11/07/2023
Algumas grávidas passam a ter
aversão a alimentos que gostavam ou a adorar alimentos que, antes, não toleravam.
O gosto amargo ou metálico na boca é um sintoma comum na gravidez, principalmente durante o primeiro trimestre.
Todas essas mudanças são normais já que o corpo sofre uma série de alterações nos níveis hormonais que podem afetar os sentidos do olfato e paladar da mulher.
Se tá difícil suportar esses sintomas, algumas medidas podem ajudar a amenizar esse gosto ruim na boca:
✅ Caprichar na hidratação.
✅ Consumir alimentos ácidos, como: Maçã verde, suco de maracujá, vinagre e picles.
✅ Adicionar frutas cítricas no cardápio, como: Limão, abacaxi, kiwi, laranja, tangerina (mexerica), maracujá, acerola e morango.
Vale f**ar de olho também no uso de vitaminas e suplementações, que podem provocar uma mudança no paladar nesse período gestacional.
Converse com um especialista para tirar outras dúvidas.