10/06/2022
Sentir dor é uma condição muito desconfortável, principalmente quando ela é crônica e atrapalha nosso dia-a-dia. Mas o medo da dor pode ser tão debilitante quando a dor em si.
O medo de realizar algum movimento que possa causar dor é uma reação natural do corpo, que o protege, mas o medo extremo e irracional pode prejudicar tanto uma pessoa a ponto de deixa-la disfuncional. Esse medo se chama cinesiofobia.
Essa é uma condição que tem evolução gradual, então pode demorar até se tornar grave, mas de qualquer forma tem tratamento. E ele consiste em…movimento. Sim, o movimento é a ferramenta para fortalecimento que vai ajudar a impedir novas lesões, e, por consequência, mais dor. A fisioterapia é o método para isso, de forma gradual e individualizando, respeitando os limites de cada paciente.
E para ter maior sucesso, o tratamento deve contar com uma abordagem interdisciplinar, juntamente com um terapeuta, para trabalhar os sintomas psicossomáticos da dor e do medo dela.
Conhece alguém que tenha medo de se movimentar por causa de dor? Envie esse post para essa pessoa e salve para mais tarde.
