raiva, cuide das suas palavras.
4. Quanto estiver com algum projeto, controle suas emoçõe.
5. Quando estiver no sucesso, controle o seu ego.
Porque são esses princípios que irão destruir essas oportunidades que você tem. Assim, mantenha o autocontrole. E isso é inteligência emocional

01/01/2024

31/12/2023

"Antes de julgar a minha vida ou o meu caráter... calce os meus sapatos e percorra o caminho que eu percorri, viva as minhas tristezas, as minhas dúvidas e as minhas alegrias. Percorra os anos que eu percorri, tropece onde eu tropecei e levante-se assim como eu fiz. E então, só aí poderás julgar".
Clarice Lispector

Cada um tem a sua própria história. Não compare a sua vida com a dos outros. Você não sabe como foi o caminho que eles tiveram que trilhar na vida.

25/11/2023

A verdade é que não há verdade. Pablo Neruda

24/11/2023

Magnífico atardecer en la playa El Quisto, desde el Océano Pacífico

23/11/2023

Estar de bem com a vida é saber reconhecer as infinitas razões que existem à nossa volta.

22/11/2023

Consumir sensações, colecionar momentos e viver novas experiências.

18/10/2023

Cinco verdades que você aprende na terapia:

1. Não é sua função concertar e salvar os outros;
2. Romper uma relação pode ser um ato de amor;
3. A expectativa dos outros sobre você, é problema exclusivo delas;
4. Dizer não é necessário é isso não te faz uma pessoa má;
5. A paz que você deseja custa muitas despedidas.