Erika Benedetti -Psicóloga

Erika Benedetti -Psicóloga Neste espaço iremos falar sobre temas que envolvem Psicologia e Neuropsicologia.

" O processo terapêutico é uma jornada compartilhada,  não um caminho solitário."Como sou feliz e grata a Deus por me da...
27/08/2025

" O processo terapêutico é uma jornada compartilhada, não um caminho solitário."

Como sou feliz e grata a Deus por me dar a oportunidade de caminhar nas histórias, vulnerabilidades, alegrias e conquistas de muita gente que me permitiu estar junto.

Que a nossa jornada venha sempre do desejo do olhar mais atento e gentil com o outro. Da vontade de fazer a diferença para uma vida mais plena e melhor de ser vivida. Deixo aqui a minha gratidão.

Parabéns a todos os colegas pelo dia de hoje.

Uma dica bem legal para o dia dos pais é a série egípcia Catálogo.Youssef  é um pai viciado em trabalho que deixa todo o...
06/08/2025

Uma dica bem legal para o dia dos pais é a série egípcia Catálogo.

Youssef é um pai viciado em trabalho que deixa todo o cuidado da família nas mãos da sua esposa Amina. Quando Amina falece, Youssef se vê perdido no cuidado com os filhos. Por isso, ele pensa em uma forma nada convencional para enfrentar esse desafio : seguir as dicas da sua falecida esposa deixadas em um canal da Internet.

A série mostra um pai completamente desconectado de sua família e sem conhecimento da vida e das necessidades dos filhos. Contudo, após o falecimento da esposa, Youssef começa a entender a importância de seu papel de pai.

Drama, comédia e muitos aprendizados sobre a família e parentalidade fazem parte dessa série.

F**a a dica para o final de semana.





Um abraço!
Erika

Já ouviu alguém dizer que fez terapia e não funcionou? Que era assíduo (a) e mesmo assim não teve resultados?Por trás di...
04/08/2025

Já ouviu alguém dizer que fez terapia e não funcionou? Que era assíduo (a) e mesmo assim não teve resultados?

Por trás disso, podem ter vários fatores envolvidos e um deles é a falta de engajamento, compromisso e autoresponsabilidade com o processo psicoterapêutico.

Não adianta estar em terapia e não ser honesto ao repassar as informações sobre sua história, omitir fatos e somente responsabilizar os outros pelas suas feridas. Estar entregue e comprometido é um passo importante. Mudar é decisão.

Um abraço!

Erika

As redes sociais são espaços abertos onde circulam livremente todo tipo de conteúdo e pessoas. Por isso, é importante su...
15/07/2025

As redes sociais são espaços abertos onde circulam livremente todo tipo de conteúdo e pessoas. Por isso, é importante supervisionar seu filho e sempre orientá-lo.

Crianças e adolescentes não podem ter privacidade e não estarão seguras em seus celulares se não tiverem quem possa monitorar o que consomem e com quem falam.

Precisamos cuidar das nossas crianças e adolescentes.






Um abraço!
Erika

Durante a minha terapia, eu falava sobre a necessidade de agradar e ser bem quista, mas será que iremos agradar todo mun...
26/06/2025

Durante a minha terapia, eu falava sobre a necessidade de agradar e ser bem quista, mas será que iremos agradar todo mundo?

Nós temos a necessidade de querer caber em lugares para sermos bem vistos, para não nos indispor e manter uma imagem de alguém bom.

A que custo??? Qual o preço de tudo isso?
Se todo mundo gosta de você, provavelmente você não tem dado os devidos limites, não tem dito não como gostaria e muitas vezes não tem sido você.

Bancar as nossas escolhas, o nosso jeito de ser é fundamental para uma vida plena e termos a saúde mental em dia.




Um abraço!
Erika

A felicidade está no detalhes, na rotina, no simples. Para sentir plenamente é preciso abraçar a nossa vulnerabilidade c...
17/06/2025

A felicidade está no detalhes, na rotina, no simples.
Para sentir plenamente é preciso abraçar a nossa vulnerabilidade como fator inerente a nossa existência.

Viva e deixe viver!!!




Abraço!
Erika

A inibição é um esquema relacionado a dificuldade de expressão das emoções.  "É a intensa inibição de sentimentos, ações...
21/05/2025

A inibição é um esquema relacionado a dificuldade de expressão das emoções. "É a intensa inibição de sentimentos, ações e comunicação. "( Paim, Cardoso, Algarves e Behary (2020)

A inibição emocional traz uma crença que é feio ou inadequado demonstrar sentimentos, falar sobre eles ou agir espontaneamente.

A necessidade emocional não suprida é a expressão emocional e espontaneidade.

Referência: Young, Klosko e Weishaar, 2008; Young e Klosko, 2020)





Abraço!
Erika

Olhar com gentileza para as nossas dores nunca será sinal de fraqueza.Pelo contrário, encarar que somos vulneráveis é me...
12/05/2025

Olhar com gentileza para as nossas dores nunca será sinal de fraqueza.

Pelo contrário, encarar que somos vulneráveis é mergulhar profundamente em nós mesmos, mas para isso precisamos nos auto acolher.

Acolhimento, amor, gentileza não são necessidades que nos foram ensinadas para lidar com nossos problemas e dores. Aprendemos que precisamos encarar acima de tudo, do jeito que for...
Sim! Precisamos encarar, mas precisamos também cuidar de nós mesmos nesse processo.

Um abraço!

Erika

" Meu filho tem tudo!!!""Darei tudo o que não tive ao meu filho."🤎 Quando ouço essas frases esse "tudo" geralmente se re...
06/05/2025

" Meu filho tem tudo!!!"
"Darei tudo o que não tive ao meu filho."
🤎 Quando ouço essas frases esse "tudo" geralmente se remete ao que é material.

🤎 Prover um filho vai muito além de oferecer o melhor materialmente falando, prover um filho é muitas vezes simplesmente estar com ele, é fazer uam refeição junto, é ir aquele jogo que a sua presença fará toda a diferença para que ele se sinta seguro.

🤎 Muitos pais por darem "tudo" sempre exigem dos filhos o que não oferecem, a conexão, atenção e afeto. Sejamos coerentes!!!

🤎 Dê tudo ao seu filho que seja importante!!! A escola, o tênis, a roupa mais bonita ele vai esquecer, mas a sua disponibilidade e presença jamais!!!

Um abraço!!!

Erika

O processo de psicoterapia nos leva a lugares da vida e em nós mesmos que talvez nunca visitamos e que queríamos deixar ...
11/04/2025

O processo de psicoterapia nos leva a lugares da vida e em nós mesmos que talvez nunca visitamos e que queríamos deixar para trás...

É preciso coragem para mostrarmos quem realmente somos, com nossas falhas, dores e feridas. Querer a mudança é um passo mas não é o suficiente. É preciso disponibilidade e coragem.





Abraço!

Erika

Hoje estive no Cras Vila Bacanga para bater um papo com sobre os jovens no mercado de trabalho. Um momento muito enrique...
28/03/2025

Hoje estive no Cras Vila Bacanga para bater um papo com sobre os jovens no mercado de trabalho.

Um momento muito enriquecido compartilhando experiências sobre dificuldades, oportunidades e propósitos na vida profissional.

🎯  A relação terapêutica é como uma cola para o processo de psicoterapia, ela agrega técnicas e outras intervenções atra...
26/03/2025

🎯 A relação terapêutica é como uma cola para o processo de psicoterapia, ela agrega técnicas e outras intervenções através da relação terapeuta e paciente. Na terapia do esquema, a reparação ou reparentalização parental limitada é a base para uma boa relação terapêutica.

🎯 Atender o paciente em suas necessidades dentro dos limites da relação terapêutica é papel do terapeuta.

🎯 Por isso, é importante que o seu psicoterapeuta seja escolhido a partir das suas necessidades.




Um abraço!!!

Erika

Endereço

São Luís, MA

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:29
Terça-feira 09:00 - 18:30
Quarta-feira 09:00 - 18:30
Quinta-feira 09:00 - 18:30
Sexta-feira 09:00 - 18:30

Telefone

98987271215

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