Psicóloga Natália Freitas

Psicóloga Natália Freitas Conteúdos voltados à saúde emocional, autoconhecimento e orientação profissional.

Você já se sentiu assim? Bem na aparência, mas pesada por dentro?Às vezes a gente segue, sorri, trabalha… mas por dentro...
07/07/2025

Você já se sentiu assim? Bem na aparência, mas pesada por dentro?

Às vezes a gente segue, sorri, trabalha… mas por dentro está tudo meio confuso, apertado, fora do eixo.

Nem sempre dá pra perceber. Nem sempre dá pra explicar. E está tudo bem. Isso também faz parte de ser humano.

🌿 Acolher isso é o primeiro passo.
Cuidar disso, o mais necessário.

💛 Se esse post fez sentido pra você, talvez seja hora de dar voz a esse silêncio interno.
Me chama se quiser conversar.

✨ Nem tudo é o que parece…Nos bastidores da vida, muitas vezes seguimos em frente mesmo quando as coisas estão difíceis ...
05/07/2025

✨ Nem tudo é o que parece…

Nos bastidores da vida, muitas vezes seguimos em frente mesmo quando as coisas estão difíceis por dentro.

No último mês, vivi isso na pele. Minha saúde foi desafiada e precisei aprender, mais uma vez, a desacelerar, aceitar o que não estava no meu controle e acolher minhas próprias limitações.

Mas o que mais ouvi foi:
“Se você não contasse, eu jamais imaginaria. Você parece tão bem.”

Essa frase me fez refletir sobre o quanto conhecemos apenas fragmentos da vida das pessoas — especialmente nas redes sociais.
Nem todo mundo que está bem, está leve. Nem todo mundo que sorri, está em paz. E tudo bem. A vida real é mais complexa do que conseguimos mostrar.

🌿 Se essa reflexão tocou algo em você, talvez seja hora de se escutar com mais atenção.

💛 Cuidar da saúde emocional pode começar com uma conversa.
Se sentir que é o momento, estou aqui.

📩 Agende sua primeira consulta pelo link da bio ou me envie uma mensagem.

✨ Nem todo dia é extraordinário. E tudo bem.⠀Tem dias em que nada grandioso acontece.Nenhuma notícia incrível, nenhuma c...
04/07/2025

✨ Nem todo dia é extraordinário. E tudo bem.

Tem dias em que nada grandioso acontece.
Nenhuma notícia incrível, nenhuma conquista marcante.

Só o simples: o despertador tocou, você levantou, trabalhou, voltou pra casa, jantou, dormiu.

Mas… e se isso for exatamente o que precisa ser celebrado?

Quantas coisas poderiam ter dado errado hoje — mas não deram?
Quantas pequenas tranquilidades passaram despercebidas?

Escolher agradecer pelo comum é um exercício de presença e sabedoria emocional.

🌿 O que hoje parece simples, mas é precioso pra você?
Me conta aqui nos comentários. Vou adorar ler você. 💬💛

Em breve, completo 5 anos de consultório.❤️ 5 anos acolhendo histórias, desafios, conquistas e emoções.❤️ 5 anos caminha...
22/05/2025

Em breve, completo 5 anos de consultório.

❤️ 5 anos acolhendo histórias, desafios, conquistas e emoções.

❤️ 5 anos caminhando lado a lado com quem confiou em mim para cuidar do que há de mais precioso: sua saúde emocional.

Foram muitas luzes acesas ao longo do caminho — em mim e nos outros.

Aprendi que cada sessão é uma troca. Que cada processo é único. Que crescer profissionalmente é, também, crescer como ser humano.

Sigo com o coração grato, a mente aberta e a chama acesa. Obrigada a cada pessoa que fez e faz parte dessa história.

Seguimos juntos — com propósito, escuta e presença. ❤️

Hoje é Dia do Trabalho.Mais do que um feriado, esse dia nasceu da luta por condições mais humanas.E até hoje nos lembra ...
01/05/2025

Hoje é Dia do Trabalho.

Mais do que um feriado, esse dia nasceu da luta por condições mais humanas.
E até hoje nos lembra que o trabalho precisa respeitar quem a gente é.

Você tem se sentido valorizado, motivado, respeitado no seu trabalho?

Se a resposta for “não”, talvez seja hora de repensar sua relação com o trabalho.

✨ A terapia pode ser um espaço seguro pra isso.

📩 Me chama no direct, será um prazer caminhar com você nessa jornada.

Pausar também é produzir. O autocuidado não é luxo, é necessidade para sustentar o ritmo e a saúde emocional no dia a di...
29/04/2025

Pausar também é produzir. O autocuidado não é luxo, é necessidade para sustentar o ritmo e a saúde emocional no dia a dia.🌿

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R. Cel. José Eusébio, 95/CASA 13/Higienópolis, São Paulo/SP, 01239/030
São Paulo, SP
01239-030

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