Psicóloga Flávia Lins

Flavia Lins - Psicóloga (CRP: 03/17248), atendimento online, palestrante, voluntária do Grupo de apoio a criança com câncer.

24/05/2026

Você tem reforçado os 3 pilares da autoestima?

21/05/2026

Quantas feridas você tem impedido que cicatrizem esperando o momento do julgamento de quem te feriu?

19/05/2026

Sentir medo faz parte, mas se você não atravessar o tempo da reforma, nunca vai vivenciar os benefícios do resultado.

A ansiedade anda presente por aí? Agende sua sessão no link da bio.

17/05/2026

“Corpo treinado, mente blindada”

Quem é meu paciente sabe o quanto eu incentivo a prática de atividade física, são inúmeros benefícios e, para mim, a sensação de cumprir o que eu me prometi (ser minha melhor versão) é a mais gostosa.

Hoje foi dia de aulão de aniversário da Thoperrima , uma profissional que eu admiro e merece todo o sucesso que faz.

Foi dia de matar a saudade do platinado que não deixa ninguém parado no fitdance.

Que delícia construir uma vida que vale a pena ser vivida. Desejo que vocês sintam isso também. 💜

16/05/2026

A tentativa constante de controlar, evitar ou “não sentir” cria uma guerra interna silenciosa. E se tem algo que alimenta o sofrimento emocional, é a resistência.

O medo de ter ansiedade gera mais ansiedade, sabia disso?
O medo de não conseguir embaça sua visão para as possibilidades.

Aceitar não significa gostar.
Aceitar não significa desistir.
Aceitar significa parar de gastar energia negando algo que já está acontecendo.

Não aceitar o que existe não muda o fato daquilo existir. Mas acolher o que sente pode transformar completamente a forma como você atravessa isso.

Talvez a paz que você procura não esteja em “parar de sentir”, mas em aprender a se relacionar com o que sente de forma mais gentil.

✨ Faça as pazes com o processo. Ele também faz parte da sua cura.

Simbora!

07/05/2026

A dúvida denuncia a ausência de ação! 🔐

05/05/2026

Pra você a Miranda é uma inspiração ou um modelo a não ser seguido?

30/04/2026

Quanto mais você evita, mais insegura você se sente.

A exposição gradual é o caminho mais eficaz para você alcançar a segurança que deseja.

A terapia pode te ajudar com isso, marque uma sessão através do link da bio.

23/04/2026

Mulher, 35 anos, procurou terapia inicialmente para tratar a insônia. Relatava dificuldade para dormir sempre que deixava algo inacabado no trabalho e uma sensação constante de tensão no corpo, principalmente nos ombros e na mandíbula.

Ao longo do processo terapêutico, surgiram pensamentos recorrentes como: “se eu não fizer tudo perfeito, posso ser demitida” e um medo intenso de errar ou ser avaliada, o que também levava à procrastinação na hora de iniciar novas tarefas.

O que parecia ser apenas “excesso de trabalho” começou a revelar algo mais profundo: uma autoestima fragilizada, fortemente ligada à necessidade de desempenho e aprovação que estava desencadeando crises de ansiedade.

Esse é um exemplo de como, muitas vezes, o sintoma (como a insônia) é só a ponta do iceberg.

Olhar para a raiz faz toda a diferença no processo terapêutico.

Você se identifica com algo disso? Agende uma avaliação através do link na bio.

(informações adaptadas para preservar a identidade)

22/04/2026

Recortes da vida acontecendo 💜

Endereço

São Miguel Do Anta, MG
36590-000

Site

https://www.instagram.com/psiflavialins

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