Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 17:00 Terça-feira 09:00 - 17:00 Quarta-feira 09:00 - 17:00 Quinta-feira 09:00 - 17:00 Sexta-feira 09:00 - 17:00

Dra Sandra Allegro, São Paulo (2025)

22/08/2025

🧬✨ O que é longevidade, afinal? ✨🧬
Sim, nossa expectativa de vida aumentou. Estamos vivendo mais do que as gerações anteriores…

Mas será que estamos vivendo bem?
Será que longevidade é só sobre ter mais anos de vida?

👉 Longevidade de verdade é sobre ter mais vida nos anos — e não apenas mais anos de vida.

É sobre chegar aos 60, 70, 80 com autonomia, lucidez, energia e qualidade de vida.
É continuar vivendo com propósito, saúde e prazer nas pequenas coisas.

A Medicina do Estilo de Vida propõe um olhar mais consciente: ela nos mostra que a longevidade é construída todos os dias, com as escolhas que fazemos.

✔️ É o que comemos.
✔️ É como nos movimentamos.
✔️ É a forma como dormimos, lidamos com o estresse e cultivamos nossos vínculos.
✔️ É sobre prevenção, equilíbrio e cuidado integral.

🌿 Longevidade não é sorte. É um estilo de vida que precisa ser vivido e não só conhecido.

Coloque em prática os hábitos saudáveis, escute o seu corpo e lembre-se sempre que cada escolha feita hoje está determinando o nosso amanhã.

“Hoje eu sou as escolhas que eu fiz ontem”
E a melhor hora de começar a cuidar disso… é agora.

Dra. Sandra Savoia Allegro
CRM: 28590

📌 Av. Dr. Chucri Zaidan, 940 - 3° andar - Vila Cordeiro. Torre II.
Agendamentos pelo WhatsApp 📱 (11) 94504-7711

🌐 www.sandraallegro.com.br

25/04/2025

🌿✨ Sabemos mesmo quem somos? ✨🌿

Muitas vezes passamos anos vivendo no automático…
Cumprindo papéis, seguindo rotinas, atendendo expectativas.

Mas e quando paramos pra perguntar:
Quem sou eu, de verdade?

O autoconhecimento é o caminho poderoso para o equilíbrio e a saúde. E a metodologia BIOFAO nos convida justamente a olhar para além do físico — a compreender nossas emoções, nossa energia e tudo aquilo que carregamos sem perceber.

🔹 Como está o seu biocampo hoje?
🔹 Quais pensamentos você tem alimentado?
🔹 O que seu corpo vem tentando te mostrar?

✨ Através do BIOFAO, é possível identificar padrões, liberar bloqueios e se reconectar com sua essência.
Porque quanto mais nos conhecemos, mais conscientes nos tornamos das escolhas que fazemos — para o corpo, para a mente e para a vida.

🌸 Você sabe quem é, além do que o mundo espera de você?
Se permita descobrir. Se permitir é o primeiro passo para transformar.
Conheça a consulta e o tratamento BIOFAO, eles vão te ajudar nesse processo.

Dra. Sandra Savoia Allegro
CRM: 28590

📌 Av. Dr. Chucri Zaidan, 940 - 3° andar - Vila Cordeiro. Torre II.
Agendamentos pelo WhatsApp 📱 (11) 94504-7711

🌐 www.sandraallegro.com.br

28/03/2025

Com o passar dos anos, o corpo muda, os hormônios oscilam, e as sensações também se transformam. Mas isso não significa o fim do prazer — significa o início de uma nova forma de senti-lo: mais consciente, mais profundo, mais verdadeiro.

Como ginecologista, vejo diariamente o quanto é importante falarmos sobre prazer, desejo, sexualidade e saúde íntima em todas as fases da vida.

🌸 A maturidade pode (e deve!) ser vivida com bem-estar, autoestima e prazer.

O prazer não tem idade. E sua saúde íntima merece cuidado e atenção sempre.
Se permita viver essa fase com leveza, com apoio e com o olhar integral que você merece.

Agende sua consulta e vamos conversar sobre isso!

Dra. Sandra Savoia Allegro
CRM: 28590

📌 Av. Dr. Chucri Zaidan, 940 - 3° andar - Vila Cordeiro. Torre II.
Agendamentos pelo WhatsApp 📱 (11) 94504-7711

🌐 www.sandraallegro.com.br

14/03/2025

Quantas vezes você já se pegou procurando o suplemento perfeito, a vitamina milagrosa ou o remédio que promete resultados rápidos? Embora esses recursos possam ser aliados, nenhuma solução isolada substitui a importância de cuidar do seu estilo de vida.

🚫 Não adianta tomar a vitamina mais poderosa se:
🛌 Você não prioriza o sono e descansa adequadamente.
🍎 Sua alimentação não é equilibrada e rica em nutrientes.
🏃‍♂️ Você não movimenta o corpo regularmente.
🧠 Sua mente está sobrecarregada e o estresse domina o seu dia a dia.

A verdadeira transformação começa quando você decide mudar seus hábitos. Pequenas escolhas diárias, como dormir melhor, fazer escolhas alimentares conscientes e praticar exercícios, fazem uma diferença enorme na saúde a longo prazo.

Você é quem decide que passos tomar em direção a saúde. A decisão de acordar e ter um dia mais saudável está em suas mãos.

Ao iniciar os hábitos saudáveis você muda a sua energia e a sua qualidade de pensamentos se desafiando a tomar decisões cada vez mais importantes.

🌱 Que tal começar hoje?

Invista na construção de hábitos que promovam saúde e bem-estar duradouros. O primeiro passo pode ser pequeno, mas cada mudança positiva conta!

Não deixe de fazer o seu acompanhamento com o seu médico de confiança e seguir as orientações e prescrições indicadas para você.

Dra. Sandra Savoia Allegro
CRM: 28590

📌 Av. Dr. Chucri Zaidan, 940 - 3° andar - Vila Cordeiro. Torre II.
Agendamentos pelo WhatsApp 📱 (11) 94504-7711

🌐 www.sandraallegro.com.br

27/01/2025

As altas temperaturas e as mudanças na rotina das férias podem impactar diretamente a saúde íntima da mulher. A combinação de calor, umidade e longos períodos com roupas molhadas (como biquínis) favorece a proliferação de fungos e bactérias e pode aumentar o risco de corrimento va**nal (candidíase) e infecções urinárias, um problema que pode comprometer o bem-estar e a qualidade de vida.

Além disso, hábitos como segurar a urina por muito tempo ou não ingerir líquidos adequadamente podem contribuir para a recorrência do problema. Mulheres que ao não tratar adequadamente a sua infecção urinária podem começar a ter o quadro recorrentemente.

☀️ Cuidados essenciais para o verão:
- Evite permanecer com roupas de banho úmidas por longos períodos;
Mantenha-se hidratada – a ingestão de água ajuda a proteger o trato urinário;

- Prefira roupas leves e de algodão, que permitem a respiração da pele;
Faça a higiene íntima corretamente, sem uso de produtos com antissépticos que alteram o pH da v***a e va**na;

- Evite segurar a urina por muito tempo – esvazie a bexiga regularmente.

✨ Sua saúde íntima merece atenção em todas as estações, especialmente no verão! Se você sofre com episódios frequentes de infecções urinárias, procure um ginecologista para avaliação e orientações personalizadas.
Em caso de dor, desconforto e ardência ao urinar não se automedique, procure um ginecologista ou o seu médico de confiança.

Evite que essa infecção atinja os seus rins!
🌸 Cuidar da saúde íntima é um ato de amor por você mesma!

Dra. Sandra Savoia Allegro
CRM: 28590

📌 Av. Dr. Chucri Zaidan, 940 - 3° andar - Vila Cordeiro. Torre II.
Agendamentos pelo WhatsApp 📱 (11) 94504-7711

🌐 www.sandraallegro.com.br

21/11/2024

Dezembro está chegando, você fez a sua consulta médica em 2024?
Se não, ainda dá tempo!

Você pode cuidar da sua saúde sem sair de casa! Ofereço consultas online para atender às suas necessidades de forma prática e segura, seja na área de ginecologia ou nas abordagens da metodologia BIOFAO e Medicina do Estilo de Vida.

Veja como funciona:

🔹 Ginecologia:
•⁠ ⁠Avaliação da sua história médica e ginecológica;
•⁠ ⁠Análise de exames;
•⁠ ⁠Orientações personalizadas;
•⁠ ⁠Prescrição de medicamentos;
•⁠ ⁠Solicitação de exames, se necessário.

É importante ressaltar que o exame físico e ginecológico podem ser feitos no retorno presencial.

🔹 Metodologia BIOFAO e Medicina do Estilo de Vida:
•⁠ ⁠Avaliação completa da sua história pessoal,médica e estilo de vida;
•⁠ ⁠Planejamento de estratégias de tratamento para equilíbrio físico, emocional e energético;
•⁠ ⁠Orientações para mudanças que promovem saúde e bem-estar.

✨ Cuide-se de onde estiver! A consulta online é uma forma de receber atenção especializada, com toda a dedicação e comprometimento.
Agende agora mesmo e priorize sua saúde! Basta entrar em contato pelo WhatsApp ou pelo site.

A consulta online é uma praticidade, mas ela não substitui consultas presenciais e não dispensa o exame físico que deve ser feito no mínimo uma vez por ano.

Dra. Sandra Savoia Allegro
CRM: 28590

📌 Av. Dr. Chucri Zaidan, 940 - 3° andar - Vila Cordeiro. Torre II.
Agendamentos pelo WhatsApp 📱 (11) 94504-7711

🌐 www.sandraallegro.com.br

07/11/2024

A Metodologia BIOFAO possui muitos benefícios para saúde, especialmente das mulheres.

Confira o post!

Dra. Sandra Savoia Allegro
CRM: 28590

📌 Av. Dr. Chucri Zaidan, 940 - 3° andar - Vila Cordeiro. Torre II.
Agendamentos pelo WhatsApp 📱 (11) 94504-7711

🌐 www.sandraallegro.com.br

30/10/2024

Hoje é um dia especial para mim, Dra. Sandra Allegro, que tenho o privilégio de ser ginecologista há mais de 40 anos. Minha jornada como médica tem sido marcada por muitas fases e desafios, desde os primeiros anos como obstetra, trazendo vidas ao mundo, até a descoberta da metodologia BIOFAO, que ampliou minha visão sobre a saúde integral das minhas pacientes.

Atualmente, dedico-me também à Medicina do Estilo de Vida e a Medicina Integrativa, onde ajudo as mulheres a encontrarem equilíbrio e bem-estar por meio de hábitos saudáveis que impactam não só o corpo, mas também a mente e o espírito.

Ser médica é um constante aprendizado. Não podemos parar de estudar, de nos aprimorar, de buscar novas formas de cuidar e acolher as mulheres em todas as fases da vida. Cada paciente me ensina algo novo, e cada conquista é motivo de felicidade.

Obrigada a todas as pacientes que confiaram e continuam confiando em mim para cuidar da sua saúde! Sigamos juntas, sempre em busca de mais saúde, equilíbrio e qualidade de vida.

Parabenizo também os meus colegas de profissão.

Dra. Sandra Savoia Allegro
CRM: 28590

📌 Av. Dr. Chucri Zaidan, 940 - 3° andar - Vila Cordeiro. Torre II.
Agendamentos pelo WhatsApp 📱 (11) 94504-7711

🌐 www.sandraallegro.com.br

24/10/2024

Vamos conversar sobre o Outubro Rosa!

Lembre-se de cuidar da saúde neste mês e sempre!

Dra. Sandra Savoia Allegro
CRM: 28590

📌 Av. Dr. Chucri Zaidan, 940 - 3° andar - Vila Cordeiro. Torre II.
Agendamentos pelo WhatsApp 📱 (11) 94504-7711

🌐 www.sandraallegro.com.br

10/10/2024

Você já parou para pensar que tipo de energia você está vibrando?

Dra. Sandra Savoia Allegro
CRM: 28590

📌 Av. Dr. Chucri Zaidan, 940 - 3° andar - Vila Cordeiro. Torre II.
Agendamentos pelo WhatsApp 📱 (11) 94504-7711

🌐 www.sandraallegro.com.br

26/09/2024

Continuando o assunto sobre os benefícios da vida com momentos ao ar livre, hoje vamos falar da Vitamina D.

A vitamina D desempenha um papel crucial na nossa saúde, especialmente para as mulheres maduras. Vamos explorar como ela pode beneficiar sua saúde e quando é importante considerar a reposição.

🔍 Benefícios:

☀️ Saúde Óssea: A vitamina D é essencial para a absorção de cálcio, ajudando a manter os ossos fortes e prevenir a osteoporose, uma condição que pode ser mais comum à medida que envelhecemos.

☀️ Função Imunológica: Ela apoia o sistema imunológico, ajudando a proteger o corpo contra infecções e doenças.

☀️ Saúde Muscular: A vitamina D contribui para a função muscular adequada, o que é vital para a mobilidade e prevenção de quedas.

☀️ Equilíbrio do Humor: Há evidências que sugerem que a exposição à luz solar e consequente maiores níveis de vitamina D podem ajudar a melhorar o humor e reduzir o risco de depressão.

Quando Considerar a Reposição?

A exposição ao sol é uma das principais fontes de vitamina D, mas fatores como idade, estilo de vida e condições de saúde podem afetar a produção e absorção dessa vitamina. Para mulheres maduras, é especialmente importante considerar a reposição em casos de:

Baixa Exposição ao Sol: Se você passa pouco tempo ao ar livre.
Deficiência Confirmada: Através de exames de sangue que mostram níveis baixos de vitamina D.
Sintomas Relacionados: Como fadiga ou dor muscular.

Antes de iniciar qualquer suplementação, é fundamental consultar seu médico. O profissional pode avaliar suas necessidades específicas e recomendar a dose adequada para garantir os melhores resultados e segurança.

Se você tiver alguma dúvida sobre este assunto, entre em contato.

Dra. Sandra Savoia Allegro
CRM: 28590

📌 Av. Dr. Chucri Zaidan, 940 - 3° andar - Vila Cordeiro. Torre II.
Agendamentos pelo WhatsApp 📱 (11) 94504-7711

🌐 www.sandraallegro.com.br

22/08/2024

No vídeo de hoje, eu vou responder uma pergunta que eu recebo com frequência!

Se você tiver mais dúvidas sobre a metodologia BIOFAO envie uma mensagem!

Dra. Sandra Savoia Allegro
CRM: 28590

📌 Av. Dr. Chucri Zaidan, 940 - 3° andar - Vila Cordeiro. Torre II.
Agendamentos pelo WhatsApp 📱 (11) 94504-7711

🌐 www.sandraallegro.com.br

Dra Sandra Allegro

22/08/2025

25/04/2025

28/03/2025

14/03/2025

27/01/2025

21/11/2024

07/11/2024

30/10/2024

24/10/2024

10/10/2024

26/09/2024

22/08/2024

Endereço

Horário de Funcionamento

Telefone

Site

Notificações

Atalhos

Compartilhar

Segunda-feira	09:00 - 17:00
Terça-feira	09:00 - 17:00
Quarta-feira	09:00 - 17:00
Quinta-feira	09:00 - 17:00
Sexta-feira	09:00 - 17:00