Dr. Reges Jr

Dr. Reges Jr Nutrólogo na área desportiva e Presidente da Sociedade Brasileira de Medicina Integrativa (SBMI). O trabalho que desenvolvemos em São Luís, hoje é referência.

Com a proposta de avaliar os benefícios e malefícios causados pela ingestão dos nutrientes/alimentos, aplicando esse conhecimento para a avaliação das necessidades orgânicas, visando a manutenção da saúde e redução de risco de doenças e de peso. Atuamos na área desportiva com atletas da elite: Natação, MMA e Fisiculturismo são alguns deles. Nosso objetivo é que o atleta alcance o 1º lugar.

Neste momento, eu me dedico à elaboração minuciosa da estratégia de planejamento do paciente em relação aos Protocolos d...
19/05/2025

Neste momento, eu me dedico à elaboração minuciosa da estratégia de planejamento do paciente em relação aos Protocolos de todos os pacientes que visitam minha clínica. Eu desenvolvo o protocolo imediatamente, utilizando a inteligência que possuo dada por Deus e as queixas clínicas do paciente.

Minha filha, eu não te dei o presente da vida, a vida me deu você como presente! ❤️🙏
16/05/2025

Minha filha, eu não te dei o presente da vida, a vida me deu você como presente! ❤️🙏

Qualquer desafio surge quando indivíduos negligenciam sua própria humanidade. Lembre-se sempre: não se torne uma máquina...
16/05/2025

Qualquer desafio surge quando indivíduos negligenciam sua própria humanidade. Lembre-se sempre: não se torne uma máquina, priorize seu bem-estar ❤️.

Vocês são a minha força e a razão da minha vida. Amo vocês, meus filhos!
15/05/2025

Vocês são a minha força e a razão da minha vida. Amo vocês, meus filhos!

Dedicando tempo para o que realmente importa: minha saúde.
12/05/2025

Dedicando tempo para o que realmente importa: minha saúde.

Para a mulher incrível que encara a vida com força e determinação, sua coragem é um exemplo inspirador que atravessa ger...
11/05/2025

Para a mulher incrível que encara a vida com força e determinação, sua coragem é um exemplo inspirador que atravessa gerações. Se todas as mulheres tivessem sua determinação, o mundo seria um lugar muito mais corajoso. Te amo e feliz Dia das Mães!

Meu amor, neste Dia das Mães, quero te dizer o quanto você é especial para mim e para nossos filhos. Sua dedicação, cari...
11/05/2025

Meu amor, neste Dia das Mães, quero te dizer o quanto você é especial para mim e para nossos filhos. Sua dedicação, carinho e amor incondicional nos inspiram todos os dias. Ver você como mãe é uma das maiores alegrias da minha vida. Feliz Dia das Mães! ❤️

Abril foi como subir uma montanha russa sem fim, recheado de conflitos internos e aquele silêncio que parecia ensurdeced...
10/05/2025

Abril foi como subir uma montanha russa sem fim, recheado de conflitos internos e aquele silêncio que parecia ensurdecedor. Contudo, bem-vindo maio, onde cada curva é um convite para uma mudança intencional e destemida!

• Enfrente o medo do inesperado
• Rompa com a zona de conforto
• Desafie a voz interna do “eu não consigo”
• Encontre beleza nos pequenos começos
• Abrace os erros como parte do crescimento

As lições de abril nos tornaram mais fortes, mais sábios e prontos para agir. Agora é o momento de traçar metas e dar passos firmes rumo a um mês repleto de conquistas pessoais e transformações profundas. Que maio seja um lembrete diário de que a história é nossa para escrever e cada ação nos aproxima do sucesso!

Invista na sua saúde, o seu bem mais precioso.        .
09/05/2025

Invista na sua saúde, o seu bem mais precioso. .

Na véspera de Sua crucificação, Jesus fez algo surpreendente. Ele se ergueu da mesa, pegou uma toalha e lavou os pés dos...
09/05/2025

Na véspera de Sua crucificação, Jesus fez algo surpreendente. Ele se ergueu da mesa, pegou uma toalha e lavou os pés dos discípulos - uma tarefa que normalmente seria feita pelo menor dos servos. O Criador se curvou diante de Suas criaturas. O Santo tocou nos pés sujos dos pecadores. Com esse gesto, Cristo não apenas expressou amor, mas redefiniu o conceito de grandeza. Ele mostrou que, no Reino de Deus, servir não é sinal de fraqueza, mas de verdadeira grandeza. Aquele que é verdadeiramente grandioso não busca status, mas oportunidades para abençoar.

Jesus não deixou esse ato como apenas um simbolismo, mas como um modelo a ser seguido. Lavar os pés uns dos outros significa estar disposto a sacrificar o próprio conforto para cuidar, perdoar e apoiar o próximo. Isso envolve ter paciência com as falhas, sensibilidade às necessidades e coragem para amar sem esperar nada em troca. Esse tipo de serviço vai contra a cultura atual, pois desafia o orgulho e requer uma humildade genuína. No entanto, é exatamente isso que Cristo pede aos Seus seguidores.

Servir com humildade é uma forma de viver o evangelho que pregamos. Quando deixamos de lado o ego e o status para amar de forma desinteressada, o mundo consegue ver a beleza de Cristo em nós. Ele não nos instruiu apenas a ensinar, mas a viver aquilo que ensinamos. Que possamos ter corações dispostos a nos humilhar por amor, cientes de que, ao fazê-lo, estamos glorificando Aquele que se humilhou por nós.

Já se perguntou o que acontece com suas panelas de Teflon quando ganham aquele arranhão? Um estudo fresquinho de 2023 no...
06/05/2025

Já se perguntou o que acontece com suas panelas de Teflon quando ganham aquele arranhão? Um estudo fresquinho de 2023 nos deu um baita susto: esse trincado inocente pode liberar milhões de partículas nocivas, como microplásticos e PFAS, na nossa comida.

Vamos falar sério: esses ‘químicos eternos’ não somem do nosso corpo. Eles se acumulam no sangue e, pior ainda, podem contribuir para uma série de doenças, como:

• Câncer de fígado
• Câncer de rim
• Câncer de próstata

E se você pensa que para por aí, os PFAS também podem prejudicar a fertilidade e até causar problemas neurológicos! Os documentos secretos de gigantes como 3M e DuPont já deixavam claro esses riscos há anos. Isso não te lembra o filme ‘Dark Waters’? Para deixar ainda mais sério, em 2023 a IARC disse que os PFAS provavelmente causam câncer em humanos.

Um choque, eu sei! Notícia ainda mais impactante: 98% dos americanos têm PFAS no sangue. É um perigo silencioso que nos obriga a repensar como lidar com esses riscos no nosso dia a dia.

Fique atento e cuide-se, pessoal! 💪

Navegar pela carreira profissional é uma aventura repleta de desafios e descobertas. 🌟 Muitas vezes, nos sentimos perdid...
03/05/2025

Navegar pela carreira profissional é uma aventura repleta de desafios e descobertas. 🌟 Muitas vezes, nos sentimos perdidos, mas essa é a beleza do aprendizado. 📚 Entre altos e baixos, buscamos sempre inovar e crescer, enfrentando dias de produtividade que parecem uma montanha-russa emocional. 💡

• Equilibrar o presente com a vontade de explorar o futuro é um desejo constante. ⚖️
• A busca pela perfeição? Sabemos que é um mito, mas melhorar sempre está ao nosso alcance. 🌱
• Aceitar erros e ter coragem para dar a volta por cima são atitudes essenciais. 🔄
• Onde há risco e coragem de errar, a criatividade encontra seu espaço. 🚀
• Ter resiliência é como possuir superpoderes para enfrentar dificuldades e seguir adiante. 💪
• Cada pequeno passo nos aproxima um pouco mais dos nossos sonhos profissionais. 🏆
• Desafios nada mais são do que oportunidades escondidas, esperando para serem desvendadas. 🔍
• Compartilhar vitórias e tropeços com colegas nos aproxima e fortalece laços profissionais e de amizade. 🤝
• Às vezes, o dia só pede uma pausa e um café para recarregar as energias. ☕

A verdadeira jornada profissional é feita de momentos de superação e conquistas, e esses altos e baixos são o que promovem nosso desenvolvimento pessoal e profissional. 🌈 Manter a mente aberta para novas experiências e aceitar que a imperfeição é parte do processo nos leva a caminhos nunca antes imaginados. ✨

💼

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