Terapeuta Maria Helena

Terapias holísticas, com foco nas terapias energéticas e sistêmicas. Espaço localizado em São Miguel

05/01/2026

Janeiro chega com a ideia de recomeço, encerrar um ciclo que findou.

O que nasce em você agora pede tempo, cuidado e presença.
E, sobretudo, permissão para existir, não para prever o futuro

É o tempo de plantar, decidir e dar o primeiro passo, mesmo com medo.

Nasce a coragem de dizer sim a si mesmo, escutar o corpo, compreender as emoções e assumir as responsabilidades pelas escolhas realizadas.

Você não precisa esperar adoecer para se cuidar.
Cuidar-se é prevenção, consciência e amor-próprio.

As terapias integrativas atuam onde as palavras não alcançam: no sistema nervoso, na energia, nas memórias emocionais e familiares.

Elas não forçam mudanças, criam espaço para que elas aconteçam.

Cuide da pessoa mais importante da sua vida, você. ✨

16/12/2025

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10/12/2025

Encerrar padrões não é fraqueza, é maturidade; não porque és mais forte que ele, mas porque reconheces que finalmente ele não te serve mais.

Padrões se repetem até que a consciência desperte, até que a tua voz interna diga: “basta, isso não é mais meu.”

Quebrar o padrão é escolher um novo movimento, mesmo que as pernas tremam.

É olhar para a dor sem fugir, com firmeza, com amor, tomar consciência que quando faço isso termina em mim e não vou passar adiante.

É honrar a tua história sem f**ar presa nela, escrever de outra forma.

Quando você solta o que já cumpriu seu papel, novas portas se abrem.
Novos caminhos aparecem.
E a vida, que antes parecia parada, volta a fluir.

A pergunta que f**a é:
Qual padrão dentro de ti está pedindo para ser libertado agora?

05/12/2025

Na ordem da vida, o pai representa movimento, direção e força de avanço para a vida.

O que cabe a ele?
É ele quem simbolicamente nos mostra o caminho para fora, para o mundo, para a ação, coragem, nos apresenta oportunidades, representa o espírito.

Quando essa força está alinhada dentro de nós, sentimos mais confiança, estabelecemos limites, a busca por objetivos e enfrentamos os desafios da vida adulta.

A força paterna não depende de perfeição, presença física ou história sem dores, a vida chegou por ele, e isso já é a força que habita em você.

Por isso, na perspectiva da constelação familiar, o progresso vem principalmente do pai. Quando a mãe quer manter os filhos longe do pai, ela os mantém longe do progresso. O movimento vai através da mãe para o pai e através do pai para o mundo; e assim o filho f**a completo.

Que movimento na sua vida está pedindo pela força do pai?

Você consegue sentir onde o impulso do pai vive em você?

25/11/2025

Emoções não expressas, acabam se manifestando no corpo físico.

O corpo dá sinais quando não é ouvido. Ele grita em forma de dor, de ansiedade, de cansaço, de insônia. É o alerta para que você olhe para dentro, pois cada sintoma é uma mensagem, dá sinais de energia desqualif**ada.

Talvez não seja apenas o ombro que dói, mas o peso que você insiste em carregar.

Talvez não seja apenas o estômago que queima, mas o que você não consegue digerir da vida.

Talvez não seja a ansiedade, mas emoções antigas pedindo para ser ressignif**adas.

Talvez não seja a enxaqueca, mas o seu sistema pedindo harmonia e silêncio interno.

O Reiki atua no emocional, no físico, no mental e espiritual. É revitalizante da energia, ajudando o corpo a equilibrar a força interna, permitindo o autoconhecimento.

Reiki é energia pura que pode ser aplicada em bebês, crianças, adultos, gestantes. Sendo energia a sessão pode ser presencial ou a distância (com horário marcado).

As terapias integrativas ajudam a reconectar corpo, mente e alma.

21/11/2025

Às terapias integrativas oferece um espaço seguro, guiado e amoroso para compreender suas emoções, olhar para dentro, reconhecer o que pesa, o que cansa, o que já não pertence.

Cuidar-se é um ato de amor.

11/11/2025

Toda a relação começa com a mãe. A mãe representa o sim à vida. A vida que chegou até você, com toda a grandeza. Vem da função primordial, foi ela quem gerou, a vida que pulsa em você. E, em nosso corpo ela continua vivendo, junto com o pai.

É através dela que a existência flui, não apenas o corpo, mas a energia vital, o primeiro olhar, o alimento, o acolhimento e o vínculo com o mundo, o direito de existir.

A mãe foi capaz de correr riscos para gerar uma vida e nutrir o filho, ela representa figura de coragem, sucesso, força, o servir.

Quando nos afastamos dessa força; seja por julgamentos, dores, ressentimentos ou histórias não curadas, algo dentro de nós enfraquece.

Mas quando olhamos para a mãe com respeito, mesmo com tudo o que foi e não foi, abrimos o coração para a vida e f**amos plenos.

Com a Mãe temos a conexão com o sagrado feminino e ancestral, transmitindo alegria de viver, prosperidade, que será passado para as próximas gerações.

A mãe, também é uma mulher comum, “reconhecer o que é dela”, é importante não carregar as dores, medos, frustrações, tristezas, ou as responsabilidades da mãe, e sim deixá-las a quem pertence.

A constelação familiar permite ressignif**ar, reintegrar partes, estar no seu lugar.

07/11/2025

Reiki é um gesto de cuidado integral, que toca corpo, mente e alma, ajudando a restaurar a harmonia interna durante o processo de cura energética.

Ponte entre o visível e o invisível, nos convida a sair do domínio da mente e a mergulhar no território sutil do sentir.

O Reiki nos ensina a sair da mente e entrar no coração, a perceber o que está além das palavras, ouvir o corpo, de acolher o que vibra em silêncio.

Sentir é uma forma de sabedoria: é o corpo respondendo ao que a alma reconhece, que o equilíbrio aconteça e que a vida retorne ao seu ritmo natural.

Reiki pode ser presencial e a distância.

Cuidar-se é um ato de amor.

04/11/2025

Se hoje, sua vida fosse uma estação do ano, qual seria? ☀️🌸🍁⛄️

28/10/2025

O vazio é uma expressão que soa profundo dentro de nós, fala de algo que foi perdido, que deixa buraco. Ocorre na nossa vida por momentos e razões diferentes.

O vazio que você sente, só você pode preencher com autocuidado, voltando pra si, honrando sua história e amor por si com verdade e presença.

Cuidar-se é um ato de amor.

14/10/2025

Cada um de nós carrega dentro de si raízes profundas, ligadas à nossa família e à nossa ancestralidade. O corpo, assim como as raízes de uma árvore, sustenta histórias antigas, lealdades invisíveis e acontecimentos que, muitas vezes, não foram olhados ou reconhecidos.

Nas constelações familiares aprendemos que nossa história não começa em nós: ela é parte de algo maior, nosso sistema familiar, o campo morfogenético, um emaranhado de vidas, dores e amores que nos antecedem. Muitas vezes, carregamos em silêncio o que não nos pertence — dores antigas, padrões repetidos, lealdades invisíveis.

Olhar para essas raízes é resgatar a força que nos sustenta. É devolver aos nossos ancestrais o que lhes pertence e assumir apenas o que é nosso. É reconhecer que cada um tem um lugar e que, ao ocuparmos o nosso, a vida flui com mais leveza.
Honrar quem veio antes, reconhecer o lugar de cada um no sistema e devolver o que não nos pertence, abre espaço para que a vida flua com mais leveza.

Quando olhamos para as nossas raízes, encontramos a força necessária para florescer no presente e escolher novos caminhos para o futuro.

Endereço

São Miguel Do Oeste, SC
89900-000

Telefone

+5549988115556

Site

https://www.mariahelenaterapias.com.br/

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Categoria

Serviço de saúde alternativa e holística

Minha história: da educação às terapias

Olá!

Sou a Maria Helena, hoje terapeuta, mas já percorri outros caminhos na vida. Trabalhei durante 30 anos na área de educação, onde, desde as formações inciais e ao longo de toda a carreira, desenvolvi o gosto por leitura e aprender coisas novas. Durante os últimos anos de trabalho na área educacional, atrelado a correria diária, foi que “precisei” olhar, parar um pouco e, perceber a necessidade de desacelerar minha rotina, isso por problemas de estresse e ansiedade, que estavam me levando a depressão e síndrome do pânico. Busquei ajuda das áreas especializadas e complementei com Acupuntura e Reiki. A partir daí, busquei nas terapias energéticas e vibracionais curar o meu corpo físico e emocional. Esse foi o divisor de águas. Depois dessa experiência de cura, não parei mais. Estou há oito anos nessa busca de aprender sempre mais sobre as técnicas que realmente transformaram a minha vida. Atualmente, trabalho com o objetivo de auxiliar outras pessoas a superar suas dores e a encorajarem-se a olhar para si e para a vida, usando como apoio as terapias holísticas.

Sou grata ao aprendizado na educação. Hoje amo o que faço, e quanto mais estudo, mais percebo o poder de despertar que as terapias causam na vida das pessoas.