Rosana Cyrineu - Psicanalista

10/01/2023

Muito triste

Escola Brasileira de Psicanálise

Diretoria Geral e Conselho Deliberativo da EBP -

Manifestação de indignação pela invasão e depredação das sedes dos três poderes da República.

23/03/2021

Em um relacionamento, não existe entrega sem autonomia. Isso signif**a que minha necessidade de estar com outra pessoa não anula minha individualidade, meu jeito de sentir e fazer as coisas.

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18/03/2021

Estou de site novo. Esta semana, publiquei no blog um post sobre competência emocional. Visite e descubra mais.

"Meu objetivo, como analista, é devolver ao paciente a capacidade de se reconectar com aquilo que ele é em sua essência: um ser humano dotado de qualidades e talentos e com um potencial para o crescimento e a realização pessoais."

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17/03/2021

Oi, pessoal. Tem novidade no meu blog. No post desta semana, falo sobre competência emocional. Às vezes, não sabemos como experimentar e expressar nossas emoções e acabamos por tentar conciliar nossas necessidades emocionais legítimas e as expectativas que as pessoas ao nosso redor têm de nós. Leia, comente e compartilhe.

http://rosanacyrineu.com.br/2021/03/17/reconhecer-os-proprios-limites-e-o-primeiro-passo-para-em-direcao-a-competencia-emocional/

Competência emocional Reconhecer os próprios limites é o primeiro passo em direção à competência emocional rosanacyrineu17 de março de 202117 de março de 2021 Sabemos por experiência que reveses na vida são inevitáveis. Como lidamos com eles depende essencialmente da atitude mental que a...

16/03/2021

Num instante ele/a me ama e no outro me odeia com a mesma intensidade. Por quê? O borderline tem uma pele emocional que arde ao menor desconforto. O humor instável explica por que os relacionamentos do borderline duram pouco tempo.

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16/03/2021

Num instante ele/a nos ama e no outro nos odeia com a mesma intensidade. Esse é o borderline, uma pessoa com uma pele emocional que arde ao menor desconforto. Esse humor instável explica por que os relacionamentos do borderline duram pouco tempo.

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11/03/2021

Bulimia e anorexia são dores autoinfligidas e vividas em segredo. A tirania do corpo perfeito torna infelizes meninas e adolescentes que se sentem desconfortáveis com o tamanho e a forma dos corpos que têm.

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09/03/2021

A dependência química (ou outro comportamento viciante) é a tentativa desesperada da pessoa viciada para encontrar alívio para suas dores. Precisamos olhar isso com compaixão e não com moralismos!

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08/03/2021

"Uma mulher com uma voz é, por definição, uma mulher forte." Melinda Gates

Feliz dia Internacional da Mulher

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04/03/2021

Chamar de "normal" em uma relação o que já se tornou "abusivo" é a estratégia que parceiros/parceiras manipuladores usam para manter o controle sobre as pessoas que dizem amar!

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02/03/2021

Trauma não é o evento, mas a "marca" deixada pelo evento na psique da criança, que vai crescer lutando para reprimir as emoções dolorosas que ela sente toda vez que o evento é trazido à memória.

Rosana Cyrineu - Psicanalista

25/02/2021

O que estou lendo, estudando, descobrindo...

Me senti desafiada a entender o que está por trás do debate atual sobre identidade de gênero. Fui atrás e entrei no curso do  "Psicanálise, Gênero e a Questão Q***r" (), que está acontecendo esta semana (online). Temos todos muito a ganhar entrando nesse debate.

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23/02/2021

Mais do que tratar um transtorno ou um sintoma, o analista quer devolver ao paciente a capacidade de se reconectar com aquilo que ele é em sua essência: um ser humano!

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23/02/2021

Quando sua única preocupação é sentir-se aprovado/a o tempo todo, você esquece uma lição essencial da vida: nossos fracassos e fraquezas não definem quem somos; o que nos define é o nosso potencial para o crescimento e a realização pessoais.

Rosana Cyrineu - Psicanalista

18/02/2021

O risco de sermos incompreendidos e rejeitados nem sempre vale o esforço de compartilhar nossa intimidade com outra pessoa. Mas nada se iguala à sensação de estar à vontade com a vida, quando somos acolhidos, aceitos e amados.

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16/02/2021

Na infância, às vezes se forma uma espécie de "culpa crônica" que acompanha a pessoa por toda a vida, como se a falta que ela cometeu jamais pudesse ser reparada. Resultado? Incapacidade de se sentir amado/a.

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11/02/2021

Algumas pessoas mascaram sua baixa autoestima com a imagem externa do profissional supercompetente. No fundo, o workaholic é alguém que compensa sentimentos negativos sobre si mesmo trabalhando sem parar.

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# workaholic

09/02/2021

Muito do que não funciona na vida adulta de uma pessoa foi, na infância dela, um mecanismo de defesa diante de uma ameaça. É preciso compreendê-la e ajudá-la a mudar, sem julgá-la com padrões de certo e errado.

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04/02/2021

Por que o trauma produz vergonha na criança? Porque ela acredita que é dela a culpa pelo que aconteceu. Se o abuso é sexual, a criança vai crescer acreditando que é fraca por não ter lutado contra seu agressor.

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02/02/2021

A dor da perda de uma pessoa amada não nasce da ausência, mas dos laços invisíveis que nos ligavam a ela. A pessoa pode ter partido, mas os vínculos continuam a existir e é isso que produz angústia e desespero na alma.

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28/01/2021

Depressão, ansiedade e bulimia são rótulos. Rótulos não explicam como a pessoa chegou ali. O importante é entender a história de vida dela e ajudá-la a escapar do labirinto de dores em que ela se encontra.

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26/01/2021

Maturidade é quando você é capaz de reagir emocionalmente a uma situação atual sem se deixar dominar pelas emoções que representam a voz do passado em sua mente ou no seu corpo!

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21/01/2021

Suportar a "dor do parto" torna a mulher uma "boa mãe"?

A dor é, para muitas mulheres, o que "simboliza o parto". Mas a mulher não deve sentir "culpa" se der à luz sem dor.

"A boa mãe, no imaginário tradicional, é a que sofreu dando à luz seus filhos, pois como lembram as palavras seculares, para atingir o status de mãe, é 'preciso passar por isso'." (Nove Meses na Vida de uma Mulher).

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# maternidade

19/01/2021

Descobrir-se grávida pode ser um experiência ambivalente.

A mulher que deseja ser mãe pode também, ao descobrir que está grávida, desejar secretamente que a gravidez "não se confirme". Essa ambivalência é porque "ser capaz de desejar é ser capaz, também, de não desejar".

"Mesmo a mulher que deseja ardentemente estar grávida pode ser tomada por um brusco desejo de não estar, de voltar atrás, de voltar a ser a filhinha de sua própria mãe, como quando se está para iniciar uma viagem sonhada há meses, na hora da partida podemos f**ar tentados a desistir." (Nove Meses na Vida de uma Mulher).

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# maternidade

14/01/2021

O pai e a mãe que somos são uma cópia dos pais que tivemos?

Desejar ter um filho/a não é a mesma coisa de desejar ser pai/mãe. O futuro pai e a futura mãe vão se espelhar nos pais que tiveram ou em modelos de parentalidade que admiram.

"Os pais sempre serão um modelo de referência em relação ao qual nos determinamos, seja querendo fazer como eles, ou contrariamente a eles, seja tentando corresponder ao desejo ou opondo-se a ele", escreveram Myriam Szejer e Richard Stewart em Nove Meses na Vida de uma Mulher.

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# maternidade

12/01/2021

Um filho ou uma filha nasce de três desejos: o desejo do homem de ser pai, o desejo da mulher de ser mãe e o "desejo de vida" que existe no corpo da criança no momento que ela é concebida!

O desejo de ser pai e mãe e o "desejo de vida" se entrelaçam na pré-história de uma criança. Os autores de Nove Meses na Vida de uma Mulher escreveram:

"Do encontro de dois desejos vai nascer um projeto. E esse projeto, seja ele consciente ou não, faz parte da pré-história do filho. Como ele foi concebido? Ele foi previsto? Ardentemente desejado? Longamente esperado? Ou, o contrário, chegou sem ser 'programado'? Foi uma surpresa divina ou uma amarga decepção? Uma fonte de angústia? De euforia? Seja qual for a configuração, essa origem marcará a criança e fará parte de sua história. E isso porque essa origem está inscrita no inconsciente parental como uma verdade concernente a esta criança."

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07/01/2021

Toda criança tem uma pré-história antes de nascer!

Na gravidez, não é apenas um óvulo que é fecundado; o casal fecunda também uma ideia de família, que nasce do encontro de suas histórias de vida individuais e forma a pré-história da criança!

Myriam Szejer e Richard Stewart explicam: "Quando um homem e uma mulher se encontram e geram uma criança, eles fazem de duas linhagens uma família que será a desta criança e na qual ela ocupará o seu lugar" (Nove Meses na Vida de Uma Mulher. Casa do Psicólogo. São Paulo, 1997).

A pré-história do bebê é tão importante na vida da criança que pode determinar se um dia ela será capaz de criar sua própria família.

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05/01/2021

Ser mãe acontece só uma vez?

Sim e não. Cada novo filho/a signif**a para a mulher o desafio de se tornar mãe como se fosse a primeira vez. Nunca se é a mesma mãe para crianças diferentes; nunca repetimos os gestos.

Porque, com sua personalidade e histórias de gestação própria, cada criança tem "o dom de transformar-nos numa mãe diferente".

No belo livro "Nove Meses na Vida de Uma Mulher", os autores escrevem:

"Cada nascimento é diferente. Como se, a cada nascimento, nos tornássemos mãe, não de modo geral, mas mãe desta criança, um novo personagem a ser inventado, um novo papel a desempenhar. Como se cada criança, com sua personalidade própria tivesse o dom de transformar-nos numa mãe diferente, adaptada a ela, completamente adaptada a ela."

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31/12/2020

O preço de não ser autêntico é adoecer!

Eu acredito que a tarefa mais urgente na vida é vencer o medo de sermos autênticos. Porque a gente oscila entre duas necessidades: de um lado, a necessidade de sermos aceitos pelas pessoas à nossa volta; do outro, a necessidade de expressar nossas emoções, desejos e ideias sem medo de ser julgados e rejeitados.

Trocar nossa autenticidade pela aceitação das pessoas gera ansiedade, angústia, depressão, raiva, culpa etc. Em alguns casos, pode levar a pessoa a desenvolver distúrbios alimentares e até vício em dr**as.

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29/12/2020

"Viajar para trás no tempo e reentrar na casa que conhecemos nos permite avançar para a casa que sempre desejamos." Gloria Steinem

Para mim, a Psicanálise é uma jornada compartilhada: eu e meu paciente embarcamos em um processo de autodescoberta, que pode ter resultados ricos e inesperados, se ambos aceitarem que é a relação que cura.

O objetivo em uma sessão de análise não é resolver problemas específicos, mas devolver ao paciente a confiança para confrontar seu isolamento existencial. Esse tipo de autoconfiança só é alcançada se a pessoa for profundamente honesta consigo mesma.

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16/12/2020

Adversidade + aprendizado = Resiliência

“Nossa maior glória não é nunca cair, mas nos elevar sempre que caímos”. Confúcio

Resiliência é uma qualidade psicológica. Quando sou atingido/a por uma adversidade e vou ao chão, posso f**ar lá e me lamentar. Ou posso me refazer do baque e voltar para a luta mais forte e confiante.

Duas coisas são importantes na construção da nossa resiliência: a capacidade de nos curarmos emocionalmente e determinação para virar o jogo e mudar o rumo da nossa vida.

Outro fatores também influenciam o processo de construção de resiliência: ter uma atitude positiva ou otimista diante da vida e ver os fracassos como uma instância de aprendizado ou "feedback útil".

Nem sempre a gente consegue olhar para nossas derrotas com frieza, mas é possível reduzir o impacto de uma derrota sobre nossa mente e nosso corpo (sim, o estresse produzido pelo fracasso afeta os dois), se a gente fizer o esforço para separar a experiência (ruim) da pessoa que a viveu (forte e competente).

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09/12/2020

O sentido do br**car!

“É br**cando e somente br**cando que a criança ou adulto individual é capaz de ser criativo e usar toda a personalidade, e é somente sendo criativo que o indivíduo se descobre.” D. W. Winnicott

Quando br**ca, a criança desenvolve várias habilidades, como raciocínio, resolução de problemas e a criatividade. É também br**cando que a criança aprende o valor das amizades, o respeito a regras e a capacidade para resolver conflitos.

Rosana Cyrineu, Psicanalista

09/12/2020

Brincar é coisa séria!

“É br**cando e somente br**cando que a criança ou adulto individual é capaz de ser criativo e usar toda a personalidade, e é somente sendo criativo que o indivíduo se descobre.” D. W. Winnicott

Quando br**ca, a criança desenvolve várias habilidades, como raciocínio, resolução de problemas e a criatividade. É também br**cando que a criança aprende o valor das amizades, o respeito a regras e a capacidade para resolver conflitos.
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02/12/2020

A cultura do agora e do narcisismo criou uma legião de pessoas que não sabe lidar com o tempo.

02/12/2020

Ansiedade é uma falha em nossa mente que nasce de uma inadequação entre o nosso desejo e a antecipação da sua satisfação.

A cultura do agora e do narcisismo criou uma legião de pessoas que não sabe lidar com o tempo. São jovens e adultos que perderam a capacidade de esperar o fruto maduro e não sabem apreciar a beleza da flor.

Essa geração de ansiosos são imediatistas e se frustram ao menor sinal de que não vão ter seus desejos satisfeitos.

Essa é uma das explicações para comportamentos como "binge watching", que se alimenta de recompensas rápidas e imediatas no cérebro.

25/11/2020

Nosso esforço deve ser o de preencher nossas necessidades emocionais genuínas do presente e não aquilo que nos foi negado na infância ou adolescência.

O segredo aqui é saber separar o que é real  do que é apenas fruto da nossa imaginação.

O erro também pode ser negar nossas necessidades emocionais genuínas só para agradar e ser aceito pelas pessoas ao nosso redor.

Ter a aprovação do outro não deve ser um critério para eu decidir sobre minha felicidade!

18/11/2020