24/03/2026
Povo de Sucupira, pode haver um abismo entre comer e estar nutrido e é fundamental o entendimento da família nesse sentido. 🤔
Digo isso porque acompanho diariamente as angústias relacionadas à alimentação. São cuidadores com altas expectativas, crianças perdendo sua capacidade de auto regulação energética, famílias que, movidas pelo desespero, entram na terrível maré do "topar qualquer negócio" e... Perde-se a noção do que realmente seria esse processo de nutrição.😑
Estar nutrido envolve qualidade, pratinho variado, equilíbrio, família bem orientada. Envolve respeito e reconhecimento não só dos sinais de fome, mas, sobretudo, dos de saciedade. Estar nutrido não traz relação com quantidade, ok? 🤯
👉🏻 Por outro lado, comer pode ser um ato mecânico, algo mais genérico, mais raso. Comer, muitas vezes, não envolve equilíbrio e não se insere num contexto.
👉🏻 Comer pode se limitar à "buchinho cheio" e suprimento de necessidades calóricas.
👉 E, bora combinar: se houver descompasso entre esses dois atos, o processo está fadado ao fracasso. O casamento entre ambos precisa ser perfeito.
✅ Então, focar na qualidade, que é amiga inseparável da variedade, esquecer quantidades e entender a criança como protagonista desse processo alimentar, serão o segredo do sucesso. E sim, comer e estar nutrido deveriam ser sinônimos!
Com amor, tia Dani ❤