Verão Fitness

27/11/2022

05/10/2022

E a semana está começando com muitas dicas
para vcs!!!
Alimentos muito pobres em fibras acabam não promovendo a
saciedade, logo vc tem fome de novo, sem contar que esses
alimentos são altamente gordurosos!!!

05/10/2022

A semana começando e eu te lembrando
que a balança não é tudo!!

02/10/2022

30/09/2022

Você consegue! 🏆💪🏻

A disciplina alimentar não é tão fácil de se conquistar, mas, quando conseguir, você sentirá orgulho de todo o seu caminho. Tente não focar no resultado final que você deseja, e sim nas pequenas conquistas dos seus dias. Emagrecer não é impossível, a não ser que você nunca dê o primeiro passo em direção ao emagrecimento. Pense bem nisso e veja como sua saúde vai melhorar a cada dia.