Campanha do Agasalho
🎔A Campanha do Agasalho liderada pela Clinica Sotiris em São Paulo é uma iniciativa em apoio a pessoas de comunidades vulneráveis que sofrem com as baixas temperaturas no período do inverno.🎔
.
A ação tem como objetivo a arrecadação de roupas como calças, camisetas e, principalmente, agasalhos, além de cobertores em bom estado que serão doados às famílias necessitadas.
.
Segundo o último censo divulgado tivemos um aumento expressivo de pessoas que vivem essa realidade.
#clínicasotiris #campanhadoagasalho2022 #indígenasMarsilac
Confira 3 dicas para melhorar seu rendimento na prática de exercício físico:
- Suas refeições devem ser coloridas, ou seja, consumir diariamente frutas, verduras e legumes, pois são ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes que auxiliam no aumento da disposição e na recuperação muscular;
- Manter-se hidratado é fundamental! Beba bastante água no dia anterior, durante e depois do treino;
- Forneça energia ao seu corpo! Faça uma refeição antes do seu treino combinando uma fonte de carboidrato com proteína ou gordura boa. Ex: banana + pasta de amendoim / suco de uva + 2 fatias grossas de queijo / 1 fatia de pão 100% integral + 1 colher de sopa de hommus.
#clinicasotiris #exerciciofisico #rendimento #nutricao
De todas as obras de Deus, a mais perfeita foi a criança.
Elas nos fazem amar e acreditar mais na vida.
Quem nunca esteve a ponto de morrer de tanta tristeza, mas sorriu ao olhar nos lhos límpidos e brilhantes de uma criança?🥰
#felizdiadascrianças #clinicasotiris
Setembro amarelo - mês de prevenção do suicídio. As doenças mentais não são motivo de vergonha ou sinais de fraqueza. Não são frescura ou formas de chamar a atenção. São doenças como todas as outras, com tratamentos específicos e que devem ser realizados por profissionais capacitados.
#setembroamarelo💛
Antecipadamente gostaríamos de desejar .....
Feliz Dia Das Crianças!!!😊😊😊😊😙
Para voce que adora chocolate.
Segue a dica da nossa Nutri @carolina__gama
Espero que vocês gostem!
Fiquem atentos que teremos muito mais dicas....😉
