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Gabriela Lazzaretti Pilates

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Brasil
São Marcos, RS
Gabriela Lazzaretti Pilates

Corpo saudável é corpo em movimento! ��

29/07/2025

Pilates em casa não funciona… pra quem não faz.
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Essa frase pode parecer direta demais, mas é a realidade de muitas mulheres que me procuram.

Elas já tentaram seguir vídeos aleatórios, já se matricularam em plataformas com aulas prontas…
E desistiram.
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Não porque Pilates em casa não funciona.
Mas porque faltava método, acompanhamento e direcionamento.
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Aqui, minhas alunas têm tudo isso – e o melhor:
✅ Aulas seguras, com foco em autonomia e consistência
✅ Suporte profissional pra você não se sentir sozinha na jornada
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👉 Se você quer voltar a se sentir bem no seu corpo, mesmo com a correria do dia a dia…
Me chama no direct e eu te explico como funciona meu programa 100% online.

26/07/2025

Você não precisa acreditar só na gente... escuta o que nossas alunas têm a dizer! 💪🏼🥰

22/07/2025

Você sente dor com frequência e já está acostumada a recorrer aos remédios?
Analgésicos, anti-inflamatórios, relaxantes musculares… Eles até aliviam, mas não tratam a causa da dor.

💊 Em alguns momentos, sim, os medicamentos são necessários e devem ser usados com orientação médica.
Mas eles não substituem algo essencial no tratamento e na prevenção da dor: a atividade física regular.

📍 No Fllow Pilates, te ajudamos a sair do ciclo da dor e viver com mais leveza, saúde e bem-estar!

👉 Deslize o carrossel e entenda por que o melhor “remédio” pode ser o movimento!

📲 Chama no WhatsApp: (54) 99604-9924

19/07/2025

Pilates também é coisa de criança! 💛

Estamos muito felizes em anunciar o lançamento do Pilates Kids, uma prática pensada especialmente para crianças de 5 a 10 anos.
Aqui, o movimento é apresentado de forma lúdica e segura, com benefícios que vão muito além do corpo:

✨ Fortalece, corrige a postura, acalma a mente e estimula a convivência saudável com outras crianças.

Quer que seu filho(a) cresça com mais saúde, foco e autoestima? Vem conhecer o Pilates Kids!

📲 Chama a gente no WhatsApp: (54) 99604-9924
📍 Rua João Carlos Gasparotto, 190 – São

16/07/2025

Disciplina se constrói, e nós estamos aqui pra te ajudar nisso também! 🫡

Seja no Studio ou em casa, conte com nós para inserir o Pilates na sua rotina, e ter os resultados que você precisa:
força, mobilidade e alívio de dores! 💪🏼

Chama no whatsapp para saber mais! 📲

12/07/2025

✨ Cada corpo tem uma história. Cada conquista merece ser celebrada!

Leia o que a Leti tem a dizer sobre a transformação que o Pilates trouxe para sua vida.

08/07/2025

🕒 Sua rotina é corrida demais?
F**a difícil até pensar em cuidar de você?

Então, esse post é para você!

Estamos juntas nessa, para te ajudar a viver melhor!

05/07/2025

✨ Cada corpo tem uma história. Cada conquista merece ser celebrada!

Leia o que a Fabrícia tem a dizer sobre a transformação que o Pilates trouxe para sua vida.

01/07/2025

Você começou a fazer Pilates para aliviar a dor nas costas…

E descobriu muito mais do que imaginava.

Vem descobrir também tudo o que o Pilates pode transformar em você. 💚

28/06/2025

✨ Cada corpo tem uma história. Cada conquista merece ser celebrada! 🤍

Leia o que a tem a dizer sobre a transformação que o Pilates trouxe para sua vida.

24/06/2025

Pilates é o corpo todo, o tempo todo! 💪✨

No Pilates, não existe "só perna", "só braço" ou "só abdômen"... Cada movimento envolve o corpo de forma global: força, controle, ativações, equilíbrio e consciência corporal trabalhando juntos.

👉 Mesmo nos exercícios que parecem simples, todo o corpo está engajado!
👉 Por isso, o resultado vai além da estética: melhora postura, alivia dores, fortalece e traz mais disposição pro dia a dia.

Quem já pratica sabe… Não tem como desligar o corpo todo durante o Pilates! 😉

21/06/2025

Pilates em Casa x Pilates no Studio: Qual é o melhor para você?

👉 Pilates em Casa – Benefícios:

✅ Praticidade e Flexibilidade:
Você faz no horário que quiser, sem precisar sair de casa, mesmo em dias mais corridos, com aulas mais curtas

✅ Custo mais acessível:
Geralmente o investimento é menor que as aulas presenciais.

✅ Suporte Online Personalizado:
Na nossa plataforma, você não f**a sozinha! Pode tirar dúvidas pelo WhatsApp e recebe acompanhamento.

👉 Pilates no Studio – Benefícios:

✅ Correção individualizada em tempo real:
O olhar atento do instrutor ajuda a ajustar sua postura e a garantir a execução correta.

✅ Aparelhos que potencializam os exercícios:
Reformer, Cadillac, Chair e outros equipamentos que dão variedade e desafio.

✅ Motivação extra:
Ter um horário marcado e estar com outras pessoas pode aumentar o compromisso e a energia durante a prática.

💬 Conclusão:
Não existe um “melhor ou pior”. O ideal é aquele formato que se encaixa melhor na sua rotina e nos seus objetivos.
Muitos alunos, inclusive, combinam os dois: fazem aulas presenciais no Studio e usam o Pilates em Casa para manter a constância nos outros dias.

Endereço

Rua João Carlos Gasparotto, 190
São Marcos, RS
95190000

Telefone

+5554999938869

Site

facebook.com

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