Psicóloga Éveling da Silva Confortin

25/03/2026

Na psicologia existe um conceito/prática chamado “aceitação radical”, onde adotamos uma postura aberta diante da falta de controle.

Não se trata de maneira alguma de “gostar” do sofrimento, apenas aceitar o que não depende de nós sem lutar contra isso.

Aceitação é liberdade e evitar gastar energia desnecessária.

Você pode decidir continuar, mesmo sem ter todas as respostas 💜

10/03/2026

Tem uma frase que diz:

“O impacto negativo de viver de acordo com regras tão rígidas às vezes é pior do que não estar completamente satisfeito com o resultado de algo.”

Às vezes a gente se cobra para manter todos os pratos girando ao mesmo tempo.

Mas existe um limite humano nisso.

Se você não cuidar de quem está segurando os pratos, nenhum deles vai continuar de pé.

02/03/2026

27/02/2026

Como você sustenta e reconhece suas conquistas apesar dos erros e limitações?

Como duas pratas conquistadas, ou, dois ouros perdidos?

Sua resposta faz toda a diferença, pois, ela pode mostrar como você também guia seu caminho.

Responda como a 💜

10/02/2026

Errar é algo difícil pra você?

E se eu te disser que só é possível melhorar, tendo abertura para os erros e falhas?

Walter Riso diz: “Não existem transformações cômodas ou indolores, todas doem”.

Tentar evitar o erro o tempo todo, na verdade pode estar te paralisando e até impedindo sua evolução.

Então, apesar do desconforto, se permita errar ❤️

07/02/2026

Você também tinha essas dúvidas sobre terapia? 🤔

04/02/2026

Nem tudo é TDAH, às vezes, é só a vida acontecendo mesmo 🤷🏽‍♀️

02/02/2026

Estamos vivendo para ver diagnósticos de saúde mental saírem de um lugar de “vergonha” para um de entretenimento.

Hoje, se tornou fácil se autodiagnosticar a partir de vídeos curtos nas redes sociais, como se diagnóstico não fosse algo complexo.

Tratar diagnósticos de forma simplista não informa: estigmatiza, confunde e dificulta ainda mais as dúvidas legítimas de quem realmente precisa de cuidado.

Tem uma dúvida genuína?
É seu direito.

Mas busque um profissional sério para te ajudar ❤️

29/01/2026

Tem uma frase de um livro que eu gosto muito que diz assim:

“Ter uma emoção não é uma escolha, e sim uma experiência. É como ter indigestão. É por isso que ter uma emoção não é errado, não é imoral.”

— Robert Leahy

19/01/2026

Um pensamento mais flexível talvez não te garanta a felicidade, mas, tenho certeza que uma vida mais leve sim!

Então… quando você se pegar pensando em extremos lembre: entre o 8 e o 80, existem diversas possibilidades ❤️

27/08/2025

Dia 27 de agosto é o dia do psicólogo, nada melhor para esse dia do que esclarecer o nosso papel.

Psicologia se faz com ética, ciência e compromisso! 👩🏽‍🔬

Um feliz dia para todos aqueles que acreditam nisto! ❤️

15/07/2025

Já pensou em fazer sua terapia no conforto da sua casa? É possível e ainda tem algumas vantagens 👀

Ficou alguma dúvida? Me manda que respondo pra você ❤️