26/09/2025
Muitas vezes, a dor no joelho não vem apenas do esforço, mas também da sobrecarga que o corpo recebe em cada passo.
A boa notícia é que pequenas mudanças podem gerar grandes resultados!
Perder apenas 1 kg já representa um alívio de até 4 kg sobre a articulação a cada passo, um impacto que se multiplica ao longo do dia.
Esse dado vem de um estudo publicado na revista Arthritis & Rheumatism (Messier et al., 2005), que demonstrou como a redução de peso diminui a carga mecânica e até fatores associados à progressão da osteoartrite.
Aqui na Adana Fisioterapia Avançada, usamos conhecimento científico aliado a protocolos e exercícios individualizados, entendendo não só o movimento, mas a vida do paciente.
Assim, não tratamos só a dor, mas ajudamos cada pessoa a recuperar a mobilidade e qualidade de vida.
