Erika Benedetti -Psicóloga

Erika Benedetti -Psicóloga Neste espaço iremos falar sobre temas que envolvem Psicologia e Neuropsicologia.

A felicidade está no detalhes, na rotina, no simples. Para sentir plenamente é preciso abraçar a nossa vulnerabilidade c...
17/06/2025

A felicidade está no detalhes, na rotina, no simples.
Para sentir plenamente é preciso abraçar a nossa vulnerabilidade como fator inerente a nossa existência.

Viva e deixe viver!!!




Abraço!
Erika

A inibição é um esquema relacionado a dificuldade de expressão das emoções. "É a intensa inibição de sentimentos, ações...
21/05/2025

A inibição é um esquema relacionado a dificuldade de expressão das emoções. "É a intensa inibição de sentimentos, ações e comunicação. "( Paim, Cardoso, Algarves e Behary (2020)

A inibição emocional traz uma crença que é feio ou inadequado demonstrar sentimentos, falar sobre eles ou agir espontaneamente.

A necessidade emocional não suprida é a expressão emocional e espontaneidade.

Referência: Young, Klosko e Weishaar, 2008; Young e Klosko, 2020)





Abraço!
Erika

Olhar com gentileza para as nossas dores nunca será sinal de fraqueza.Pelo contrário, encarar que somos vulneráveis é me...
12/05/2025

Olhar com gentileza para as nossas dores nunca será sinal de fraqueza.

Pelo contrário, encarar que somos vulneráveis é mergulhar profundamente em nós mesmos, mas para isso precisamos nos auto acolher.

Acolhimento, amor, gentileza não são necessidades que nos foram ensinadas para lidar com nossos problemas e dores. Aprendemos que precisamos encarar acima de tudo, do jeito que for...
Sim! Precisamos encarar, mas precisamos também cuidar de nós mesmos nesse processo.

Um abraço!

Erika

" Meu filho tem tudo!!!""Darei tudo o que não tive ao meu filho."🤎 Quando ouço essas frases esse "tudo" geralmente se re...
06/05/2025

" Meu filho tem tudo!!!"
"Darei tudo o que não tive ao meu filho."
🤎 Quando ouço essas frases esse "tudo" geralmente se remete ao que é material.

🤎 Prover um filho vai muito além de oferecer o melhor materialmente falando, prover um filho é muitas vezes simplesmente estar com ele, é fazer uam refeição junto, é ir aquele jogo que a sua presença fará toda a diferença para que ele se sinta seguro.

🤎 Muitos pais por darem "tudo" sempre exigem dos filhos o que não oferecem, a conexão, atenção e afeto. Sejamos coerentes!!!

🤎 Dê tudo ao seu filho que seja importante!!! A escola, o tênis, a roupa mais bonita ele vai esquecer, mas a sua disponibilidade e presença jamais!!!

Um abraço!!!

Erika

O processo de psicoterapia nos leva a lugares da vida e em nós mesmos que talvez nunca visitamos e que queríamos deixar ...
11/04/2025

O processo de psicoterapia nos leva a lugares da vida e em nós mesmos que talvez nunca visitamos e que queríamos deixar para trás...

É preciso coragem para mostrarmos quem realmente somos, com nossas falhas, dores e feridas. Querer a mudança é um passo mas não é o suficiente. É preciso disponibilidade e coragem.





Abraço!

Erika

Hoje estive no Cras Vila Bacanga para bater um papo com sobre os jovens no mercado de trabalho. Um momento muito enrique...
28/03/2025

Hoje estive no Cras Vila Bacanga para bater um papo com sobre os jovens no mercado de trabalho.

Um momento muito enriquecido compartilhando experiências sobre dificuldades, oportunidades e propósitos na vida profissional.

🎯 A relação terapêutica é como uma cola para o processo de psicoterapia, ela agrega técnicas e outras intervenções atra...
26/03/2025

🎯 A relação terapêutica é como uma cola para o processo de psicoterapia, ela agrega técnicas e outras intervenções através da relação terapeuta e paciente. Na terapia do esquema, a reparação ou reparentalização parental limitada é a base para uma boa relação terapêutica.

🎯 Atender o paciente em suas necessidades dentro dos limites da relação terapêutica é papel do terapeuta.

🎯 Por isso, é importante que o seu psicoterapeuta seja escolhido a partir das suas necessidades.




Um abraço!!!

Erika

🎯A psicoterapia infantil é um processo importante na intervenção de transtornos mentais, de aprendizagem, neurodesenvolv...
19/03/2025

🎯A psicoterapia infantil é um processo importante na intervenção de transtornos mentais, de aprendizagem, neurodesenvolvimento, mas também em qualquer tipo de sofrimento psíquico.

🎯 Nossas crianças e adolescentes vivem tempos difíceis quanto a sua saúde mental e muitas vezes passando despercebidos. Ter um olhar atento ao comportamento da criança e adolescente é importante para que as intervenções por parte dos pais sejam cada vez mais eficientes.

🎯 Excesso de telas, estresse, bullying, conflitos familiares, pouca interação social e vários outros fatores podem levar ao adoecimento mental. Fiquemos atentos.





Abraço!!!
Erika Benedetti

🎯Aprendemos a ser pai e mãe sendo filhos.🎯 A nossa criança interfere diretamente na forma como educamos nossos filhos. P...
17/03/2025

🎯Aprendemos a ser pai e mãe sendo filhos.

🎯 A nossa criança interfere diretamente na forma como educamos nossos filhos. Por isso, é fundamental identificarmos o que em nós precisa de um olhar gentil, o que pode ser disfuncional na relação com os filhos.

🎯 Não podemos mudar o passado, mas podemos ressignificar. Se não conseguir sozinho, busque ajuda profissional.




Abraço!!!

Erika

" O temperamento se refere a traços básicos, relativamente estáveis, expressos principalmente nas características formai...
14/03/2025

" O temperamento se refere a traços básicos, relativamente estáveis, expressos principalmente nas características formais de reações e comportamento. Estes traços estariam presentes desde o início da vida na criança." ( Strelau, 1998)

A teoria dos 5 fatores traz cinco traços de temperamento que têm níveis, sendo estes baixos, moderados e altos. Assim, podemos ter um fator de temperamento mais baixo, contudo o ambiente pode nos ajudar a nos moldar aquele ambiente, formando nossa personalidade.

Vai lá ver quais as suas características de temperamento e me conta aqui.




Abraço!

Erika

O desconhecido assusta mas não quer dizer que é ruim. Arriscar e se dispor a mudança é um caminho de cura. Abraço!!!Er...
26/02/2025

O desconhecido assusta mas não quer dizer que é ruim. Arriscar e se dispor a mudança é um caminho de cura.





Abraço!!!

Erika Benedetti

A série conta a história de Belle Gibson, uma influenciadora que ganha notoriedade ao afirmar que se curou de um câncer...
20/02/2025

A série conta a história de Belle Gibson, uma influenciadora que ganha notoriedade ao afirmar que se curou de um câncer terminal por meios de alimentação natural e estilo de vida saudável.

A personagem ganha milhares de seguidores com sua história e faz com que muitas pessoas sigam suas orientações sobre o tratamento de doenças através da alimentação. Contudo, a série retrata que por trás de toda a fama de Belle, há um histórico de abandono, rejeição e negligência por parte de sua mãe.

Sem mais spoillers, a busca por aprovação e afeto da personagem faz com que ela use recursos extremamente nocivos para ela e para os outros.

Aproveita o fim de semana e maratona.

A série está disponível na Netflix





Um abraço!

Erika Benedetti

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