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Leonardo Valentino Yoga

Leonardo Valentino (Jayantananda): Formador de instructores de Yoga y Zen Shiatsu. Anatomía y biomecánica aplicada al Yoga. Diseñador.

Profesor de Artes Visuales, y Tarotista Leonardo Barrios: Formador de instructores de Yoga y Zen Shiatsu. Biomecánica y anatomía del yoga.
-- Pranayama, Asanas (posturas)
-- Ejercicios de fortalecimiento mental/fisico/emocional
-- Practica que acompaña tratamientos de dolor de espalda, cintura, cuello
-- Reduce el stress, insomnio, nerviosismo, depresión y angustia
-- Clases grupales y mixtas a partir de 16 años

31/08/2025

🌼 marca o início do Mês da a estação perfeita para florescer também na sua prática de .

Durante todo o Mês da Primavera, ao se inscrever acompanhado, seu convidado recebe 50% de desconto no primeiro.

E o melhor: todas as aulas ficam gravadas e você pode praticar online, no seu tempo e no seu espaço.

Entre em contato por mensagem agora mesmo e garanta a sua vaga!

26/08/2025

Workshop

23/08/2025

A prática de traz calma e ensina a cultivá-la e escolhê-la no dia a dia. As posturas, as técnicas de e a são pensadas para, pouco a pouco, flexibilizar tanto a mente quanto o corpo, permitindo enfrentar a vida cotidiana com mais leveza e clareza.

Qualquer atividade pode ser aprimorada e potencializada quando é complementada com o yoga, pois ele desenvolve o corpo e a mente em todos os seus aspectos, além de trazer mais energia e desempenho.

17/08/2025

O Yoga para a saúde integral é uma aula completa que une corpo, mente e emoções.
E o melhor: você pode ajustar a prática à sua rotina.

Com a sua inscrição você escolhe como participar:
• Presencialmente
• Ao vivo online
• Com as gravações para praticar no horário que preferir
Também é possível se inscrever somente para receber as aulas gravadas.

Não importa a sua idade ou nível de experiência: todos podem praticar e sentir os benefícios.

📩 Me envie uma mensagem e garanta a sua vaga!

Edifício Imperial - R. Itaberaba, 1070 - sala 305 - Centro, São Miguel do Oeste - SC, 89900-000

04/08/2025

🧘🏽 Como é a aula de Yoga para uma Saúde Integral?

A aula tem duração de 1 hora, das 6h30 às 7h30 da manhã, e é pensada para todas as idades e condições físicas.
Não é necessário ter experiência prévia nem ser flexível — a prática se adapta a cada pessoa.

Durante as aulas, trabalhamos alongamento, mobilidade, equilíbrio e fortalecimento integral do corpo, além de técnicas de concentração, relaxamento profundo e estratégias para lidar com o estresse e a ansiedade.

Você pode participar presencialmente ou online (GoogleMeet), ao vivo. E caso não consiga estar presente no horário da aula, as gravações ficam disponíveis, para que você possa praticar no momento que tiver disponível.

Uma proposta acessível e completa, que promove o cuidado do corpo, da mente e do bem-estar integral.

Em caso de dúvida, entre em contato comigo 🙋🏽‍♂️

11/02/2025

O caminho do não é o de fazer muitas coisas todos os dias, mas sim o de repetir as mesmas posturas muitas vezes.
As posturas básicas fundamentais são poucas, e através delas a saúde floresce, a inteligência se aguça e o complexo psico-físico encontra estabilidade.

É realmente necessário realizar proezas físicas para avançar no caminho espiritual? Não, apenas a disciplina e a atenção em uma prática desapegada levam à transformação. O resto é circo, um jogo da mente ou um desafio para o corpo.

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El camino del Yoga no es el de hacer muchas cosas todos los días, sino el de hacer las mismas posturas muchas veces.
Las posturas básicas fundamentales son unas pocas, a través de ellas la salud florece, la inteligencia se agudiza y el complejo psico/fisico encuentra estabilidad.
Realmente es necesario realizar proezas físicas para avanzar en el camino espiritual? No,solo la disciplina y la atención en una la práctica desapegada llevan a la transformación, lo demás es circo, un juego de la mente o un desafío para el cuerpo.

Endereço

Rua Itaberaba, 1070, Centro, Edificio Imperial, Sala 305
São Miguel Do Oeste, SC
89900-000

Telefone

+543765157071

Site

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Our Story

Leonardo Barrios: Profesor de Yoga y Zen Shiatsu. Profesor de Artes Visuales, Instructor de Capoeira Angola y músico autodidacta

El Yoga es un sistema completo de fortalecimiento orgánico y psíquico. A través de su practica es posible alcanzar la plena maduración de los procesos mentales, mecanismos físicos y energéticos.

Mis clases se caracterizan por incorporar elementos de muchos estilos, ademas de dinámicas variadas donde buscamos el desarrollo de la inteligencia corporal y la toma de conciencia de nuestros procesos psíquicos. Importancia capital a la respiración y la alineación de todos los elementos corporales (cuerpo físico y energético). Para mejorar la experiencia de la relajación incorporamos el sonido de instrumentos sagrados como Cuencos Tibetanos y Tambor Hang. Clases de Yoga Dharma Espacio de Arte y Salud - Cnel Alvarez y Troazzi - Posadas

Lunes a jueves a las 20 hs