Psicóloga Ana Adélia

02/04/2024

“Você pode ser o(a) melhor parceiro(a) do mundo; você pode ser a pessoa mais comprometida com a relação; você pode ser a pessoa mais bem intencionada, nada disso vai surtir efeito se a pessoa que estiver contigo, não se sentir merecedora do amor.

Nada do que você fizer vai provar que você vale a pena, caso o(a) seu(ua) parceiro(a) não se sinta digna de ser amado(a). É um processo complexo, mas é algo que acontece o tempo todo. Quando alguém não tem uma autoestima bem alicerçada, ou carrega muitas feridas emocionais, não há demonstração de amor que seja suficiente.

Uma pessoa que carrega crenças limitantes sobre o amor, vai fazer de tudo para provar a si mesmo(a) de que ela não tem sorte em relacionamentos. Para isso, ela vai viver em função de sabotar a própria felicidade. Ela não vai ter a percepção voltada para o que o(a) parceiro(a) oferece de bom, ela vai focar em provar a si mesmo que aquilo está muito bom para ser verdade.

Quem não se sente digno do amor vai procurar com microscópio todo e qualquer vestígio que possa alimentar as próprias paranoias. Ele(a) vai fazer pouco caso do melhor que você oferece pela relação.

Em contrapartida, o outro lado sente-se como se estivesse andando numa areia movediça; ele(a) tem a sensação de nunca ser bom(ao) o suficiente; ele(a) vai desenvolver uma ansiedade absurda por receio de alguma atitude dele(a) desencadear alguma desconfiança no parceiro.

O fato de não poder responder uma mensagem assim que o parceiro envia já é um gatilho para o coração sair pela boca de ansiedade, porque ele(a) sabe que, do outro lado, o parceiro não vai acatar nenhuma justificativa que ele(a) der, por mais autêntica que seja.

Chegará num ponto em que a relação ficará insustentável. O parceiro que tudo faz e não é reconhecido vai ter que se posicionar: ou passa a vida tentando provar que é confiável, ou abandona o barco, mesmo com o coração em pedaços.
Nem toda ruptura acontece por falta de amor.”

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Prazer, sou a psicóloga Ana Adélia Bombonati de Carvalho (CRP 06/79478), formada desde 2004 pela Universidade Paulista de Ribeirão Preto. Pós graduada em Gestalt -Terapia no atendimento clínico. Diversos cursos nas áreas: violência institucional, Saúde Mental e psicoterapia de casais. Intens...

25/03/2024

Se de toda forma vai doer, simplesmente vá embora! Se ficar, a dor será diariamente, sem prazo para terminar...
Acredite em si mesmo, levante e siga! Se não tiver ninguém que te dê a mão, coloque-as no bolso e vá em frente! Com certeza vc irá aprender a lidar com as dores e, no meio do caminho, quem sabe, poderá encontrar alguém que te ajude a cicatrizar as feridas e esteja disponível para realmente estar com vc!
Sempre vai existir alguém disposto a te ajudar sem exigir nada... A te ouvir sem julgar... A enxugar tuas lágrimas e te dar a mão, mostrando que vc não está sozinho.
A dúvida é sempre um NÃO, portanto aprenda a ir atrás de um SIM, mas de pessoas que realmente se importam com vc!
Está com dificuldades para seguir em frente após um término de relacionamento? A psicoterapia pode te ajudar!
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Prazer, sou a psicóloga Ana Adélia Bombonati de Carvalho (CRP 06/79478), formada desde 2004 pela Universidade Paulista de Ribeirão Preto. Pós graduada em Gestalt -Terapia no atendimento clínico. Diversos cursos nas áreas: violência institucional, Saúde Mental e psicoterapia de casais. Intens...

07/02/2024

06/02/2024

Há 4 meses atrás uma paciente me procurou devido a problemas sérios no casamento, já acreditava que só conseguiria resolver a situação através do divórcio.
Ouvi a paciente que estava desesperada e, ao final da sessão eu disse: "Observe os comportamentos do homem e pense como um homem". Expliquei o que deveria observar e os pontos que precisava refletir.
Depois de 8 sessões, com as devidas mudanças de comportamento, a paciente "virou a chave" e está extremamente feliz com os resultados.
Hoje ela me disse: Dra Ana já pensou em fazer sessões com grupo de mulheres? Tenho algumas amigas com dificuldades semelhantes e acho que a Sra pode ajudar as mulheres a mudar seus casamentos.
Ainda estou pensando na possibilidade, mas o fato é que nem eu mesma imaginei ver resultado nesse nível em tão curto espaço de tempo.
O segredo de realizar um bom trabalho? Estudo, experiência de vida e promover mudanças nos comportamentos e pensamentos da paciente.
Não fiz o trabalho sozinha, logicamente a paciente ouviu as orientações e modificou o que era necessário.
Assim, comprovo mais uma vez que nem sempre a relação está fadada ao fracasso. Com o profissional certo, orientações adequadas e atitudes da paciente o resultado será excelente!

24/12/2023

Venho agradecer a todos que estiveram comigo, desejando um Natal repleto de alegrias. Que nossa força interna nos guie a um 2024 repleto de realizações 🎁🎉🎄

07/12/2023

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Psicóloga Ana Adélia Bombonati de Carvalho
CRP 06/79478