Dr. Flávio Barros

Dr. Flávio Barros Médico maranhense especialista em Clínica Médica pelo HSPM-SP e em Nefrologia pelo HSPE-SP / Titulado pela Sociedade Brasileira de Nefrologia.

Trate bem os seus rins é uma página de facebook desenvolvida pelo médico nefrologista Dr. Flávio Barros, na qual conversamos com o nosso público sobre a importância dos rins e de como prevenirmos complicações relacionadas aos problemas de saúde renais.

23/12/2023

Pasmem! A não é uma Clínica de Diálise.

Somos uma Clínica com Diálise, onde o cuidado e atenção vão muito além das terapias renais substitutivas.

São pessoas cuidando de pessoas que, por sua vez, são muito importantes para suas famílias.

Por essa linda oportunidade de cuidar de vocês, nosso sentimento é um só: Gratidão.

Por mais um ano, cumprimos com o nosso propósito e para finalizarmos essa temporada com chave de ouro, assista à retrospectiva de 2023 da São Luís.

Para você que já faz parte da nossa história, contamos com você para que continuemos a escrevê-la juntos em 2024.

Para aqueles que não nos conhecem, estão mais do que convidados para visitar a casa do paciente renal na capital maranhense.

Se você participou de algum momento conosco este ano, escreva nos comentários!

Boas Festas e até breve!

18/12/2023

Qual o maior erro de quem faz hemodiálise?

Assista o vídeo até o final, saiba mais e me diga o que acha do tema.

Dúvidas? Escreva nos comentários e compartilhe essa pílula de informação com alguma pessoa ou família que tem a diálise presente em sua vida.

Dr. Flávio Barros
Médico Especialista em Clínica Médica e Nefrologia CRM-MA: 7035
RQE 1529/1530

15/12/2023

Ao contrário do que muita gente pensa, urinar bem, não significa, obrigatoriamente, rins com ótimo funcionamento.

Esse é um dos motivos da descoberta tardia da Doença Renal, geralmente em um cenário em que até 90% da função dos rins foi perdida e em caráter irreversível.

Por isso, fique atento aos 7 principais fatores de risco para Doença Renal Crônica e necessidade de Diálise.

1. Pressão alta
2. Diabetes
3. Estar acima do peso ideal
4. Doenças do coração
5. Idade acima de 60 anos
6. Relato de Doença Renal Crônica e necessidade da diálise em familiares
7. Histórico pessoal de já ter feito diálise em alguma internação hospitalar

Você se encaixa em algum desses pré-requisitos?

Se sim, saiba em que pé seus rins estão: Dose sua creatinina e avalie procurar um bom nefrologista.

Dúvidas ou comentários?! Escreva abaixo.

Compartilhe essa pílula de informação!

Dr. Flávio Barros
Médico Clínico e Nefrologista
CRM-MA: 7035
RQE: 1529/1530

Completo hoje o “quilômetro” de número 39 na maratona da vida.☑️Desse ponto, abro uma fresta na minha caixola e comparti...
14/12/2023

Completo hoje o “quilômetro” de número 39 na maratona da vida.☑️

Desse ponto, abro uma fresta na minha caixola e compartilho com vocês alguns pensamentos.

1. O núcleo duro da vida deve ser a família.
2. Que meus pais Aristeu e Florisce são guerreiros e exemplos para mim.
3. Que fui abençoado por conhecer minha esposa Thayse.
4. Ser pai de Sophia e Laila é um mega aprendizado diário.
5. Boa parte das situações da vida são como uma emergência no avião. Primeiro, pense em você.
6. Evitemos fazer julgamentos sobre a grama do vizinho. Cada um é responsável pelo seu jardim.
7. Interpretamos situações em todos os momentos da vida. Em muitas delas, agimos como se a nossa interpretação fosse, sem sombra de dúvidas, a verdade. E quantas vezes erramos, não é mesmo?!
8. A vida é curta para lamentações. Sacuda a poeira!
9. Seja sua melhor versão, que nunca será perfeita.
10. Curta as pequenas ondas da vida e aprenda com as grandes. Espernear não resolve: obstáculos surgirão e como você reage a isso muda o jogo.
11. Que todos os anos eu olho no retrovisor e percebo como eu melhorei nos últimos 365 dias!
12. A sua vivência e a experiência alheia são como lanternas que iluminam o passado. Se você souber usá-las, o futuro pode se tornar mais claro.
13. Tenha argumentos e um tom de voz agradável.
14. Existem discussões saudáveis e discussões raivosas. Qual a sua escolha?
15. Tem a coisa certa a ser dita e tem o jeito certo para dizer a coisa certa.
16. Chame as pessoas pelo nome e abra um sorriso.
17. Riquezas?! Pra mim, as maiores são família, saúde e propósito.
18. Que títulos ou grandeza financeira podem valer muito pouco ou até nada se você não tratar bem as pessoas mais humildes.
19. Que o estilo de vida é o X da questão e poderia ajudar a evitar a maioria das doenças. Estamos na contra-mão da saúde.
20. Comida de verdade deve ser a base, pois a alimentação “moderna” é uma M***A para a nossa saúde.
21. Que mudar hábitos é difícil, mas vale a pena. Ô se vale!
22. O senso comum está errado em boa parte das vezes.
23..Você tem um sonho? Persista, insista e não desista!
24. Tenha fé.

Obrigado, Deus!

Somos eternos aprendizes, concordam?

12/12/2023

Quer ficar forte usando “bomba”?💣

Vai lá, garoto ou garota!💪

Antes, assista o vídeo até o final e saiba mais sobre o uso de esteroides anabolizantes e similares, que já pode ser considerado um problema de saúde pública, especialmente para jovens que desejam melhorar a aparência e o condicionamento físico.⚠️

O uso desses medicamentos deveria ter indicações clínicas específicas como deficiência hormonal investigada e documentada, angioedema hereditário e casos de anorexia, por exemplo. Em situações como essas, os benefícios do uso dessas substâncias podem superar os riscos de efeitos colaterais, que podem afetar diversos órgãos do corpo e até a mente.

No vídeo, comento, especificamente sobre as consequências que podem haver com relação à saúde dos rins.

Segundo resolução do Conselho Federal de Medicina (CFM), há uma proibição do uso dessas substâncias quando o objetivo é puramente estético, em busca de ganho de massa muscular e maior desempenho esportivo.

Se você tem rins saudáveis, o uso de Whey Protein e a suplementação com Creatina podem ser caminhos viáveis. No entanto, nada disso irá te ajudar se você não fizer o básico bem feito, o que aliás, pode funcionar para a maioria das pessoas: Concorda comigo que se você não tiver como base comida de verdade com priorização de proteínas e treinos regulares de força, nada feito, não é?

Uma sugestão? DOSE SUA CREATININA e procure um bom nefrologista para saber em que pé está seus rins e se você teria ou não alguma contra-indicação ao uso de suplementos.

Está curioso? Segue um dos artigos científicos a respeito do tema.👇🏼

Parente Filho SLA, Gomes PEAC, Forte GA, Lima LLL, Silva Júnior GBD, Meneses GC, Martins AMC, Daher EF. Kidney disease associated with androgenic-anabolic steroids and vitamin supplements abuse: Be aware! Nefrologia (Engl Ed). 2020 Jan-Feb;40(1):26-31. English, Spanish. doi: 10.1016/j.nefro.2019.06.003. Epub 2019 Oct 1. PMID: 31585781.

Vamos ajudar mais pessoas com essa informação? Comente e compartilhe agora.

Dr. Flávio Barros
Médico Especialista em Clínica Médica / Nefrologia
CRM 7035
RQE 1529/1530

Não importa quem marque o gol mais importante em uma final de campeonato. Pode ser o centroavante, aquele reserva “amole...
09/12/2023

Não importa quem marque o gol mais importante em uma final de campeonato. Pode ser o centroavante, aquele reserva “amoleto da sorte” ou até mesmo o zagueiro que não sabe dar um “drible da vaca”.

Esse espírito também é válido para a nossa equipe na São Luís. São muitos os “jogadores” que podem ser decisivos ao participarem na construção do gol mais importante do nosso campeonato, que é ajudar a manter vidas com qualidade e empatia.

Vidas perdidas soam para nós como uma final de copa do mundo que perdemos aos 44 do segundo tempo. Por outro lado, o gosto da vitória é SENSACIONAL! Cada vida salva, cada sorriso de um familiar, cada volta pra casa para os braços de um ente querido NÃO TEM PREÇO!

É esse gosto de VITÓRIA que celebramos ao fim desse segundo ano de existência da nossa unidade com cada membro da equipe! ⠀

Celebrar renova forças para o campeonato mais importante! A vida que tentaremos salvar amanhã!
⠀⠀
Eu só posso agradecer por jogar com essa equipe sensacional chamada São Luís.

Jogamos juntos.👊

30/11/2023

Você sabia que comer carambolas pode levar uma pessoa a precisar de diálise, ter soluços intermináveis ou até mesmo, ser fatal?

Veja o vídeo até o final e saiba mais.

Gostou? Compartilhe!

Dúvidas? Escreva nos comentários.

Dr. Flávio Barros
Médico Especialista em Clínica Médica e Nefrologia
CRM-MA 7035
RQE 1529/1530

28/11/2023

“Flávio, o que é e qual a importância da fístula arteriovenosa pra quem faz hemodiálise?”

Assista o vídeo até o final e descubra o por quê.

Quem aí faz diálise através de uma fístula arteriovenosa comenta aí e me diga se faz sentido o que eu disse.

Dúvidas ? Escreva abaixo.

26/11/2023

Domingo pela manhã, sol e calor.

Se você tem Doença Renal, Diabetes ou Hipertensão, não deixe de ver esse vídeo.

Compartilhe com alguém que você ama e que precisa ter mais saúde.

E não esquece de refletir se você está fazendo o seu melhor por você.

24/11/2023

“Flávio, é verdade que os anti-inflamatórios não hormonais (AINES), podem fazer mal aos rins?”

Assista o vídeo até o final e saiba mais!

Alguns exemplos dessa classe de medicamentos, são:

🔴Ibuprofeno
🔴Diclofenaco
🔴Nimesulida
🔴Dentre diversos outros.

Dúvidas ou comentários? Escreva abaixo.

24/11/2023

“Flávio, a suplementação com creatina, prejudica a função renal?”

Veja o vídeo até o final e saiba o que os estudos científicos nos dizem a respeito disso.

Você fez ou faz uso desse suplemento? Escreva nos comentários.

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