Cognitiva Clínica Integrada de Psicologia

12/10/2024

Feliz Dia das crianças!!!!!🧒👧🥰🎉

11/10/2024

Neste Outubro Rosa, lembramos da importância da prevenção e do autocuidado. A saúde mental também é fundamental nessa luta. Vamos apoiar umas às outras! 💗

28/09/2024

Setembro Amarelo 💛!

Se precisar, peça ajuda! Você não está sozinho 🤝.

20/09/2024

A separação dos pais pode ser um momento difícil e confuso para as crianças. A psicoterapia infantil oferece o apoio necessário para ajudá-las a lidar com esse período de forma mais saudável. Veja por que é tão importante: 👇

🧠 1. Expressar Emoções: Na terapia, a criança encontra um espaço seguro para falar sobre seus sentimentos, como tristeza, raiva ou medo, que muitas vezes não consegue expressar em casa. 💬

💡 2. Compreender a Situação: Através de técnicas lúdicas e educativas, a psicoterapia ajuda a criança a entender o que está acontecendo, evitando sentimentos de culpa ou abandono.

⚙️ 3. Desenvolver Estratégias de Enfrentamento: A criança aprende maneiras de lidar com a nova realidade, como lidar com a saudade de um dos pais e a adaptação às mudanças na rotina.

👨‍👩‍👧 4. Fortalecer o Vínculo Familiar: A terapia também envolve os pais, promovendo um ambiente mais acolhedor e estruturado, mesmo em meio à separação, garantindo à criança que o amor e o cuidado continuam.

🌟 5. Prevenir Problemas Emocionais: Com o suporte adequado, a psicoterapia ajuda a prevenir que os impactos emocionais da separação se tornem duradouros, promovendo resiliência e estabilidade emocional.

A psicoterapia oferece as ferramentas que as crianças precisam para se adaptarem, crescerem e se sentirem seguras, mesmo em meio à mudança.

Fabiannu Foresti
Psicóloga
CRP: 16/1618

03/09/2024

Você já ouviu seu filho dizer “Estou entediado!” e não soube como ajudar? A sensação de tédio pode ser desconfortável para as crianças, mas também é uma ótima oportunidade para ajudá-las a desenvolver habilidades importantes, como a criatividade e a autorregulação emocional. Aqui estão 6 maneiras para ajudar seu filho:

1. Reestruture os Pensamentos: Quando a criança pensa “não tem nada para fazer”, ajude-a a reformular para algo positivo, como “o que posso criar agora?”.

2. Tenha uma Lista de Atividades: Crie junto com seu filho uma lista de coisas divertidas que ele pode fazer quando o tédio aparecer.

3. Estimule a Criatividade: Incentive a imaginação e ajude-o a transformar o tédio em oportunidades para inventar algo novo.

4. Pratique a Tolerância: Ensine que o tédio faz parte da vida e que ele pode suportar essa sensação, aprendendo a relaxar ou a praticar a paciência.

5. Incentive a Solução de Problemas: Em vez de oferecer soluções prontas, estimule seu filho a pensar em atividades que podem ser feitas.

6. Dê o exemplo: As crianças aprendem muito observando os adultos. Quando você estiver entediado, mostre como lida com essa sensação de forma saudável, seja através de um hobby, leitura ou criatividade. O exemplo que você dá pode ser uma grande inspiração para seu filho.

Ajude seu filho a ver o tédio como uma chance de explorar novas ideias e desenvolver habilidades emocionais e criativas 🧠👧🧒.

Mental health service

27/08/2024

Feliz Dia do Psicólogo a todos os colegas !!!!!!🧠💕

"Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana".
Carl Jung

29/07/2024

Estão abertas as inscrições para a Oficina das Emoções 4 🌈🥰.

De forma lúdica a criança aprenderá a identificar, nomear e expressar as emoções como a alegria, raiva, tristeza, nojo, medo, vergonha, inveja, tédio e a ansiedade.

VAGAS LIMITADAS!!!!!!
Para crianças de 06 a 10 anos.

*Desconto especial para as inscrições até o dia 01.

20/06/2024

Estão abertas as inscrições para a terceira Oficina das Emoções 🌈

Para crianças de 4 a 7 anos.

A Oficina das Emoções é um projeto que ajuda a criança a desenvolver a inteligência emocional de forma lúdica e divertida.

Durante a oficina trabalharemos as 9 emoções: alegria, raiva, nojo, tristeza, medo, ansiedade, vergonha, inveja e tédio com o objetivo de ajudar as crianças a desenvolverem habilidades emocionais como identificar, nomear, expressar e regular as suas emoções de forma saudável.

⚠️ As Vagas são Limitadas ⚠️

Inscrições no link da bio.

Fabianny Foresti
Psicóloga
CRP: 16/1618

14/05/2024

A depressão infantil é uma realidade que merece nossa atenção e compreensão. Na Terapia Cognitivo-Comportamental ( TCC), entendemos que identificar sinais precoces é crucial. Aqui estão alguns sinais a serem observados:

1️⃣ Mudanças de comportamento: Se a criança parece triste, irritada ou desinteressada nas atividades que costumava gostar.

2️⃣ Problemas de sono ou apetite: Dificuldade para dormir ou comer pode indicar que algo está incomodando a criança.

3️⃣ Queixas físicas frequentes: Dores de cabeça, dores de estômago ou outros sintomas físicos.

4️⃣ Isolamento social: Evitar interações sociais ou perder interesse em passar tempo com amigos e familiares.

Causas da depressão infantil podem variar, incluindo fatores genéticos, traumas, estresse familiar, entre outros.

Pais, ofereça o seu apoio e esteja presente para ouvir. Incentive a criança a expressar seus sentimentos de maneira segura e compreensiva.

⚠️ NÃO deixe de buscar uma avaliação psicológica e médica.

Fabianny Foresti
Psicóloga
CRP: 16/1618

Mental health service

09/05/2024

Seminário Interdisciplinar sobre Autismo e os Transtornos do Neurodesenvolvimento 🧠.

IEPSIS Tour Vitória 04/05/2024

08/04/2024

🧠💬 Entendendo a Ansiedade Infantil 💬🧠

A ansiedade é uma experiência normal, até mesmo na infância. Como pais e cuidadores, é importante estar ciente dos sinais e sintomas para oferecer apoio adequado às nossas crianças. Alguns sinais comuns de ansiedade infantil incluem preocupação excessiva, medos irracionais, dificuldade para dormir e queixas frequentes de dores de estômago ou cabeça.

É importante lembrar que a ansiedade não é algo que as crianças podem simplesmente superar sozinhas. Eles precisam de apoio e orientação para aprender a lidar com suas preocupações de maneira saudável. Aqui estão algumas dicas para ajudar seu filho a enfrentar a ansiedade:

1️⃣ Comunicação Aberta : Converse com seu filho sobre como ele está se sentindo. Mostre que você está lá para ouvir e apoiar, sem julgamentos.

2️⃣ Rotina e Previsibilidade : Mantenha uma rotina estável e previsível. Isso pode ajudar a reduzir a incerteza e a ansiedade.

3️⃣ Respiração e Relaxamento : Ensine técnicas simples de respiração e relaxamento para ajudar seu filho a rir-se quando você estiver se sentindo ansioso.

4️⃣ Incentivo à Expressão Criativa : Incentivo seu filho a expressar seus sentimentos através de desenhos, histórias ou brincadeiras. Isso pode ajudá-lo a processar suas emoções de forma saudável.

5️⃣ Seja um Modelo Positivo : Demonstre habilidades de enfrentamento saudável, lidando com sua própria ansiedade de maneira positiva e construtiva.

Se a ansiedade de seu filho estiver interferindo em sua vida diária ou se você estiver preocupado com seu bem-estar emocional, não hesite em procurar a ajuda.

Fabianny Foresti
Psicóloga
CRP: 16/1618

02/04/2024

💙 Hoje, no Dia Mundial da Conscientização do Autismo, vamos celebrar a diversidade e a singularidade de cada pessoa autista.

💙Vamos espalhar o amor, a compreensão e a aceitação, promovendo um mundo mais inclusivo para todos.

💙Junte-se a nós nesta jornada de apoio e respeito.