Denise Perez Psicanalista

13/10/2022

PARE! ✋🛑

As vezes vai ser preciso mudar a direção, trocar o disco e se reinventar.

Não permaneça onde não te cabe mais, não insista no que não te faz bem. Jamais se acostume com o que te machuca.

Desapegue! Pense em você, na sua saúde, no seu bem-estar e viva a vida de forma a ser feliz.

Conhece mais alguém que precisa ler esse post? Então marque ela aqui! 😊

30/09/2022

22/09/2022

"O Lado Bom da Vida" chamou a atenção para questões de comportamento e relacionamento que são comuns ao transtorno bipolar. 👀

O filme conta a história de Pat, que perdeu a cabeça diante de uma surpresa e acabou perdendo também o trabalho, a casa e a esposa. 💢

Pat foi internado durante um tempo em um sanatório, e ao sair, acredita piamente que poderá recomeçar, bastando - para isso - reconquistar a ex-esposa.

O personagem aborda com profundidade, como uma mente perturbada se comporta, além de nos fazer refletir sobre como escolhemos encarar a vida e os problemas.

Você já assistiu a esse filme?

Conta aqui pra gente o que você achou. 👇🏼

22/09/2022

Alguma vez você já sentiu o peso da indiferença? Dói né.. Pois é, a indiferença é a mesma coisa de alguém dizer para você que tanto faz.

Nesse sentido, esse tanto faz acaba doendo muito mais do que se a pessoa simplesmente optasse por um afastamento.

Um distanciamento pode doer sim, mas o tanto faz dói ainda mais!

Me conta aqui nos comentários se alguém já te tratou como um tanto faz e como você sentiu em relação a isso. 😉

29/08/2022

Uma série que mostra como funciona uma Constelação Familiar!🥰

26/08/2022

Não brinque, isso é coisa séria! 😰 Ansiedade e depressão são transtornos que caminham de mãos dadas, mas têm causas, sintomas e tratamentos diferentes.🤔 Confira ai:

Principais sintomas de depressão:
🔹Presença constante de pensamentos negativos;
🔹Sentimentos de culpa;
🔹Sensação de inutilidade;
🔹Baixa autoestima;
🔹Tristeza;
🔹Diminuição do prazer e do ânimo para atividades cotidianas

Principais sintomas de ansiedade:
🔹Preocupações, tensões ou medos exagerados, sem a capacidade de relaxar;
🔹Sensação contínua de que algo ruim vai acontecer;
🔹Medo extremo de algum objeto ou situação;
🔹Falta de controle sobre os pensamentos ou atitudes;
🔹Pavor depois de uma situação muito difícil.

É bem comum que uma pessoa depressiva também possa estar ansiosa e vice-versa. Por isso, fazer esse diagnóstico e diferenciar uma da outra é uma tarefa complexa, que precisa levar em conta a história familiar, experiências passadas e o ambiente no qual o paciente vive.

SOLICITE ATENDIMENTO

25/08/2022

Último encontro com este grupo incrível!🥰❤️ #

19/08/2022

Tire essa dúvida agora mesmo! 👆🧐

Para alguns, isso é carma e para outros, falta de sorte ou o famoso dedo podre. Mas, na realidade, o que acontece é que essas pessoas tendem a repetir padrões em suas relações.

Ou seja, são comportamentos limitantes que muitas vezes impede que você consiga se desenvolver e desenvolver seus relacionamentos de modo sadio.

Por isso, se está com dificuldade o ideal nesse caso é buscar a ajuda de um profissional.

Precisa de ajuda? Deixe nos comentários que te respondo rapidinho. 😊

SOLICITE ATENDIMENTO!

19/08/2022

Mais um ECOM magnífico da , sob a coordenação do , que nos remeteu à arte de cozinhar para o próprio bem-estar!
Mais um passinho em direção ao "mangia che te fa bene".
Que delícia poder nutrir o próprio corpo com comidas gostosas." #

19/08/2022

Mais um ECOM magnífico da , sob a coordenação do , que nos remeteu à arte de cozinhar para o próprio bem-estar!
Mais um passinho em direção ao "mangia che te fa bene". "
Que delícia poder nutrir o próprio corpo com comidas gostosas" #

12/08/2022

Hoje eu fiz um ECOM maravilhoso e muito esperado, fruto de uma sucessão de encontros!
Sinto-me privilegiada por participar deste grupo tão incrível!
Só tenho a agradecer a vocês, e . e à brilhante condução por !
Cada vez mais a IoPT me abre portas para o autoconhecimento e o alívio dos meus traumas!❤️💜

21/07/2022

Isso é um mito, a dor não vai desaparecer simplesmente por ser ignorada. ❌ Por outro lado, temos o trabalho de meditação, que pode colaborar para desviar a atenção da dor. ✅

Desviar a atenção da dor é diferente de vê-la desaparecendo. 🚨 Para quem tem dores crônicas, a dor vai retornar, sendo preciso adotar outros tratamentos paralelos, como a fisioterapia. 👍

Curte e compartilha!

20/07/2022

Cuide de você antes de cuidar do mundo. 😉🤗

O que você fez por você hoje? Cuidar do mundo é extremamente importante, mas, antes de por isso em prática, é preciso praticar o amor-próprio.

Só quando você passa a valorizar e amar o seu próprio mundo que as mudanças ao redor se tornam possíveis.

Aprenda a se cuidar, coloque-se em primeiro lugar e valorize-se! Não é errado pensar em você primeiro, pois esse é um ato de autocuidado.

Aprenda a se amar! 💗

13/07/2022

O meme já fala por si só, né? 🤭⁣⁣
⁣⁣
Quem nunca teve um relacionamento que só gerou olheira, estresse, surto e mau-humor ainda não viveu o suficiente. 🤣
⁣⁣
Somente uma boa terapia para ajudar a restabelecer a mente e se preparar para viver novas fases e novos relacionamentos!!!

Conhece alguém que está vivendo uma situação parecida?

11/07/2022

Os psicopatas do cotidiano estão sempre culpando os outros e não se responsabilizam pelos seus atos. 👀

Para eles, quando algo não vai bem em suas vidas, o problema é dos que os cercam.

Mas o que eles têm em comum com os psicopatas que cometem crimes? 🤔

Por serem transtornos de personalidade do grupo dos antissociais, esses transtornos têm muitas características em comum, como o sentimento de superioridade, frieza, oportunismo, impiedade, manipulação e mentira.

Além disso, são pessoas que não se importam com regras e estão sempre utilizando o outro como trampolim para satisfazer os seus desejos.

Você conhece alguém que convive com uma pessoa que tem essas características?

06/07/2022

A autossabotagem pode ser uma grande inimiga. 👀

Ela faz com que, de forma consciente ou inconsciente, nós criemos obstáculos e barreiras para aquilo que precisa ser feito. ❌

Além de prejudicar o seu desempenho de forma geral, a autossabotagem o leva a agir contra si mesmo e atrapalhar as suas próprias tarefas.

Você tem o hábito de se autossabotar?

Comente aqui embaixo. 👇🏼