Dra. Lourdes Piedade - Nutricionista

29/03/2025

Mechas do meu agrado.

21/03/2025

Um estudo brasileiro testou a crioablação com 100% de eficácia em 60 mulheres. 

Pesquisadores da Unifesp estão testando a crioablação, um procedimento inovador que destrói células cancerígenas por congelamento.

Crioablação é um tratamento minimamente invasivo que congela e destrói células cancerígenas na mama. É também conhecida como crioterapia.

O procedimento é realizado com uma agulha que congela o tumor a temperaturas muito baixas 

O crioprobe é direcionado até o centro do tumor com auxílio do ultrassom 

O nitrogênio líquido é introduzido na sonda 

São realizados ciclos de congelamento para destruir as células cancerígenas 

Vantagens 

É uma alternativa menos invasiva para mulheres com tumores pequenos

É promissora para câncer de mama em estágio inicial.

Ainda não é considerado um tratamento padrão para câncer de mama 

O custo da crioablação pode variar significativamente dependendo de diversos fatores .

A crioablação, que é a destruição de células cancerígenas por meio de congelamento, mostra indicações de eficácia no tratamento de mulheres com câncer de mama de baixo risco de recorrência. Essa foi a conclusão de uma pesquisa apresentada em reunião da Sociedade de Radiologia da América do Norte (RSNA, na sigla em inglês).

Liderado pelo radiologista Kenneth R. Tomkovich, da Princeton Radiology e da CentraState Medical Center, em Freehold, New Jersey, o estudo analisou a crioablação em mulheres com 60 anos ou mais com câncer de mama em estágio inicial e de baixo risco. De acordo com os pesquisadores, nos quatro anos do estudo, houve apenas um caso de recidiva de câncer em 180 pacientes.

20/02/2025

Essa é uma decisão que é só SUA.

Mas por incrível que pareça ainda existem pessoas que resistem a entender que é preciso SIM, abandonar alguns hábitos.

E a escolha por certos tipos de produtos alimentícios e até mesmo alimentos é que podem está te adoecendo.

A maioria das doenças podem ter origem no intestino.

27/01/2025

Claro! Aqui está uma sugestão de postagem para Instagram sobre alimentação e treino:

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🌟 **Alimentação e Treino: A Dupla Perfeita para Resultados!** 💪🥗

Quando se trata de alcançar seus objetivos de fitness, a combinação de uma alimentação saudável e um treino eficaz é fundamental. Aqui vão algumas dicas para te ajudar nessa jornada:

1. **Planeje suas refeições**: Prepare suas refeições com antecedência para evitar escolhas não saudáveis. Inclua proteínas magras, carboidratos complexos e boas gorduras.

2. **Hidrate-se**: A água é sua aliada! Mantenha-se hidratado antes, durante e após os treinos.

3. **Aperfeiçoe seu treino**: Varie os exercícios para trabalhar diferentes grupos musculares e evitar a monotonia. Inclua treinos de força, cardio e alongamento.

4. **Nutrição pós-treino**: Não esqueça de repor as energias! Um lanche com proteína e carboidratos após o treino ajuda na recuperação muscular.

5. **Seja paciente**: Resultados levam tempo. Foque no processo e celebre pequenas conquistas!

Lembre-se: cada corpo é único, e o mais importante é encontrar o que funciona para você! ❤️

👟 Vamos juntos nessa jornada de saúde e bem-estar? Marque um amigo que te inspira a manter o foco! 🔥

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21/01/2025

"Feliz aniversário, minha amiga especial, minha irmã de coração! 🎉 Hoje é o seu dia, e eu só posso agradecer por ter você na minha vida. Que essa nova etapa seja repleta de amor, saúde, conquistas e muitas alegrias. Você é uma pessoa incrível, e eu me sinto abençoada por compartilhar tantos momentos ao seu lado. Aproveite muito o seu dia, porque você merece o mundo inteiro! ❤️ Te amo!"

20/01/2025

09/01/2025

"Janeiro é o mês da saúde mental. 💚
Um convite para cuidarmos de nós mesmos, ouvirmos nossas emoções e cultivarmos o equilíbrio. A saúde mental é tão importante quanto a física, e buscar ajuda é um ato de coragem. Vamos juntos espalhar consciência e acolhimento! 🕊️
"

15/12/2024

Bom dia.

12/12/2024

do nosso Natal do ano passado.

10/12/2024

Será que você realmente está tomando whey?
Veja a lista completa.
ActiveNutrition: Protein Whey 3W
Age Intlab: 3W
AST Sport Science: VP2 Whey Protein Isolate
Atlhetica Nutrition: Whey Flavour
Atlhetica Nutrition: Best Whey
Bodyaction Nutri Science: Whey Muscle Hammer
Bodyaction Nutri Science: Isolate Prime Whey
Bodyaction Nutri Science: 3Whey Top Taste
Bodyaction Nutri Science: Isolate Isolate Definition
Cellucor: Isolate
Cobra Nutrition: Iso 100%
Essential Nutrition: Immuno Whey Pro Glutathione
Essential Nutrition: Immuno Gold Whey
Essential Nutrition: Cacao Whey
Evolution Nutrition Lab: Protein 1 Whey
ForceUP: 3Whey Protein Powder
FTW Sports Nutrition: Whey Blend
FTW Sports Nutrition: Whey 3W
FTW Sports Nutrition: 3 Whey Protein
GSN Suplementos: Whey Protein (Core Series)
GSN Suplementos: Iso Hydro Immuno Whey
Max Titanium: Whey Blend
Max Titanium: Whey Pro
MHP: Maximum Whey
Monster Feed: MonsterFeed Isolate Whey Mix
Monster Feed: MonsterFeed Whey 100% Pure
Muscletech: Nitrotech Whey Gold
NitroMax The Heat: Nitro Power Whey
Ravenna Sports Nutrition: SW Whey Protein
Ultimate Nutrition: Prostar 100% Whey Protein
Under Labz: Isohydro ++ Flexx Whey
Xpro Nutrition: Iso-X Protein Complex
Xpro Nutrition: W-Iso Isolate Whey
XTR Health Research: Hyper Whey
Whey 100% Pure: INTEGRALMEDICA
FTW Sports Nutrition: 3 Whey Protein
GSN Suplementos: Whey Protein (Core Series)
GSN Suplementos: Iso Hydro Immuno Whey
Max Titanium: Whey Blend
Max Titanium: Whey Pro
MHP: Maximum Whey
Monster Feed: MonsterFeed Isolate Whey Mix
Monster Feed: MonsterFeed Whey 100% Pure
Muscletech: Nitrotech Whey Gold
NitroMax The Heat: Nitro Power Whey
Ravenna Sports Nutrition: SW Whey Protein
Ultimate Nutrition: Prostar 100% Whey Protein
Under Labz: Isohydro ++ Flexx Whey
Xpro Nutrition: Iso-X Protein Complex
Xpro Nutrition: W-Iso Isolate Whey
XTR Health Research: Hyper Whey
Whey 100% Pure: INTEGRALMEDICA
INTEGRALMEDICA: WHEY 3W SUPER
INTEGRALMEDICA: INTRO HARD
INTEGRALMEDICA: ISO TRIPLE ZERO
INTEGRALMEDICA: ISO HYDRO-X
INTEGRALMEDICA: ISO BLEND COMPLEX
INTEGRALMEDICA: DARK BAR

https://sbtnews.sbt.com.br/noticia/saude/prazo

15/11/2024

"Jejum Intermitente: Mais que uma tendência, um estilo de vida!"

O jejum intermitente é uma prática que traz diversos benefícios para a saúde:

✅ Melhora do metabolismo: ajuda na queima de gordura e no controle do peso.
✅ Aumento da energia: mais foco e disposição ao longo do dia.
✅ Saúde celular: estimula a renovação celular e combate o envelhecimento precoce.
✅ Controle de açúcar no sangue: pode ajudar na prevenção de doenças como o diabetes.

Lembre-se: cada corpo é único! Consulte um profissional antes de começar.

05/11/2024

Quer envelhecer com saúde?

Atividade física é uma condição essencial para isso

Pare de inventar desculpas.