Psicóloga Joana Mattos

Psicóloga Joana Mattos 👨‍👩‍👧‍👦Psicóloga de Pais e Filhos
❤️Humana Como Você
🧠Neurociências das Emoções
🧩Edu Positiva

Clínica Ividere Minds

• Psicologia Clínica e Educação Parental
• Psicoterapia crianças, adolescentes e adultos
• Educação Positiva
• Neurociências das Emoções
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• Desenvolvimento Infantil
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💜 Agosto Lilás é um mês de conscientização pelo fim da violência contra a mulher.Mas para transformar essa realidade, pr...
27/08/2025

💜 Agosto Lilás é um mês de conscientização pelo fim da violência contra a mulher.
Mas para transformar essa realidade, precisamos falar sobre todos os tipos de violência, inclusive aqueles que nem sempre deixam marcas visíveis.

Nesta quinta-feira 28/08, às 20h, faremos uma live especial para aprofundar esse tema tão urgente.

👩‍⚖️ Juliana Matzenbacker Huber (.julianamh) e Ana Paula Steffen (.adv) vão trazer suas expertises jurídicas sobre:

✔️ Violência doméstica
✔️ Violência psicológica
✔️ Violência moral
✔️ Violência patrimonial
✔️ Violência sexual
… e os desdobramentos no direito de família, incluindo medidas protetivas.

👩‍⚕️ Eu, Joana Mattos Sperb, vou abrir a conversa e costurar as conexões clínicas, trazendo os impactos emocionais e intergeracionais que essas violências deixam nos vínculos, na saúde mental e no desenvolvimento humano.

✨ Vai ser um espaço para informação, conscientização e, principalmente, prevenção.

📌 Anota na agenda:
🗓 Quinta-feira, 28/08
⏰ 20h
📍 Ao vivo aqui no Instagram

➡️ Compartilhe esse post e convide alguém que precisa estar nessa conversa.

Ninguém escolhe viver violência.Mas muitas vezes, o que vivemos na infância nos torna mais vulneráveis a ela.A neurociên...
27/08/2025

Ninguém escolhe viver violência.
Mas muitas vezes, o que vivemos na infância nos torna mais vulneráveis a ela.

A neurociência mostra que experiências adversas precoces moldam nosso cérebro e nosso sistema nervoso.
Quando crescemos em ambientes inseguros, o corpo aprende a viver em alerta… ou em conformidade.
O problema é que esse padrão pode se repetir na vida adulta, nos tornando mais propensos a aceitar, normalizar ou repetir relações violentas.

🔎 E não falamos só da violência física.
Há também a violência psicológica, patrimonial, moral, sexual.
Todas deixam marcas profundas no corpo e na mente.

Quando uma criança não aprende a reconhecer limites, ou quando suas emoções são invalidadas (“engole o choro”, “não foi nada”), ela cresce com dificuldade em confiar nos próprios sinais internos.
Isso signif**a que, na vida adulta, pode ser mais difícil perceber abusos e se proteger deles.

Mas há boas notícias:
🌿 vínculos seguros,
🌿 educação positiva,
🌿 e relações de respeito podem reprogramar esse sistema.
Podem ensinar, desde cedo, que respeito é inegociável.

💜 O Agosto Lilás é sobre dar fim à violência contra a mulher.
E também sobre prevenir para que as próximas gerações não precisem carregar esse ciclo.

✨ E para aprofundar esse tema, quero te convidar para uma live especial na quinta-feira, 28/08 às 20h, comigo e duas advogadas convidadas .julianamh .adv
Vamos falar sobre os tipos de violência, como identif**ar, como prevenir e o que fazer.

📌 Salve a data e compartilhe com quem precisa estar nessa conversa.

Ontem, Ana abriu a geladeira à noite.O corpo cansado, a cabeça cheia.Lá estava: um pedaço de bolo de chocolate.Ela sabia...
27/08/2025

Ontem, Ana abriu a geladeira à noite.
O corpo cansado, a cabeça cheia.
Lá estava: um pedaço de bolo de chocolate.

Ela sabia que não era fome.
Mas comeu.
E, por alguns minutos, sentiu o alívio.
O doce virou anestesia.

Só que, quando a última garfada acabou, a dor ainda estava lá.
E junto dela… a culpa.
“Por que eu não tenho controle?”, pensou.

O que Ana não sabia é que não se tratava de falta de força.
Era o cérebro dela tentando sobreviver.
Porque desde cedo ela aprendeu que chorar era fraqueza.
Que pedir colo era manha.
Que sentir raiva era feio.

E quando não havia espaço seguro para sentir, o corpo aprendeu a silenciar.
Na comida, na tela, no trabalho sem fim.

Mas aqui está a boa notícia:
Se aprendemos a anestesiar, também podemos aprender a regular.
Podemos reaprender a dar nome, a dar pausa, a pedir colo.
Primeiro a nós mesmos.
Depois, aos nossos filhos.

🌿 É exatamente sobre isso que trabalhamos no Travessia – Grupos de Orientação Parental: transformar padrões de sobrevivência em vínculos de verdade.
Porque atravessar sozinho é pesado demais.
Mas atravessar junto transforma o caminho.

➡️ Clique no link da bio e entre para a lista de espera do Travessia.

Eu sei bem como é isso… e talvez você saiba também.Já usei (e por vezes ainda uso) a comida como anestesia muitas vezes....
25/08/2025

Eu sei bem como é isso… e talvez você saiba também.
Já usei (e por vezes ainda uso) a comida como anestesia muitas vezes.
E nem sempre isso vem como uma escolha consciente.
Na maior parte das vezes, eu nem percebo a relação entre a dor que eu sinto e o doce que eu busco.
É automático.
O cérebro só quer dar um jeito rápido de aliviar um peso que eu não sei nomear.

E não é só com a comida.
Pra uns é o celular.
Pra outros o trabalho sem fim.
Ou até o estar sempre ocupado. Limpando a casa, praticando algum esporte, estudando…
Cada um encontra sua forma de anestesiar.

Anestesias diferentes, porém a mesma lógica: fugir do sentir.

Quando a gente fala de compulsão ou de busca por anestesias, não é falta de força de vontade pra se desvincular daquilo.
É sobrevivência.
É um corpo tentando se regular de qualquer jeito. A qualquer custo.

E quando se trata de parentalidade…
Se nós, adultos, tantas vezes precisamos de anestesias pra sobreviver ao caos…
Por que esperamos que nossos filhos consigam se regular sozinhos?

Eles aprendem olhando pra gente.
A autorregulação não nasce pronta.
Ela é modelada no vínculo, na presença, no colo que acolhe sem calar.

✨ Quando você aprende a se cuidar sem anestesia, você mostra ao seu filho que também é possível sentir, se acalmar e se reconectar.

Nem sempre o que ouvimos na infância f**a só no passado.Às vezes, o “engole o choro” vira um adulto que não sabe pedir a...
23/08/2025

Nem sempre o que ouvimos na infância f**a só no passado.
Às vezes, o “engole o choro” vira um adulto que não sabe pedir ajuda.
O “seja forte” vira o peso de carregar tudo sozinho.
E o “não foi nada” ensina a duvidar das próprias dores.

Essas marcas não desaparecem sozinhas.
Elas moldam a forma como nos relacionamos, como nos percebemos e até como criamos nossos filhos.

Mas também existe outro caminho.
Quando há presença, empatia, limites com amor…
Cresce a confiança. A segurança. A força verdadeira.

É disso que falamos no Travessia – Grupo de Orientação Parental: sobre transformar padrões de sobrevivência em vínculos de verdade.
Porque quando você se cura, você também muda a história da sua família.

✨ Atravessar é possível.
E eu queremos caminhar com você.❤️

Click no link da bio e entre para nossa Lista de Espera. Em breve traremos mais informações! 🥰

Muitos pais têm medo de colocar limites por acharem que isso pode endurecer a relação com os filhos.Outros acreditam que...
19/08/2025

Muitos pais têm medo de colocar limites por acharem que isso pode endurecer a relação com os filhos.
Outros acreditam que só há dois caminhos: ser autoritário demais ou permissivo demais.

Mas existe um terceiro caminho.
🌱 O limite colocado com afeto.

Quando o limite vem junto com amor, respeito e escuta, ele não enfraquece a criança. Pelo contrário:
✨ Ensina responsabilidade
✨ Cria segurança
✨ Constrói confiança no vínculo
✨ Mostra que o mundo tem regras, mas que ela não está sozinha para enfrentá-las

💛 Limite com amor é sobre é sobre aprender pelo vínculo.

👉 Se você deseja aprofundar esse olhar e aprender, na prática, como colocar limites com amor, venha para os nossos Grupos de Orientação Parental Essenza.
É um espaço seguro para pais e mães encontrarem clareza, apoio e estratégias para educar com respeito e conexão.

🔗 Clique em Lista de Espera no link da bio ou fale conosco no WhatsApp para garantir sua vaga.
As vagas são limitadas!

Quantas vezes você já se pegou pensando: “Não quero gritar, mas não sei o que fazer”?As birras, brigas entre irmãos e co...
18/08/2025

Quantas vezes você já se pegou pensando: “Não quero gritar, mas não sei o que fazer”?
As birras, brigas entre irmãos e comportamentos desafiadores parecem sugar toda a energia, deixando a gente no limite entre o cansaço, a culpa e o amor imenso que sentimos pelos nossos filhos. 💛

Mas existe, sim, outro caminho.
E é sobre isso que vamos conversar de forma prática e real, com base em ciência e experiência.

🎙 Com Joana Sperb e Carolina Pinheiro – psicólogas, educadoras parentais e mães, especialistas em parentalidade, educação positiva e comportamento infantil.
Nós sabemos na pele os desafios da criação e também trazemos nossa bagagem para te ajudar a atravessá-los com mais leveza e vínculo. 🌿

📌 Quando: 21/08, às 20h
👉 Salve a data e participe dessa conversa que pode transformar a sua forma de lidar com os desafios da parentalidade.

👶👶 Criar gêmeos (ou múltiplos) é uma travessia única.Dobra o amor, dobra a alegria, mas também dobram os desafios, a exa...
18/08/2025

👶👶 Criar gêmeos (ou múltiplos) é uma travessia única.
Dobra o amor, dobra a alegria, mas também dobram os desafios, a exaustão e as dúvidas.

Foi pensando em você, pai ou mãe de gêmeos, que criamos o Travessia - Grupo de Orientação Parental Essenza exclusivo para famílias gemelares.

Um espaço seguro para:
✨ Compartilhar experiências com quem vive a mesma realidade.
✨ Receber apoio de psicólogas especialistas em parentalidade, neurociência da afetividade e educação positiva.
✨ Aprender estratégias práticas para lidar com comportamentos desafiadores, rotinas, sono e conexão entre irmãos.

💛 Você não precisa atravessar essa jornada sozinho.

👉 Clique em Fale Conosco no link da bio e fale no nosso WhatsApp para garantir sua vaga. As inscrições são limitadas!

A frase que compartilhei acima fala sobre algo essencial: o comportamento do seu filho não acontece por acaso, e a sua f...
18/08/2025

A frase que compartilhei acima fala sobre algo essencial: o comportamento do seu filho não acontece por acaso, e a sua frustração também não. Existe uma explicação para isso e compreender o que está por trás abre caminhos para transformar esses momentos desafiadores em oportunidades de vínculo e crescimento.

No Travessia – Grupo de Orientação Parental Essenza, você encontra um espaço seguro para entender melhor o seu filho, mas também para olhar para você, suas emoções e suas próprias necessidades como mãe, pai ou cuidador.

💛 Atravessar os desafios da parentalidade com apoio torna a jornada muito mais leve, clara e possível.

👉 Clique no link da bio e preencha os seus dados na nossa lista de espera para garantir sua vaga no Travessia. As vagas são limitadas!

No Travessia, você encontra um espaço seguro para compartilhar, aprender e se fortalecer em cada fase da parentalidade.S...
14/08/2025

No Travessia, você encontra um espaço seguro para compartilhar, aprender e se fortalecer em cada fase da parentalidade.
São grupos de orientação parental divididos por idade, para que você receba apoio e ferramentas adequadas à fase do seu filho, do colo do bebê até a autonomia da adolescência.

💛 Escolha o grupo que combina com a sua fase e venha caminhar com a gente.
🔗 Clique no link da bio para entrar na lista de espera.

🌿 TRAVESSIA – Grupos de Orientação Parental Essenza💬 Porque educar é também atravessar caminhos com apoio.Você tenta ser...
13/08/2025

🌿 TRAVESSIA – Grupos de Orientação Parental Essenza
💬 Porque educar é também atravessar caminhos com apoio.

Você tenta ser a melhor mãe ou pai que pode, mas entre gritos, culpa, birras, dificuldades na escola e crises emocionais… sente que está no limite.

O Travessia é um espaço seguro, online, para trocar, aprender e se fortalecer com psicólogas especialistas em parentalidade, neurociência da afetividade e educação positiva.
Sem julgamentos. Sem fórmulas mágicas.

💡 Você vai receber:
✔ Estratégias práticas para lidar com comportamentos desafiadores
✔ Apoio emocional real e contínuo
✔ Clareza sobre seu papel e o desenvolvimento do seu filho

📅 Início em breve – grupos divididos por faixa etária (0-2, 2-6, 7-12, 13-18 anos e múltiplos/gêmeos).
Vagas limitadas!

📌 Cadastre-se na lista de espera
👉 Acesse o link na bio ou escreva nos comentários TRAVESSIA

Ser pai é muito mais do que estar presente no registro.É construir, dia após dia, a base de segurança emocional que o fi...
10/08/2025

Ser pai é muito mais do que estar presente no registro.
É construir, dia após dia, a base de segurança emocional que o filho vai carregar para a vida inteira.
É oferecer colo nos momentos de medo, afeto nos dias bons e ruins, e a certeza de que sempre haverá um lugar seguro para voltar.

Pais que se dedicam ao cuidado não apenas transformam o vínculo, eles transformam a si mesmos.
A ciência já mostrou que a paternidade ativa modif**a o cérebro, fortalecendo áreas ligadas à empatia, à emoção e à compreensão social.
Mas mais do que mudanças neurológicas, a presença transforma histórias.

Hoje celebramos todos os pais que escolhem ser mais do que provedores:
💙 Que cuidam.
💙 Que escutam.
💙 Que são quebradores de ciclos.

Feliz Dia dos Pais! Aos que deixam como herança a segurança, o colo e o afeto.

Endereço

São Paulo, SP

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