Psicóloga Mara Teruel

Psicóloga Mara Teruel Orientação, encaminhamentos, plantão e levantamento diagnostico. Mensagens de reflexão, motivaç

25/01/2022

Precisa-se de Cuidador/a de Idosos

Precisa-se para início urgente. É necessário alguma experiência como cuidador. Gostaríamos de oferecer boas remunerações e benefícios.

Contrato com carteira assinada e salário fixo.

Esperamos candidatos para a seleção!

25/01/2022

Precisa-se de Cuidador/a de Idosos

Precisa-se para início urgente. É necessário alguma experiência como cuidador. Gostaríamos de oferecer boas remunerações e benefícios.

Contrato com carteira assinada e salário fixo.

Esperamos candidatos para a seleção!

Vicente

O que é transtorno obsessivo compulsivo? (De acordo com o site virtude). O medo incessante de julgamento está presente d...
18/01/2022

O que é transtorno obsessivo compulsivo? (De acordo com o site virtude).
O medo incessante de julgamento está presente de forma constante.
Se você já navegou pelas redes sociais e se perguntou o que é TOC ao ver pessoas utilizando essa sigla em suas postagens, entenda que não se trata de mania de organização, preocupação excessiva com limpeza e higiene pessoal ou sentimento desagradável causado por assimetria.

Embora seja um termo utilizado popularmente para se referir a esses comportamentos, o TOC é um transtorno mental que pode ser incapacitante se não tratado.

Obsessões e compulsões são os principais sintomas. O primeiro se refere a pensamentos, impulsos ou imagens persistentes e intrusivas consideradas indesejadas pelos indivíduos. O último é caracterizado por comportamentos ou atos mentais repetitivos, os quais são igualmente indesejados.

Se você acredita ter “mania de limpeza” ou “mania de organização”, saiba que elas diferem dos sintomas do transtorno. Elas somente configuram um quadro de TOC quando apresentam prejuízo para a sua vida a nível emocional, psicológico, social, profissional, entre outros.

Isto é, quando atrapalham o aproveitamento de experiências boas, desempenho profissional, execução de atividades comuns, relacionamentos, autoestima, entre outros.

Sintomas de transtorno obsessivo compulsivo
Os sintomas do TOC se manifestam de formas diferentes, podendo dominar completamente a forma como as pessoas com esse transtorno agem, sentem e pensam. Existem três sintomas principais, conforme visto abaixo.

Obsessões: pensamentos obsessivos que envolvem limpeza, contaminação por germes ou vírus, dúvidas, preocupação com objetos desalinhados e medo de possíveis tragédias acontecerem consigo ou com pessoas amadas. Esses devaneios ilógicos causam muita ansiedade;

Compulsões: para aliviar a tensão e apreensão, o indivíduo engaja em determinados comportamentos repetitivos. Eles envolvem limpar cômodos, objetos e o próprio corpo, repetição, contagem, organização, entre outros; e

Rituais: ambos os sintomas mencionados são anteriormente acomodados em rituais. Eles podem ser diários, semanais ou espontâneos. Eles são realizados a partir de regras rígidas criadas pelo próprio indivíduo.

O TOC tem início entre os 19 e 20 anos, mas também é possível que se manifeste por volta dos 14 anos, de acordo com o DSM V. Cerca de 30% das pessoas diagnosticadas com essa condição já tiveram um transtorno de tique (movimentos involuntários, repetitivos e rápidos).
Muitos sofrem de Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC), seja em pequena ou grande intensidade.
Quando em grande intensidade, tem sua vida social, sua saúde e até sua vida financeira prejudicada.
Se for seu caso, procure tratamento.
Se não for, encaminhe, indique. Escolha procurar melhorar de vida.
Entre em contato: 11 96979 2650


Pessoas em situação de vulnerabilidade e risco de vida, alvo de amparo, abrigo, orientação e proteção. Que possamos serv...
30/12/2021

Pessoas em situação de vulnerabilidade e risco de vida, alvo de amparo, abrigo, orientação e proteção. Que possamos servir e sermos úteis para estas. Juntos ao assistencialismo e aos direitos humanos.





Termos o controle de nossa saúde mental sempre foi importante, em um momento como esse de quarentena então, o cuidado de...
26/05/2021

Termos o controle de nossa saúde mental sempre foi importante, em um momento como esse de quarentena então, o cuidado deve ser infinitas vezes maior.

Tendo noção disso, separei algumas dicas para manter uma saúde mental nesse momento complicado em que precisamos raciocinar com calma.

As dicas são:

👉 Evite o excesso de informação: Conferir as notícias sobre o vírus é importante, até as notícias começarem a te desesperar. A partir daí tente se acalmar antes de olhar novamente;

👉 Acalme sua mente: Existem muitas formas de fazer isso, mas a mais recomendável é a meditação, apenas dois minutos já podem fazer a diferença;

👉 NÃO SE ISOLE: Por mais que o isolamento social seja necessário, mantenha contato online com parentes e amigos, tente se distrair um pouco com eles;

👉 Cultive hábitos saudáveis e positivos: Pratique exercícios físicos, medite, leia, faça atividades, existem diversas coisas que você pode fazer.

Caso queira saber mais ainda, entre em contato comigo pelo link da Bio!

Estarei lhe esperando ansiosamente 😉

🔹 Psicóloga Mara Teruel
CRP 06/ 68009

Nosso esforço é o que faz com que alcancemos nossas metas.Apenas esperarmos, sem fazer nada, nunca levará a lugar algum....
18/05/2021

Nosso esforço é o que faz com que alcancemos nossas metas.

Apenas esperarmos, sem fazer nada, nunca levará a lugar algum.

a persistência e determinação são necessárias para nossas conquistas.

O sucesso estará infinitas vezes mais perto de nós cada vez que nos esforçarmos repetidas vezes.

Faça valer a pena, sua jornada até seu objetivo depende apenas de você!

🔹 Psicóloga Mara Teruel
CRP 06/ 68009

A síndrome de borderline é uma síndrome que têm como características mudanças de humor repentinas, comportamentos impuls...
13/05/2021

A síndrome de borderline é uma síndrome que têm como características mudanças de humor repentinas, comportamentos impulsivos, medo de ser abandonado, etc.

De um modo geral, as pessoas com síndrome de borderline apresentam momentos de estabilidade, alternados com episódios de raiva, depressão e ansiedade, e apresentam comportamento descontrolado. Esses sintomas começam a aparecer na adolescência e tornam-se mais frequentes no início da idade adulta.

A síndrome às vezes é confundida com doenças como esquizofrenia ou transtorno bipolar, mas a duração e a intensidade das emoções são diferentes, por isso deve ser avaliada por um psiquiatra ou psicólogo para entender o diagnóstico correto e iniciar o tratamento adequado.

Qualquer dúvida restante, deixe aí nos comentários!

Irei responder assim que possível 😉

🔹 Psicóloga Mara Teruel
CRP 06/ 68009

Hoje, no dia 9 de maio, é comemorado o Dia das Mães.Não preciso nem falar o quanto essa data é importante. É a data daqu...
09/05/2021

Hoje, no dia 9 de maio, é comemorado o Dia das Mães.

Não preciso nem falar o quanto essa data é importante. É a data daquela pessoa que carrega todo o amor do mundo por você, daquela pessoa que você deve admirar ao extremo, daquela pessoa que lhe colocou no mundo.

Não deixe de passar essa data junto com essa pessoa tão importante que é a nossa mãe (tomando todos os cuidados necessários quanto a pandemia).

Ligue para sua mãe, diga a ela que a ama, não deixe nunca de demonstrar seu amor por ela, comemore essa data junto.

Feliz Dia das Mães!

🔹 Psicóloga Mara Teruel
CRP 06/ 68009

Você sabe o que é a ansiedade e como ela age? Venha comigo que irei lhe mostrar.Algumas vezes em nossa vida, podemos ter...
05/05/2021

Você sabe o que é a ansiedade e como ela age? Venha comigo que irei lhe mostrar.

Algumas vezes em nossa vida, podemos ter a sensação de que algo ruim irá acontecer, certo? A ansiedade é parecida um pouco com o medo em questão dos sintomas.

A ansiedade em si é uma reação natural que pode vir a aparecer em alguns instantes de nossa vida. O real problema é quando isso se torna um incômodo na vida do indivíduo, pois quando aparece repentinamente e de forma intensa, ela pode afetar negativamente em nossa vida. A partir disso, se torna um distúrbio.

As causas da ansiedade são diversas, dentre elas estão traumas, genética, doenças físicas, etc.

A ansiedade pode ser tratada, e com um profissional qualificado se torna infinitas vezes mais fácil de lidar.

Posso lhe ajudar com isso, não perca tempo, entre em contato comigo agora mesmo pelo link da Bio, estarei lhe esperando!

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