Pam Fit Saudável

Pam Fit Saudável �Ajudando pessoas a emagrecer e ter saúde�
Melhores receitas do mundo�
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05/08/2025

Fui no céu e voltei com essa receita de BANANA TOAST! 🤤 Sério, é a coisa mais fácil do mundo e f**a absurdamente gostosa. 📝 Ingredientes são esses aqui: • - 1 fatia de pão artesano (30g • - 1 banana (65g • - 1 fatia de queijo muçarela (20g • - Canela a gosto; 🥣 Modo de preparo é assim: • 1. Pegar uma fatia de pão artesano e colocar queijo em cima. • 2. Picar a banana em rodelas e colocar em cima do queijo. • 3. Polvilhar canela a gosto! • 4. Colocar na air fryer a 180 graus por 10 minutos ou no forno até f**ar dourado em cima. ⏱ 🥹 Tentei dar uma incrementada no básico, mas aqui em casa só tinha isso! Então, se você quiser dar um “tchan” na receita: • ✨Adicione chocolate amargo em cima; • ✨Coloque pasta de amendoim no pão antes do queijo (me falaram que com requeijão f**a bom também)

04/08/2025

E nem é meme 🤡👉😂

04/08/2025

Exercícios para deixar o bu**um 🍑 em forma!!!

01/08/2025

Kkkkkkk sextou povo!!!

Cuidado com os excessos do final de semana!!!

Pesquisa comprovada. Exercícios físicos evitam vários tipos.de câncer!!!Faça atividade física!!!!
30/07/2025

Pesquisa comprovada.
Exercícios físicos evitam vários tipos.de câncer!!!
Faça atividade física!!!!

29/07/2025

JULHO VERDE
Conscientização sobre câncer cabeça e pescoço.

Procure uma ubs e previna-se

28/07/2025

Bolinho fit de doce de leite.

Receita
1 ovo
2 col de sopa de aveia
20g de doce de leite fit
1 col de chá de fermento em pó

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24/07/2025

Versão saudável do 🍓 do 💘.
Vi no perfil do e decidi compartilhar pq e muito bom!!!
Cheio de proteína esse não engorda !!!

Já salva a receita para fazer!!!

24/07/2025

Bora secar em 30 dias???
Digite EU QUERO ou me chame no direct.

Endereço

São Paulo, SP

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