Stúdio Salute Nutri Fit

13/01/2020

06/12/2019

Resultados Low Pressure Fitness

17/04/2019

Escolha uma atividade que seja significativa e prazerosa para você.

05/04/2019

Cuide de seu corpo, você mora nele... Cátia Casara Paduan, Renata Sandri

11/03/2019

Encontro super feminino comemorando o Dia da Mulher.
💓🤘

30/11/2018

Treinamento funcional! 💪
Vanessa Oliveira Catia Casara Paduan Marcelo Paduan

14/11/2018

10/11/2018

LPF - Técnica da barriga negativa.

15/10/2018

Agora a Nutricionista do Stúdio também é Coach em Emagrecimento. No último mês finalizou o Curso de Coaching para Nutricionistas.
Entre em contato e agende sua consulta!
54.999238345.

04/10/2018

Posso lhe ajudar a chegar nos resultados que deseja! Entra em contato pelo whatss 54.99923-9345 (Nutricionista e Coach em Emagrecimento - Renata Sandri)

23/04/2018

Uma ótima semana!

Uma ótima opção para seu café da manhã, lanches intermediários e tambem para aquelas horas que bate aquela vontade por um docinho. Bom final de semana! 😘

01/04/2018

Feliz Páscoa! 😘

09/03/2018

LPF (Barriga Negativa)

16/08/2017

Funcional para definir...

17/07/2017

HIDRATAÇÃO

A ingestão insuficiente de líquidos resulta na “desidratação voluntária”, isto é, desidratação que ocorre mesmo quando as bebidas são oferecidas em abundância.

Durante a atividade física: de 15 em 15 minutos: 150 a 200 ml de líquido frio. Água ou isotônicos.
A adição de açúcar e de uma pequena quantidade de sal à bebida estimula a sede e aumenta o seu consumo. As bebidas isotônicas encontradas no comércio apresentam essas características e são consumidas em maior quantidade que água, sucos de frutas diluídos ou bebidas preparada em casa. MAS CUIDADO! Elas só devem ser consumidas por pessoas que realmente praticam esporte de alta intensidade, do contrário, pode até engordar.

Procure um profissional para lhe ajudar!!

10/07/2017

CHÁS PARA PESSOAS COM INSÔNIA!!
O ponto mais importante é falar quais chás/infusões você deve evitar:
- Verde
- Preto
- Mate
- Canela
- Todos os chás escuros

O ideal é apenas consumir chás claros, como:
- Camomila
- Erva doce
- Erva-cidreita
- Capim-cidreira
- Hortelã