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Psicóloga Maiquel Merlo

Atendimento para: adultos, casais, idosos e família. Terapia Cognitivo-Comportamental.

27/10/2025

📣A compulsão alimentar vai muito além de um simples exagero à mesa.
▶️Ela se manifesta como episódios repetitivos onde a sensação de controle sobre a comida desaparece, impulsionada por uma angústia emocional (culpa, vergonha ou tristeza) após o episódio.

➡️Av. Getúlio Vargas, nº 158, Sala 205, 2° Andar.
📌São Miguel do Oeste/SC
✉️Whatsapp: (49) 9 9998 0794

14/10/2025

👉Você sabe o que é o Transtorno de Personalidade Obsessivo-Compulsiva?
ℹ️Diferente do TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo), onde os comportamentos são formas de aliviar a ansiedade, na pessoa com TPOC a rigidez e o controle fazem parte de quem ela é; pois acredita que agir assim é necessário e correto.
⚠Apenas um profissional pode diagnosticar ambos os transtornos corretamente.

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03/10/2025

☑️O acompanhamento psicológico é muito importante para quem está enfrentando o câncer.
✨Ele permite que o paciente possa gerenciar as emoções e os medos que vem sentido, de forma saudável e consciente, para reconstruir a confiança e entender que a vida continua após a doença.

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30/09/2025

⚠️Embora o estresse não seja a causa direta dessas condições, as mudanças do comportamento que ele causa em cada indivíduo pode causar estes e outros problemas.
ℹ️Elevados níveis de cortisol, hormônio liberado em situações estressantes, causam mais do que cansaço mental e irritabilidade, afetam condições básicas de autocuidado, como a quantidade adequada de água/sono ou alimentar-se de forma equilibrada, por exemplo.

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16/09/2025

🌿A Terapia Cognitivo-comportamental capacita o paciente a observar seus pensamentos e emoções sem reagir de forma impulsiva, permitindo que ele desenvolva autonomia para gerenciar situações de risco e resistir à vontade de retomar os comportamentos disfuncionais por conta própria.✨

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05/09/2025

⚠️Tudo em excesso faz mal.
✨Os pais devem, sim, proteger seus filhos, mas também podem buscar um equilíbrio que permita eles crescerem seguros, autônomos e emocionalmente resilientes.

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27/08/2025

✨Psicólogo é aquele que acolhe a complexidade humana com escuta, ética e respeito.

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19/08/2025

♂️A figura paterna exerce influência que dura pela vida toda.
▶️Para o filho, o pai é um modelo de masculinidade a ser reproduzido e para as meninas, impacta diretamente a sua visão sobre os homens e as suas futuras relações afetivas.

⚠️Atenção mamães: por mais que vocês considerem que saibam fazer melhor ou tenham medo que o marido não faça do seu jeito, evitar que ele assuma as responsabilidades com o bebê só causará um estresse e cansaço maiores, que acabam passando para o casamento e para o bebê também.

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10/08/2025

✨A paternidade não é sobre acertar em tudo, mas em estar presente para apoiar nos momentos difíceis e também para celebrar todas as conquistas.
❇️Parabéns para todos os papais!

26/07/2025

📣Avós são guardiões em sua essência mais pura!
➡️Eles não medem as horas e com olhares atentos, constroem histórias compartilhadas com paciência transformada em amor; deixando marcas positivas na memória da criança regadas por bolos, biscoitos ou colos aconchegantes.
⭐Feliz Dia dos Avós! Que seu amor continue a ser um farol a iluminar gerações.

17/07/2025

✔️É comprovado: A luz solar regula nosso humor! ☀️
💡Ela estimula a serotonina, que é neurotransmissor que controla a ansiedade e o bom humor cuja produção cai com a falta de vitamina D, comum em dias nublados.
🌙A pouca luz também aumenta a melatonina (hormônio do sono), resultando em sensação de cansaço, letargia e sonolência durante o dia.
🔹Então, o que você pode fazer sobre isso?
→ Suplemente vitamina D com orientação;
→ Movimente-se: Exercícios liberam endorfinas que reduzem a percepção de dor e estresse;
→ Cozinhe: Refeições são ligadas ao afeto e são ótimas para distrair-se.

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09/07/2025

A ansiedade nem sempre é invisível. Muitas vezes, seus sintomas são perceptíveis e podem levar a situações constrangedoras. Se isso te afeta, a Terapia Cognitivo-comportamental pode ajudar a identificar esses sinais e reduzir seu impacto na sua vida.

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