
16/05/2025
O outono, na visão da Medicina Tradicional Chinesa, é uma estação de transição marcada pela introspecção e pela necessidade de fortalecimento do organismo. Nessa fase do ano, a energia começa a se contrair, preparando-se para o inverno. É um período de recolhimento, purificação e fortalecimento, tanto no nível físico quanto emocional.
O outono está relacionado ao elemento/movimento Metal, que rege os órgãos Pulmão e Intestino Grosso. O Pulmão é responsável pela respiração, distribuição de Qi e proteção contra fatores patogênicos externos, enquanto o intestino grosso tem a função de eliminar toxinas e resíduos do organismo.
A emoção associada a essa estação é a tristeza ou melancolia, quando em excesso, pode enfraquecer a energia do Pulmão, resultando em baixa imunidade, cansaço, dificuldade respiratória e tendência a doenças como gripes, resfriados, alergias e problemas de pele.
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