
03/07/2024
Essa modalidade é para aqueles que querem se exercitar com segurança, respeitando os limites do seu corpo; com qualidade e resultados!
Para quem quer sair do sedentarismo; para quem não gosta do ambiente de academias; para quem quer iniciar um novo exercício; fortalecer após uma lesão; manter um exercício regular após a recuperação de uma dor musculoesquelética (como prevenção de novos episódios); para quem quer melhorar dores; controlar e prevenir doenças crônicas; definir a musculatura; melhorar o condicionamento físico; para quem está procurando um coadjuvante no tratamento de ansiedade/depressão/estresse… para quem quer uma qualidade de vida melhor.
Exercícios que se adaptam às individualidades, sem pressão e com atenção à você!
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