Psicóloga Rúbia Amaral

Psicóloga Rúbia Amaral ■Atendimento Online
■ Publico alvo : Adultos/ Adolescentes e Público LGBTQIAPN+

21/05/2023

ATENÇÃO ⬇️Minha História

À um tempo atrás, sofri nas mãos cruéis do bullying e caí em um relacionamento abusivo. Cada dia parecia uma batalha para manter minha sanidade e autoestima. As palavras afiadas, as ações maliciosas e o constante menosprezo corroeram minha alma, deixando cicatrizes profundas em meu coração.

O bullying, muitas vezes, é uma experiência solitária e opressiva. As risadas sarcásticas, os apelidos humilhantes e a exclusão social se tornaram meu mundo cotidiano. Aos poucos, minha autoconfiança desapareceu, substituída por uma sensação constante de desespero.

Mas o bullying não foi o fim da minha jornada tortuosa. Contra todas as probabilidades, eu caí nas mãos de um parceiro abusivo. O amor se tornou uma gaiola dourada, onde o controle e a manipulação eram as correntes que me mantinham prisioneira.

No entanto, hoje estou aqui, erguendo-me como um testemunho de resiliência. Não, não vou permitir que essas experiências me definam. Em vez disso, transformei minha dor em empoderamento.

Eu aprendi que o primeiro passo para superar o que fizeram comigo é aceitar que não sou responsável pelo comportamento abusivo dos outros. O bullying e o abuso são reflexos das inseguranças e maldades dos agressores, não das minhas falhas ou fraquezas. A culpa não me pertence.

Ao abraçar minha própria dignidade, encontrei forças para buscar ajuda e apoio. Psicólogos e meus familiares foram pilares fundamentais em minha jornada de cura. Eles me ajudaram a compreender que sou digna de amor, respeito e cuidado.

Além disso, descobri que a resiliência não significa esquecer o passado, mas usá-lo como um catalisador para o crescimento pessoal. Transformei minha dor em compaixão, empatia e força interior. Hoje, sou Psicóloga e uma voz para aqueles que também sofreram, e sofrem até hoje inspirando-os a encontrarem sua própria luz.💡

Agora, para todos refletirem profundamente: E se eu não tivesse sobrevivido? E se minha história tivesse sido mais um trágico relato de uma vida interrompida? Quantas outras vidas estão à beira do abismo, clamando por uma mão estendida?
Cada um de nós tem o poder de ser um farol de esperança para aqueles que estão sofrendo em silêncio.

17/05/2023

■CHANTAGEM EMOCIONAL

●Nosso mundo atual está repleto de desafios e complexidades que afetam nossas emoções de maneiras profundas. Um desses desafios é a chantagem emocional, uma tática utilizada por algumas pessoas para manipular e controlar outras por meio de suas emoções.

●A chantagem emocional é uma forma de comportamento abusivo, onde indivíduos procuram obter o que desejam, seja atenção, poder ou benefícios, explorando as vulnerabilidades emocionais de outras pessoas. Ela pode ocorrer em diversos contextos, como relacionamentos pessoais, ambiente de trabalho ou até mesmo nas redes sociais.

●Essa forma de manipulação pode assumir diferentes formas, desde o uso de culpa e vergonha até ameaças sutis ou explícitas. Os chantagistas emocionais muitas vezes exploram a empatia e compaixão das pessoas, fazendo com que se sintam responsáveis por suas emoções e bem-estar. Eles podem usar frases como "Se você realmente se importasse comigo, faria isso..." ou "Você vai me abandonar se não fizer o que eu quero?" para pressionar os outros a agirem de acordo com seus desejos.

●É importante reconhecer a chantagem emocional e desenvolver a habilidade de estabelecer limites saudáveis. Isso envolve aprender a identificar quando alguém está tentando manipular suas emoções e entender que você não é responsável pelas emoções de outra pessoa. Cada indivíduo é responsável por suas próprias emoções e ações.

●No mundo de hoje, onde estamos cada vez mais conectados através das redes sociais e tecnologia, é essencial estarmos conscientes dos perigos da chantagem emocional. Compartilhar experiências e informações sobre esse tema pode ajudar a conscientizar as pessoas e promover relações mais saudáveis e equilibradas.

○ Diante disso, a pergunta para reflexão é: Como podemos construir uma sociedade onde a chantagem emocional seja reduzida e as relações se baseiem no respeito mútuo e na compreensão das emoções individuais?

Rúbia Amaral/Psicóloga Clinica

Contato 11 999206707



23/04/2021

Para quem não sabe é essa a abordagem que eu utilizo. 🌷

Assistam a esse video ♡

Para todos refletirem 💭❤
18/04/2021

Para todos refletirem 💭❤

A aceitação das nossas sombras pode envolver dor, mas também implica evolução, mudança e aceitação de nós mesmos: conhec...
15/04/2021

A aceitação das nossas sombras pode envolver dor, mas também implica evolução, mudança e aceitação de nós mesmos: conhecer a si mesmo e desenvolver uma autoestima saudável diante da vida. Nem tudo são luzes, nem sempre as luzes iluminam a nossa vida. Muitas vezes as luzes nos impedem de enxergar o caminho e as sombras podem nos dar as respostas.🤍🦋

O tempo passa e as coisas mudam, certo? Com as pessoas não poderia ser diferente. Estamos em evolução a todo momento, vi...
14/04/2021

O tempo passa e as coisas mudam, certo? Com as pessoas não poderia ser diferente. Estamos em evolução a todo momento, vivendo experiências que de alguma forma nos levam para diversos caminhos. Esses caminhos são construídos de acordo com o que agimos, pensamos e somos.🤍🦋

Só para deixar bem claro para vocês ❤🔱
13/04/2021

Só para deixar bem claro para vocês ❤🔱

Endereço

São Paulo, SP

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Rúbia Amaral posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Psicóloga Rúbia Amaral:

Compartilhar

Categoria