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Vanessa Comin Cecchin Terapeuta Holística Integrativa, São Miguel do Oeste (2025)

24/07/2025

🌌✨ Dia Fora do Tempo

Hoje é o Dia Fora do Tempo — esse entre-lugar sagrado no calendário das 13 luas.
Um dia para olhar com ternura para o que passou
e com encantamento para o que se aproxima.

🌿 Me dei esse tempo para revisitar fotos antigas,
momentos da minha caminhada até aqui.

E ao olhar para cada uma delas, senti:
ciclos se encerraram. E eu agradeço.

Agradeço por tudo que vivi,
pelo que aprendi,
pelas versões de mim que já partiram,
pelas escolhas que fiz mesmo com medo,
pelas dores que me atravessaram
e me ensinaram a ser mais verdadeira.

Hoje, eu reconheço meu lugar de origem e nutrição.
Reorganizo o que sou com presença.
Assumo com firmeza e delicadeza o meu lugar no mundo.

🌙 Escolho seguir com consciência,
com o coração mais limpo
e o passo cada vez mais meu.

E nessa travessia, levo comigo compromissos que sustentam meu caminho — alguns deles, aprendidos com Don Miguel Ruiz:
✨ Ser impecável com minha palavra
✨ Não levar nada para o lado pessoal
✨ Não tirar conclusões
✨ E dar o melhor de mim

Compromissos profundamente transformadores, quando se tornam prática cotidiana.

Respiro.
E sigo.
Com confiança no caminho,
comprometida com a Vida — e com o viver bem, de dentro pra fora.

🌺
UMA AFIRMAÇÃO para esses dias,
para potencializar a energia desse tempo fora do tempo:

"Eu solto o que já cumpriu seu ciclo. Eu me abro ao novo com confiança e amor. Me permito viver em plenitude. Assumo o meu lugar no mundo"

📌 Salva este post se ele te inspira a celebrar o que já foi e a se comprometer com o que está por vir.

Kin — Dragão Rítmico Vermelho 💃🐦‍🔥

22/06/2025

Solstício de Inverno

Vivemos, no Hemisfério Sul, o Solstício de Inverno. O ponto máximo da noite. O ciclo do recolhimento.

🌳Nas tradições ancestrais da Europa — como os povos celtas, nórdicos e germânicos — esse momento marca o Sabá de Yule, a celebração do renascimento da luz.
🌳Nas tradições indígenas de Abya Yala (América Latina), é tempo de rituais como o We Tripantu (Ano Novo Mapuche) e o Inti Raymi (Festa do Sol nos Andes), que honram a vida, os ciclos e o retorno do sol.

🌹Na roda da vida, o inverno nos ensina:

🌑 É tempo da anciã.
É tempo de pausa, escuta, fortalecimento das raízes.
É tempo de cuidar do fogo interno, de olhar pra dentro, de se nutrir na sombra fértil do silêncio.

✨ Mas não é só sobre nós.

Esse também é um chamado coletivo.
Pra que cada mulher — cada ser — assuma um compromisso verdadeiro consigo mesma:
De se olhar com mais respeito.
De se escutar com mais amorosidade.
De se sustentar com mais inteireza e verdade.

E, ao olhar para fora, especialmente entre nós, mulheres…
Que possamos cultivar mais empatia, mais humanidade, mais espaço pra que cada uma exista do seu jeito, no seu tempo, no seu caminho.

Que possamos, com coragem, questionar e recusar o sonho que nos venderam — esse sonho produzido e manipulado por sistemas coloniais, capitalistas e patriarcais, que nos ensinaram a viver distantes de nós, da natureza e umas das outras.

Um sonho que prometeu segurança, realização e sucesso, mas que, na verdade, alimenta a desconexão, a exaustão, o consumo desenfreado e o vazio.

🌿 A Terra pede. E pede há muito tempo.
Que a gente volte a sentir com as raízes.
Que a gente aprenda, de novo, a se relacionar com a Vida.

A entender a Natureza como viva e pulsante.
E a nos reconhecermos como parte dela — pertencentes, em relação de reciprocidade com a vida.

E que possamos viver de um jeito que gere mais vida, menos destruição, menos poluição,
mais beleza, mais cuidado, mais presença,
pra tudo o que vive — dentro e fora de nós.

✨ Que esse inverno te lembre que o recolhimento também é caminho.
Que o silêncio também é medicina.
E que a transformação começa dentro.

“Eu escolho me viver com mais verdade, caminhar gerando mais vida."

18/06/2025

(Anotações do meu grimório e do corpo)

Vivi os últimos invernos de um jeito diferente.
E, através desse escrito sincero, compartilho contigo alguns aprendizados que fizeram — e fazem — toda a diferença no meu caminho:

Nem todos os dias do inverno são nublados e frios.
Sim, existem dias cinzas, densos, silenciosos...
Mas também existem dias de sol, de respiro, de clareza — mesmo no meio do frio.

A distância entre quem eu sou e quem eu finjo ser… dói.
Quando me afasto de mim, me sinto só.
Mesmo cercada de pessoas.
O que falta é me pertencer.

Passar um tempo no porão é necessário.
Olhar para as estruturas internas —
aquelas que sustentam quem eu sou,
e também os meus desafios.

Muitos dos padrões que se repetem estão enraizados ali.
E só quando eu desço, encaro, reconheço...
consigo escolher algo diferente.

Mergulhar profundo me faz bem.
Sim, eu gosto de estar submersa em mim.
No silêncio, na escuta, no autoencontro.

🌀 Me posicionar diante da vida como quem quer aprender… abre espaço.
Espaço para novas construções,
novas possibilidades,
novos caminhos.

A estranheza e o desconforto fazem parte.
O frio, o silêncio, o não saber.

E percebo que quando danço, algo se abre.
A dança — mesmo no inverno — é movimento interno, é caminho.

Percorrer um caminho novo, mesmo muito desejado… desafia.
Cada passo pede coragem.
Pede confiança.

Assumir um compromisso comigo mesma fez toda a diferença.
E dar o melhor de mim em cada ação — fazer acontecer —
é o que verdadeiramente transforma.

🌿 E f**a muito mais possível caminhar… quando eu sei quem sou.
Quando o ritmo do passo é meu.

✨ Talvez o inverno não seja só pausa, nem só desconforto.

Talvez ele seja esse ventre escuro e fértil,
onde semeamos o que só poderá florescer depois.

É desse lugar que nasce a Vivência de Inverno,
que acontece no dia 21 de junho.

🌙 Um espaço seguro para mulheres que sentem o chamado desse tempo —
e que desejam se recolher, descansar por dentro, respirar,
se nutrir e se lembrar de quem são.

💌 Me conta…
Como você se percebe no inverno?
Esse tempo te acolhe... ou te desafia?

17/06/2025

O cacau é uma planta que, desde os povos ancestrais, é medicina natural, tanto pelos seus benefícios físicos quanto energéticos.

A bebida de cacau é uma alquimia simples e potente, feita com:
cacau puro, água, especiarias, fogo e intenção.

No corpo físico, ele atua como um superalimento:
✨ Rico em antioxidantes e minerais.
✨ Melhora a circulação e traz energia e disposição.
✨ Aquece, fortalece e nutre.

No campo energético, o cacau é conhecido como a medicina do coração, pois atua diretamente no chakra cardíaco, ajudando a:
✨ Suavizar as tensões.
✨ Ampliar a presença e a escuta interna.
✨ Fortalecer a energia do amor, do autocuidado e da conexão consigo mesma.

No inverno, essa medicina chega como um cuidado extra: aquecendo, nutrindo e fortalecendo nosso casulo interior.

Na Vivência de Inverno, o cacau estará presente, acompanhando nossos processos com sua amorosidade.

Se quiser saber mais, me chama por aqui.

Com carinho,
Vanessa

15/06/2025

O que é um Círculo de Mulheres?

Talvez você já tenha sentido vontade de estar em um círculo...
Ou talvez esteja se perguntando o que signif**a estar em um círculo.

O círculo é um espaço seguro, onde cada mulher se senta pra se escutar, se olhar e chegar mais perto de si.
Aqui, nenhuma está na frente. Nenhuma está atrás.
Estamos lado a lado.
Como irmãs de caminhada — cada uma com suas histórias, suas dores, seus aprendizados.

É um espaço de presença.
Onde nos despimos dos julgamentos, dos personagens, das máscaras...
Pra simplesmente ser.

Nos permitimos ser vistas e ouvidas com respeito, acolhimento e amorosidade.

O livro “Círculos Sagrados para Mulheres Contemporâneas”, de Mirella Faur, somado às minhas experiências práticas em rodas de mulheres, embasam o caminho que trilhamos aqui:
🌙 O círculo como espaço sagrado.
🌿 A natureza como fonte de energia.
🔥 A ciclicidade feminina como bússola.

Todas as imagens que estão nos cards deste post são registros verdadeiros de círculos que já vivemos.
São memórias de encontros que aconteceram —
de mulheres que se permitiram estar, sentir, partilhar e se fortalecer.

Aqui, você pode ocupar o seu lugar.

🌿 Me conta…
Você já esteve em um círculo de mulheres?
Como foi essa experiência pra você?
Ou sente vontade de viver esse momento?

12/06/2025

🌒
No tempo em que a noite se alonga
e a terra sussurra quietude…
Senti de abrir um espaço pra que a gente possa
pausar, escutar e se nutrir.

No dia 21 de junho, no solstício,
vamos nos reunir no aconchego da Escola do Ser (SMO), das 16h às 20h, para uma tarde de recolhimento, partilha e expressão verdadeira.

✨ Círculo de mulheres
✨ Criação com arte
✨ Medicina do cacau
✨ Laboratório de dança em livre expressão

Um chamado pra quem sente
o corpo pedindo silêncio,
o coração desejando calor
e a alma pedindo por cuidado.

Valor da inscrição: R$ 235,00
🌿 Duas vagas sociais com 60% de desconto
para mulheres com CadÚnico
🤍 Para confirmar sua inscrição, me envia uma mensagem.

Vai ser uma alegria te acolher nesse círculo.
Com amor,
Vanessa

05/06/2025

dois momentos de recomeço e muito desapego

🌒 Janeiro de 2020
🌘 Março de 2023

Em ambas as vezes, não foi apenas o cabelo que caiu.
Caiu uma camada antiga — que precisava morrer para que o novo nascesse.
Caiu o medo do julgamento.
Caiu a versão de mim que já não precisava continuar.

É nesse intervalo — entre o medo e a entrega — que a mu.dança começa.
Silenciosa. Cotidiana. Real. Desconfortável.

Transformar não é romper tudo de uma vez —
e nem acontece de uma estação para a outra.
Leva tempo. Exige cuidado. Pede persistência.
É como um cultivo de uma inteira.

São escolhas íntimas, às vezes invisíveis aos olhos de fora,
mas imensas aqui dentro.

Hoje, com a proximidade do inverno
(e do sabá de Yule na Roda do Ano),
me reconecto com esse mesmo impulso:

Voltar para o casulo. Me recolher.
Nutrir o novo. Confiar.
Renascer em harmonia com a natureza.

No corpo — território de transformação.
No rito íntimo — deixar morrer o que já não faz mais sentido.
Na dança cíclica entre o medo e a coragem.

Como as sementes que adormecem sob a terra,
há um tempo invisível que também é fértil —
e que nutre a primavera futura.

❤️‍🔥É desse lugar que nasce a Vivência de Inverno,
que acontece no dia 21 de junho.

✨ Um espaço para mulheres que sentem a chegada do inverno
e com ela, os ritmos internos mudarem —
um chamado ao recolhimento que nutre,
um mergulho com coragem e confiança.
Um rito interno que espelha o ritmo externo.

—

💬 Como você percebe a chegada do inverno?

Em vivências passadas, ouvi de muitas mulheres
que esse é um tempo delicado —
que vem com melancolia, uma tristeza silenciosa,
ou aquela vontade de que o tempo passe logo.

Outras, ao contrário, se sentem em casa no frio.
Apreciam o silêncio e a mudança da paisagem.

📌 Salva este post se ele te motivou a refletir.

👁‍🗨 Para saber mais sobre a Vivência de Inverno,
acesse o link na bio — o grupo de divulgação já está disponível.
Em breve, compartilho todos os detalhes por lá.

11/05/2025

🌸 Ser mãe é resistir — e é importante reconhecer os desafios da maternidade. 🌸

No Dia das Mães, entre mensagens e presentes (que aquecem o coração e têm seu valor), também é urgente lembrar: a maternidade é desafiante em uma sociedade que não foi construída para acolher mães e crianças.

Ser mãe é resistir em um sistema que culpa, julga e muitas vezes violenta mães — desde o parto até o cotidiano.

É pesado falar disso hoje? Talvez.

Mas eu sinto que é necessário.

Olhar para nossas mães — e para todas as mães — e somar forças para que tenham seus direitos garantidos e uma vida digna também é amoroso.💛

Mais do que homenagear, precisamos reconhecer.
Mais do que celebrar, precisamos somar nas lutas para que as mães possam viver com dignidade.

Hoje, eu me pergunto (e convido você a refletir comigo):

- O que podemos fazer, a partir de nossos lugares de existência, para tornar a vida das mães mais justa?

- Como podemos apoiar, escutar, impulsionar mães em nossa comunidade?

- Como nossas escolhas políticas e cotidianas podem impulsionar uma sociedade que respeite e inclua mães e suas crianças?

Talvez possamos:

🤱 Comprar de mães empreendedoras, fortalecer seus negócios e consumir também os conteúdos, saberes e criações que tantas mães compartilham com o mundo.

🤱 Apoiar mães solo emocionalmente, financeiramente e com redes de acolhimento.

🤱 Votar em mulheres/mães que tenham pautas comprometidas com a vida das mães e das crianças.

🤱 Defender políticas públicas que garantam amparo financeiro, psicológico, segurança, tempo livre para estar com a família, creches, e dignidade para todas as mães.

🤱 Escutar mães com atenção e sem julgamentos, reconhecendo suas vivências como potentes e legítimas.

🤱 Lembrar, todos os dias, que ser mãe é também um ato político — e que cuidar de mães é cuidar do futuro. 🌎

✨ Esse dia impulsionou reflexões por aqui.

E para você, o que esse post despertou? 💬

Créditos:
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21/03/2025

🍂 O Outono Chegou… e com ele, o convite para acalmar e acolher corpo e mente, direcionando o olhar para dentro.

Assim como as árvores soltam suas folhas, a coragem muitas vezes signif**a abrir espaço para o novo, confiar no ciclo da vida e nos permitir "abrir mão" daquilo que acreditamos sobre nós mesmas.

Nos últimos dias, perguntei: O que signif**a ter coragem para você? Algumas mulheres compartilharam respostas que tocam a alma e fazem refletir, veja:

🍁 "Olhar para dentro."
🍁 "Me colocar em um lugar de prioridade em minha vida."
🍁 "Me permitir ser quem eu sou é um ato de coragem."

✨ Que este outono nos ensine a soltar o que já não ressoa, a nutrir nossa força interior e a chegar mais perto de nós mesmas.

🌿 Te convido a refletir:

🍂 O que você sente que precisa deixar ir neste momento da sua vida?
🍂 Que novos espaços podem surgir ao soltar o que não ressoa mais?
🍂 Como você pode acolher esse movimento com mais leveza?

Afirmação: "Eu me permito soltar, confiar no fluxo da vida e honrar os meus ciclos."

🍁 Que esse ciclo traga novas possibilidades para você! Se sentir, compartilhe nos comentários como está percebendo esse movimento de transição da natureza para o outono.

Você gosta dessa estação?

O outono é minha estação favorita! 🍂✨ Sinto-me muito bem neste período e aprecio a beleza das paisagens dessa estação. 💛

09/03/2025

Eu já ouvi…

"Você é gordinha, mas o seu rosto até que é bonitinho."
"Eu queria que você tivesse nascido homem, mas se você fosse homem, eu teria vergonha de você."
"A casa é minha e aqui quem manda sou eu."
"Gravidez não é doença."
"Se você fizer isso, eu corto o seu pescoço."
"Você é culpada por eu e ela não sermos próximos."
"Você pode ir, mas ele f**a."
"Você não presta para nada mesmo."

Essas são algumas das frases que já ouvi. Todas vieram de pessoas muito próximas. Nunca falei sobre isso aqui. Mas hoje, essa Vanessa que sou agora sabe que é importante falar.

Porque sei que há outras mulheres — talvez você seja uma delas— que já passaram ou estão passando por situações que machucam, que geram dúvidas, que fazem questionar o próprio valor e capacidade. Situações que impactam profundamente a nossa construção como mulheres e a nossa vida.

E hoje, com lágrimas nos olhos, eu quero dizer para você:

❌ Você não é o que os outros disseram que você é.
❌ Você não é o que os outros fizeram com você.

✨ Quem define o seu valor e a sua capacidade é você mesma. ✨

Eu sei que não é fácil, mas é possível se fortalecer, reconstruir-se e criar uma vida melhor para você e para quem ama. É possível sonhar e realizar!

Você é maravilhosa exatamente como é. Seu valor é inestimável. Você é capaz. Eu acredito em você!

Não hesite em buscar ajuda, em mudar de vida. Sua vida vale muito!

💜 Hoje, o meu rezo é por nós:

Que possamos encontrar amizade entre nós.
Que o sentimento de irmandade prevaleça.
Que o companheirismo seja nosso guia.
Que sejamos espelhos de pura beleza e verdade.
Que tenhamos a ousadia de nos reconhecermos na outra.
Que formemos juntas um grande círculo, na vida.
Que celebremos nossa existência com alegria e liberdade.
Que sejamos mão estendida e que acolhe outras mulheres.
Que possamos construir relações saudáveis umas com as outras.
Que a revolução comece em nós mesmas e na forma com que nos relacionamos entre mulheres.
Que tenhamos abrigo e segurança para viver com dignidade todos os dias!

Por nós. Por todas. ✨💜

13/02/2025

Eu sei quem Eu Sou.

Também sei que muito do que sei sobre mim aprendi a partir da convivência com outras pessoas, por isso me permito me "desconhecer".

Abrir mão de "verdades" tão consolidadas sobre quem sou (quem acho que sou) não é algo fácil, tão pouco prazeroso. Mas, eu escolhi fazer esse movimento - me coloquei em "estado de mudança" e sigo nele.

Dancei muito com as dores que esse processo trouxe a tona. No movimento, encontrei uma maneira de abrir espaços em mim para que àquilo que eu ainda não conheço sobre mim mesma possa se manifestar.

Quando danço me sinto em um grande laboratório de experimentação em livre expressão - eu realmente gosto de estar nesse lab!

A minha dança é única e me permitir dançar é uma escolha.

Cada mulher tem a sua própria dança e quando entendemos que essa dança não é para ninguém além de nós mesmas - viramos uma chave muito importante!

Não é sobre dançar, é sobre Ser e encontrar caminhos para Ser e pertencer cada vez mais.

Esse registro tão bonito é de um momento no Jardim de Pachamama - onde, juntas, ousamos dançar a nossa própria dança. ❤️‍🔥

Mulheres, obrigada por dançarmos juntas!

08/12/2024

Estar no Jardim é me permitir, como mulher, mergulhar na presença, na verdade e na força que compartilhamos juntas. 🌿✨

Cada partilha, cada expressão genuína, cada instante na conexão do olhar, ao redor da fogueira e na natureza foi um lembrete poderoso de quem somos: mulheres inteiras, pertencendo à nossa essência, umas às outras em comunhão com a Mãe Terra. 💖

Esse Jardim foi, para mim, um portal de fortalecimento, um chamado para confiar no ciclo da vida e na energia que floresce quando nos acolhemos e nos entregamos com propósito e verdade.

Quando nos permitimos ser um Jardim e reconhecer a beleza que existe dentro e fora de nós.

A cada uma de vocês que fez parte desse momento: minha mais profunda gratidão. Que o que vivemos ressoe como um cântico de cura e transformação em nossas vidas. 🌷

✨ "A Natureza nos guia, nos sustenta e nos transforma..."

Com amor e presença,
Vanessa 🌿
mozerk13

terapeuta
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Vanessa Comin Cecchin Terapeuta Holística Integrativa

24/07/2025

22/06/2025

18/06/2025

17/06/2025

15/06/2025

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05/06/2025

11/05/2025

21/03/2025

09/03/2025

13/02/2025

08/12/2024

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