Instituto Ser Saudavel

08/08/2025

Durante a gestação, seu corpo merece mais do que atenção — merece cuidado de verdade.

A drenagem linfática no método Drenogestar é pensada especialmente para gestantes, com segurança, técnica e muito carinho.

Um alívio para os desconfortos… e um abraço no seu bem-estar.

✨ Agende sua sessão no Instituto Ser Saudável.

07/03/2025

Sua capacidade de enfrentar e superar desafios nos ensina o verdadeiro significado de força. Feliz Dia da Mulher!” “Neste Dia da Mulher, celebramos não apenas suas conquistas, mas também sua capacidade infinita de amar e transformar.” “Ser mulher é enfrentar desafios todos os dias e ainda assim seguir em frente

20/11/2024

Parabenizar a todos biomédicos em especial a nossa .Dra Débora,nós só temos que agradecer pelo seu trabalho incrível, sua dedicação e profissionalismo.
Parabéns pelo seu dia ! ❤️

11/11/2024

06/11/2024

Aproveitem o nosso Botox Day vai acontecer no dia 19/11,mas não se preocupem caso não consiga estar presente nessa data você pode apenas reservar o seu até essa data e depois realiza-lo em uma outra data conforme a disponibilidade da agenda! Corra e não fique fora dessa ...💞

10/09/2024

Preenchimento labial ,aqui estamos em tratamento gradativo ,foi aplicado menos 1ml e daqui 15 dias iremos aplicar o restante .Acompanhe esse resultado incrível !
Quer realizar seu preenchimento agende uma avaliação com a nossa biomédica responsável

29/03/2024

🌿🐣 *Páscoa: Tempo de Renovação e Autocuidado* 🐣🌿

A Páscoa é um convite para renascer e cuidar de nós mesmos. É uma época para refletir sobre nossa saúde e bem-estar, indo além das tradições.

No Instituto Ser Saudável, acreditamos que a verdadeira celebração vem com o cuidado que dedicamos a nós mesmos:
✨ Permita-se momentos de relaxamento
✨ Reconecte-se com seu corpo e mente
✨ Dê um novo começo à sua jornada de saúde

Oferecemos suporte nesse processo de renovação, com terapias que harmonizam e revitalizam. Agende sua visita e sinta a transformação que a Páscoa pode trazer para sua vida!

25/03/2024

*Hipertensão Pós-Parto*

🌿Atenção, mamães e futuras mamães! 🤰💕 Sabiam que a hipertensão pós-parto é uma condição que merece nossa atenção especial? 🩺📈

A hipertensão pós-parto é uma elevação da pressão arterial que pode ocorrer após o nascimento do bebê, e pode ser um sinal de alerta importante. É crucial monitorar sua saúde mesmo após o parto para garantir que você esteja se recuperando da melhor maneira possível.

✨ Por que isso é importante? Porque cuidar de si mesma é cuidar do seu bebê! Uma pressão arterial elevada pode ter sérias consequências para você e para o seu pequeno. É por isso que é essencial manter-se informada e estar atenta aos sinais que seu corpo pode estar enviando.

🤱 Além disso, é fundamental um acompanhamento obstétrico contínuo, mesmo após o parto. Se você está enfrentando hipertensão pós-parto ou tem algum receio, não hesite em buscar orientação médica. A Dra. Junivanda está aqui para ajudar e fornecer o melhor cuidado possível para você e seu bebê.

💆‍♀️ E não podemos esquecer da importância da drenagem linfática! A drenagem linfática pode ser uma aliada maravilhosa no processo de recuperação pós-parto, ajudando a reduzir o inchaço e promovendo uma melhor circulação.

✨ Mamães, sua saúde é prioridade! Vamos cuidar de nós mesmas para cuidarmos dos nossos pequenos. Se cuide, busque apoio e esteja sempre atenta aos sinais que seu corpo está enviando. Você é incrível! 💖

21/03/2024

Cãibras na gestação

🌟 Dicas para Mamães! 🌟 Você sabia que as cãibras são comuns durante a gestação? 🤰💫 É normal sentir essas contrações musculares, mas podem ser desconfortáveis. Aqui estão algumas informações úteis:

1️⃣ Causas: As cãibras durante a gravidez podem ser causadas pela compressão dos nervos devido ao aumento do útero, falta de nutrientes, como magnésio e cálcio, ou até mesmo desidratação.

2️⃣ Prevenção: Manter-se hidratada é fundamental! Além disso, certifique-se de incluir alimentos ricos em magnésio e cálcio na sua dieta. Praticar alongamentos suaves e exercícios leves também pode ajudar.

3️⃣ Atendimento Obstétrico: Se as cãibras persistirem ou forem graves, não hesite em falar com seu obstetra. Eles podem fornecer orientações personalizadas e garantir que não haja preocupações adicionais.

4️⃣ Drenagem Linfática: Uma opção interessante para aliviar o desconforto das cãibras e também reduzir o inchaço é a drenagem linfática. Essa técnica suave de massagem pode melhorar a circulação e promover o relaxamento

Se você está enfrentando cãibras durante a gravidez, lembre-se de que não está sozinha! Converse conosco sobre suas preocupações e explore opções de tratamento que possam ajudá-la a desfrutar de uma gestação mais confortável e tranquila. 💖✨

16/03/2024

Porque muitas mamães procuram fisioterapia durante e pós gestação?

A fisioterapia é uma grande aliada das futuras mamães! Ela ajuda a melhorar a postura, aliviar dores lombares e preparar o corpo para o parto. E adivinha? 🤰

A fisioterapia prepara o corpo para o parto e até mesmo tornar o pós-parto mais tranquilo.

Já ouviram falar diastase?

A diástase abdominal é um problema caracterizado pelo afastamento dos músculos do abdômen, em especial, o músculo reto abdominal. Ele está localizado logo na frente da barriga, abaixo do tórax.

É muito comum no pós parto e fisioterapia pode te ajudar muito nesse processo ! 😉

14/03/2024

Atividade física na gestação? Sim, por favor! 🤸‍♀️

A prática regular de exercícios moderados é segura e traz benefícios para a saúde da mãe e do bebê. 💪

E a Drenagem Linfática complementa a atividade física, auxiliando na redução do inchaço, aliviando tensões musculares e promovendo relaxamento. 💆‍♀

Estamos preparados para cuidar de você em todas as fases da sua gestação. Venha conhecer o nosso método Drenogestar !