Jânua Veiga. Psicanalista

Jânua Veiga. Psicanalista Atendimento à adulto, adolescente e criança
Especialização em Psicanálise em Crianças e transtornos alimentares
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1) Ouça, ouça, ouça…aprenda a permanecer em silêncio, uma escuta ativa. Esteja presente de corpo e alma em cada demanda ...
25/10/2022

1) Ouça, ouça, ouça…aprenda a permanecer em silêncio, uma escuta ativa. Esteja presente de corpo e alma em cada demanda do seu filho, em cada birra ou descontrole emocional. Troque o cale a boca por: fala meu filho! Quero te ouvir. Pare de interrompê-lo e deixa ele falar tudo que precisar. E no nosso ato de ouvir que vamos modelar essa habilidade de escuta nos nossos filhos.

2) Olhe nos olhos sempre, demonstre empatia com os sentimentos dos seus filhos. Para você, pode parecer bobagem, mas para ele é genuíno.

3) Trabalhe com previsibilidade e muita conexão. Se você sabe que vai chamar para tomar banho e seu filho vai falar não, se conecte com ele antes. Entre no mundo dele primeiro antes de sair dando ordem. “Filho, o que você está assistindo? Esse desenho é legal? Como se chama os personagens? Se interesse pelo que ele está fazendo antes de já chegar desligando a TV.”

Agindo dessa forma a criança vai se sentir aceita, importante, conectada com você e terá uma tendência bem maior a te ouvir.

Entenda que você é o dono de sua vida, as rédeas estão em suas mãos e você tem escolhas. Cabe a você escolher o que é me...
24/10/2022

Entenda que você é o dono de sua vida, as rédeas estão em suas mãos e você tem escolhas. Cabe a você escolher o que é melhor para si.

Se precisar de ajuda pode contar comigo

Janua veiga / CRP: 06/34338-0

Desapegar é preciso. Seguir em frente é evoluir. Lembrar do passado apenas com carinho e não querer voltar no tempo é su...
23/10/2022

Desapegar é preciso. Seguir em frente é evoluir. Lembrar do passado apenas com carinho e não querer voltar no tempo é superar.

Agende sua consulta pelo o link da bio.Janua veiga / CRP: 06/34338-0
21/10/2022

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O mais importante em uma crise do pânico é ter consciência de que se trata de algo momentâneo. Com isso em mente, é fund...
20/10/2022

O mais importante em uma crise do pânico é ter consciência de que se trata de algo momentâneo. Com isso em mente, é fundamental buscar um local isolado, com pouca movimentação e, se possível, silencioso.

Nesse local, você deve se sentar, respirar fundo e entender que os pensamentos que incomodam passarão em breve. Racionalize sobre o fato e perceba, aos poucos, você retomando o controle de seus sentimentos.

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De repente, aquele bebê que parecia tão quieto e tranquilo alguns meses atrás, grita, se joga no chão e provoca os mais ...
19/10/2022

De repente, aquele bebê que parecia tão quieto e tranquilo alguns meses atrás, grita, se joga no chão e provoca os mais diferentes sentimentos em você, da vergonha à raiva, passando pela vontade de rir. Lidar com a birra não é fácil, mas é inevitável.

Isso acontece porque as crianças ainda não têm maturidade suficiente para lidar com uma determinada frustração e acabam explodindo. Essa explosão vem em forma de choro incontrolável, gritos e aquela movimentação intensa difícil de conter. Na verdade, em algumas situações, as crianças estão testando o limite dos pais para descobrir até onde podem chegar. Outras vezes, a birra é apenas um pedido de ajuda inconsciente para lidar com um sentimento novo que é a frustração.

Infelizmente, não existe uma fórmula infalível. Tudo depende da criança, da idade e da situação. Mas algumas dicas podem ajudar nesse desafio. Primeiro de tudo, pense se vale a pena entrar nessa batalha com seu filho. Ele realmente está exagerando? Está pedindo algo que já tem, ou está irritado, com sono ou fome, está calor demais? Muitas vezes, eles precisam de um lugar mais tranquilo para dormir ou se alimentar, ou simplesmente estar.

Janua veiga / CRP: 06/34338-0

A vida pode ser desafiadora às vezes, mas você não precisa fazer essa jornada sozinha. A terapia pode ajudá-la a descobr...
18/10/2022

A vida pode ser desafiadora às vezes, mas você não precisa fazer essa jornada sozinha.

A terapia pode ajudá-la a descobrir novas maneiras de lidar com situações desafiadoras que podem estar afetando sua vida no dia a dia.

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Janua veiga / CRP: 06/34338-0

Se pretendemos mudar algo em nós, um dos ingredientes mais importantes para o sucesso é a consciência. A consciência é u...
17/10/2022

Se pretendemos mudar algo em nós, um dos ingredientes mais importantes para o sucesso é a consciência. A consciência é uma ferramenta incrivelmente poderosa para nos ajudar a mudar para melhor.

Quando observamos a nós mesmos e entendemos os nossos padrões comportamentais e de raciocínio f**amos cientes da nossa experiência interna e por ação consciente conseguimos mais facilmente construir respostas e cursos de ação que nos sirvam.

Por isso é tão importante conhecermos a forma como expressamos as nossas emoções, e porque as expressamos.

Tire um tempo para você e para o que te faz bem!

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Janua veiga / CRP: 06/34338-0

A vida não é uma competição onde se vive para ser melhor que o outro.Todos temos defeitos, todos temos qualidades, ningu...
16/10/2022

A vida não é uma competição onde se vive para ser melhor que o outro.
Todos temos defeitos, todos temos qualidades, ninguém é igual a ninguém. Ninguém é melhor que ninguém.
Todos cometemos erros, todos somos pecadores. A vida é uma montanha russa, cheia de altos e baixos e é você que decide se quer viver com emoção ou não, se quer ser bom ou não, se quer viver se espelhando no outro ou não.
O melhor seria cada um na sua caixinha sem desmerecer ninguém.

Será que é possível lidar com o estresse? A resposta é sim. Com algumas mudanças de hábitos é possível manter o estresse...
15/10/2022

Será que é possível lidar com o estresse? A resposta é sim. Com algumas mudanças de hábitos é possível manter o estresse sob controle. Quer saber como?

Primeiramente aceite que há eventos que você não pode controlar. Portanto, se concentre em firmar seus sentimentos, opiniões ou crenças, em vez de f**ar irritado, defensivo ou passivo;

Aprenda e pratique técnicas de relaxamento como meditação para o controle do estresse;

Pratique exercícios. O corpo pode lutar melhor contra o estresse quando está em forma;

Prefira se alimentar com refeições saudáveis e equilibradas;

Invista em aprender a gerenciar seu tempo com mais eficiência;

Estabeleça limites adequadamente e aprenda a dizer não aos pedidos que tendem a ser estressantes para a sua vida;

Reserve um tempo para hobbies, interesses e relaxamento;

Evite o consumo de álcool;

Busque terapias especializadas em gerenciamento de estresse para aprender maneiras saudáveis de lidar com o estresse em sua vida.

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Janua veiga / CRP: 06/34338-0

Apaixone-se por si mesma, pratique a lei do bem-me-quero!Caso sinta alguma alteração em uma das mamas, busque a orientaç...
14/10/2022

Apaixone-se por si mesma, pratique a lei do bem-me-quero!

Caso sinta alguma alteração em uma das mamas, busque a orientação de um médico.

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Lembre-se que se você se encontra com autoestima baixa, isso não é algo permanente. Você pode mudar essa situação. O pri...
13/10/2022

Lembre-se que se você se encontra com autoestima baixa, isso não é algo permanente. Você pode mudar essa situação. O primeiro passo a identif**ar que isso de fato está acontecendo.

Para isso, comece a analisar a sua vida hoje. Você tem dificuldade para reconhecer o seu potencial? Você se sente inferior aos outros? Você se sente inseguro(a) com frequência?

Se respondeu “sim” para essas questões, a terapia pode te ajudar e muito.

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As crianças carregam uma felicidade capaz de curar qualquer tristeza e melhorar qualquer dia ruim. Feliz Dia das Criança...
12/10/2022

As crianças carregam uma felicidade capaz de curar qualquer tristeza e melhorar qualquer dia ruim. Feliz Dia das Crianças!

Conhecer e entender os nossos sentimentos e comportamentos não é uma tarefa fácil e requer um longo histórico de experiê...
11/10/2022

Conhecer e entender os nossos sentimentos e comportamentos não é uma tarefa fácil e requer um longo histórico de experiências e vivências.

Freud reforça esta ideia ao mostrar que o caminho em direção ao autoconhecimento é essencial para conseguirmos ter sucesso em outros aspectos da vida!

É um transtorno neurobiológico de causas genéticas, caracterizado por sintomas como falta de atenção, inquietação e impu...
10/10/2022

É um transtorno neurobiológico de causas genéticas, caracterizado por sintomas como falta de atenção, inquietação e impulsividade. Aparece na infância e pode acompanhar o indivíduo por toda a vida.

Falta de foco, desatenção e dificuldade de concentração em atividades do dia a dia podem representar os sintomas de um transtorno chamado TDA (Transtorno do Déficit de Atenção).

O TDA é mais abrangente, e pode atingir todas as idades, entre jovens e adultos, sem qualquer distinção de gênero ou grupo social.

Antigamente, acreditava-se que a doença envolvia mais o período da infância, desaparecendo espontaneamente no período da adolescência. No entanto, estatísticas apontam que o transtorno atinge de 3 a 10% da população infantil e 4% das pessoas adultas no mundo, mostrando que a situação não é exatamente a que se imaginava no princípio.

Já o TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade), por sua vez, é caracterizado por sintomas de desatenção, inquietude e impulsividade. Neste caso, está relacionado à infância e se associa a dificuldades na escola e na relação com outras crianças, pais e professores.

De acordo com a Associação Brasileira do Déficit de Atenção (ABDA), as crianças com TDAH são tidas como “avoadas”, “estabanadas” ou “ligadas por um motor”.

Jovens e crianças com TDAH também podem apresentar problemas relacionados ao comportamento, com dificuldades no respeito de regras e limites.

Porém, nos adultos esse transtorno causa problemas de desatenção no cotidiano e no trabalho, afetando inclusive a memória. São inquietos e impulsivos, com outros sintomas relacionados, como ansiedade e depressão, além do uso de dr**as.

Sempre é importante consultar um especialista diante de qualquer suspeita para os transtornos.

Você é uma pessoa muito preciosa. Estou aqui para te acolher . Quero te Ajudar. Não Lute Só. Fale comigo pelo link da bi...
09/10/2022

Você é uma pessoa muito preciosa.
Estou aqui para te acolher .
Quero te Ajudar. Não Lute Só.

Fale comigo pelo link da bio . Existe Esperança Sim!

Janua veiga / CRP: 06/34338-0

A dismorfia corporal é um transtorno psicológico em que existe preocupação excessiva pelo corpo, fazendo com que a pesso...
08/10/2022

A dismorfia corporal é um transtorno psicológico em que existe preocupação excessiva pelo corpo, fazendo com que a pessoa sobrevalorize pequenas imperfeições ou imagine essas imperfeições, resultando num impacto muito negativo para a sua auto-estima, além de afetar sua vida no trabalho, escola e no convívio com amigos e familiares.

O diagnóstico consiste na observação, por parte de um psicólogo dos comportamentos da pessoa, nomeadamente da forma como fala do seu corpo e da maneira como tenta esconder as suas imperfeições.

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Bulimia é um transtorno alimentar em que o indivíduo força o vômito ou faz uso excessivo de laxantes para compensar seus...
07/10/2022

Bulimia é um transtorno alimentar em que o indivíduo força o vômito ou faz uso excessivo de laxantes para compensar seus episódios de alimentação excessiva. Essas pessoas acreditam que esses métodos farão com que não ganhem peso, mas o corpo humano não funciona dessa forma. Para perder peso é preciso que exista um déficit calórico em sua rotina de alimentação, ou seja, é preciso perder mais calorias do que ingerir.

As causas da Bulimia ainda são desconhecidas pelos especialistas, mas acredita-se que fatores psicológicos tenham grande influência no desenvolvimento da doença, que faz com que a pessoa não consiga aceitar a imagem que vê no espelho. O culto ao corpo magro na era em que vivemos faz com que muitas pessoas não se sintam confortáveis com sua própria estrutura corporal.

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A Dislexia do desenvolvimento é considerada um transtorno específico de aprendizagem de origem neurobiológica, caracteri...
06/10/2022

A Dislexia do desenvolvimento é considerada um transtorno específico de aprendizagem de origem neurobiológica, caracterizada por dificuldade no reconhecimento preciso e/ou fluente da palavra, na habilidade de decodif**ação e em soletração. Essas dificuldades normalmente resultam de um déficit no componente fonológico da linguagem e são inesperadas em relação à idade e outras habilidades cognitivas.

Possíveis Sinais:
Alguns sinais na Pré-escola

Dispersão;
Fraco desenvolvimento da atenção;
Atraso do desenvolvimento da fala e da linguagem
Dificuldade de aprender rimas e canções;
Fraco desenvolvimento da coordenação motora;
Dificuldade com quebra-cabeças;
Falta de interesse por livros impressos.


Alguns sinais na Idade Escolar

Dificuldade na aquisição e automação da leitura e da escrita;
Pobre conhecimento de rima (sons iguais no final das palavras) e aliteração (sons iguais no início das palavras);
Desatenção e dispersão;
Dificuldade em copiar de livros e da lousa;
Dificuldade na coordenação motora fina (letras, desenhos, pinturas etc.) e/ou grossa (ginástica, dança etc.);
Desorganização geral, constantes atrasos na entrega de trabalho escolares e perda de seus pertences;
Confusão para nomear entre esquerda e direita;
Dificuldade em manusear mapas, dicionários, listas telefônicas etc.;
Vocabulário pobre, com sentenças curtas e imaturas ou longas e vagas;

Pais que identif**arem esses sinais podem levar os filhos ao psicólogo, agende pelo o link da bio.

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O laço cor-de-rosa que faz parte do Outubro Rosa e representa a luta contra o câncer de mama. O mês é voltado para consc...
05/10/2022

O laço cor-de-rosa que faz parte do Outubro Rosa e representa a luta contra o câncer de mama. O mês é voltado para conscientizar as pessoas sobre essa doença, alertando sobre a prevenção e o diagnóstico precoce. Você sabia que no mundo, uma a cada quatro mulheres são diagnosticadas com câncer de mama?

Uma das formas de detectar o câncer de mama é fazendo o autoexame, ele deve ser feito uma vez por mês, entre três e dez dias após a menstruação surgir. O ideal é fazer o autoexame em três posições diferentes: em pé, deitada e na frente do espelho. Veja como funciona:

Em pé
Levante seu braço esquerdo e o coloque sobre a cabeça. Com a mão direita esticada, examine a mama esquerda. Usando a ponta dos dedos e não as pontas, sinta a mama fazendo movimentos circulares, de cima para baixo. Depois faça o mesmo procedimento com a outra mama.

Deitada
Deitada, coloque o braço esquerdo sobre a cabeça e com a mão direita esticada examine a mama esquerda. Repita o procedimento com a mama direita.

Na frente do espelho
Em frente ao espelho, sem roupas, observe os seios com os braços para baixo, levantados, dobrados atrás do pescoço e com as mãos na bacia, pressionando para verif**ar se existe alguma alteração na região da mama. Avalie o tamanho, a forma a cor, saliências, rugosidades e inchaços.

Caso sinta alguma alteração em uma das mamas, busque a orientação de um médico.

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É muito comum o ser humano carregar traumas de infância. Esses traumas, quando não são bem assimilados, acabam se tornan...
04/10/2022

É muito comum o ser humano carregar traumas de infância. Esses traumas, quando não são bem assimilados, acabam se tornando feridas emocionais que repercutem de forma negativa por toda a vida adulta.

Os pais têm um papel muito importante na vida do ser humano que colocaram no mundo, por isso, a relação e a educação que se dá a um filho, pode influenciar e determinar toda a trajetória de vida deles. Os pais precisam estar cientes de que os exemplos que dão, através de seus comportamentos e atitudes, serão modelos para seus filhos.

Quanto mais harmonia, disciplina, diálogo e compreensão existir entre pais e filhos, mais o amor se expressará na vida deles. Caso contrário, poderão surgir os assim chamados traumas de infância.

Se você carrega um trauma de infância, chegou a hora de curar sua criança ferida! Dê a si mesmo aquilo te faltou na infância e seja um adulto mais feliz! Talvez você precise de um psicólogo que te ajude nesse caminho. Se assim for, com certeza será um tempo bem investido.

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A era da informação nos trouxe para mais perto das telas. As pessoas f**am impressionadas quando uma criança, mesmo com ...
03/10/2022

A era da informação nos trouxe para mais perto das telas. As pessoas f**am impressionadas quando uma criança, mesmo com pouca idade, já consegue mexer e explicar funções dos smartphones. Contudo, alguns fatores de risco para o desenvolvimento são causados justamente por essa e outras transformações que os novos tempos trouxeram para a infância: ansiedade, falta de atenção, depressão e outros.

Sendo assim, a terapia infantil se tornou uma oportunidade de auxiliar a criança a se sentir melhor. O trabalho desenvolvido pelo terapeuta consegue identif**ar os conflitos que geram desconforto à criança e tratá-los com atividades lúdicas.

1- Melhora o rendimento escolar.

2- Aumenta a concentração

3- Promove maior interação social

4- Reduz a irritabilidade

5- Desenvolve a capacidade criativa

6- Ajuda a criança a entender que existem coisas que fogem do nosso controle.

Por último, a terapia infantil gera maior capacidade de reflexão. Auxilia na compreensão de um fato: na vida podem ocorrer coisas que não estão dentro do nosso controle. Isso, portanto, traz o fortalecimento da autoestima e promove os recursos emocionais necessários para lidar com situações difíceis.

Janua veiga / CRP: 06/34338-0

Está tudo bem em sentir-se insegura(o) quando a nossa vida está se transformando, pois o novo dá medo, mas ele é a chave...
02/10/2022

Está tudo bem em sentir-se insegura(o) quando a nossa vida está se transformando, pois o novo dá medo, mas ele é a chave daquela porta que você almeja tanto entrar.

“Passam-se os anos e o que f**a são as marcas de um tempo vivido, sentido e vencido.” Cecilia Sfalsin
01/10/2022

“Passam-se os anos e o que f**a são as marcas de um tempo vivido, sentido e vencido.” Cecilia Sfalsin

Tire um tempo para você e para o que te faz bem!Outubro está iniciando e a agenda já está aberta!Janua veiga / CRP: 06/3...
30/09/2022

Tire um tempo para você e para o que te faz bem!

Outubro está iniciando e a agenda já está aberta!

Janua veiga / CRP: 06/34338-0

Quer investir em alguém? Invista em você. Faça terapia!
29/09/2022

Quer investir em alguém? Invista em você. Faça terapia!

Muitas são as feridas que levam uma pessoa a procurar um psicólogo, como a depressão, problemas nos relacionamentos amor...
28/09/2022

Muitas são as feridas que levam uma pessoa a procurar um psicólogo, como a depressão, problemas nos relacionamentos amorosos, síndrome do pânico, baixa autoestima entre outras.

E a grande questão dentro do consultório: Meu caso tem jeito? E a resposta é SIM!

A terapia é um processo em que a pessoa passa a olhar pra dentro de uma forma mais direcionada, descobre recursos internos antes não acessados e observa a variedade de sentidos que dá aos acontecimentos e enfrentamentos feitos no dia a dia.

Esta conquista é diária, compreender e resignif**ar a dor, enfrentando as dificuldades e aprendendo a dizer um não. E a longo prazo a pessoa se redescobre, sente prazer em olhar pra si e se conhece melhor, tem mais capacidade de reflexão, de autoanálise, de novas escolhas e caminhos possíveis.

Quem se conhece melhor sabe por onde quer ir e quer chegar, que tipo de relacionamento quer ter, identif**a sentimentos e emoções e, o melhor, aprende a lidar com elas.

Fazer terapia é um processo de ganhos. Agende pelo link da bio!

Janua veiga / CRP: 06/34338-0

Fazer psicoterapia possibilita o autoconhecimento, a solução de conflitos e a melhora da saúde mental. É nela que o paci...
27/09/2022

Fazer psicoterapia possibilita o autoconhecimento, a solução de conflitos e a melhora da saúde mental. É nela que o paciente olha para si mesmo e pensa nas razões que levam à determinados pensamentos ou atitudes em relação a uma área de sua vida.

Janua veiga / CRP: 06/34338-0

Nestas dimensões, certamente todos gostamos da matemática.Somar alegriasQuem vive sozinho, longe dos outros, sem compart...
26/09/2022

Nestas dimensões, certamente todos gostamos da matemática.

Somar alegrias

Quem vive sozinho, longe dos outros, sem compartilhar alegrias, sem permutar experiências, diminui sua própria alegria e não alcança a felicidade. Ficamos, às vezes, penalizados, vendo tanta gente que ainda não fez esta descoberta. Pessoas que se fecham sobre si mesmas, por medo ou egoísmo, palmilham caminhos errados. Quem teme perder sua alegria, repartindo-a com os outros, ainda não aprendeu a psicologia humana.

Diminuir tristezas

A vida tem dessas compensações gratif**antes. Quando conseguimos minorar a tristeza, nós é que saímos lucrando. Uma das mais profundas satisfações reservada a um coração humano é restituir o entusiasmo, a coragem e o otimismo aos irmãos da caminhada.

Multiplicar felicidade

Na família, no trabalho, na comunidade, em qualquer lugar onde plantamos felicidade, nós a multiplicamos. Felicidade partilhada é felicidade pessoal multiplicada.

Dividir o amor

Em matemática, quando dividimos um número pelo outro, o resultado final é sempre menor. Nas dimensões do amor humano, acontece exatamente o contrário. Dividir o amor com os outros é multiplicá-lo, é aumentá-lo. Todo aquele que divide seu amor com alguém, descobre em seguida ter
multiplicado seu amor.

Somar alegrias, diminuir tristezas, multiplicar felicidade, dividir o amor: é o mais lindo programa de vida que podemos abraçar.

O ser humano é comunicativo por natureza. Não aguenta viver sozinho. O
individualismo é o caminho mais certo da infelicidade, para a solidão.

Somar alegrias, diminuir tristezas, multiplicar felicidade e dividir amor é a rota mais segura da Alegria de Viver. São estes os misteriosos caminhos da vida.

Ei, cansou de viver de uma forma que você não queria? Estão sempre te dizendo o que fazer e você mal ouve o que sente?Sa...
24/09/2022

Ei, cansou de viver de uma forma que você não queria? Estão sempre te dizendo o que fazer e você mal ouve o que sente?

Saiba que existem algumas coisas na vida que só você pode fazer por si mesmo(a).

As pessoas podem te orientar, mas somente isso. Você é responsável por escolher os próximos passos que quer dar.

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