Dra. Dora Bernardi

28/12/2022

08/11/2022

Todos nós, homens ou mulheres, somos vaidosos e gostamos de nos sentir bem sempre.

Por isso, uma das perguntas mais frequentes após o baque inicial do diagnóstico de câncer é: DRA. MEU CABELO VAI CAIR?

A resposta é: NÃO!!

Nem toda quimio faz cair o cabelo e isso não significa que ela seja mais forte ou fraca.

A queda dos cabelos varia conforme a quimioterapia usada e também em pacientes que recebem radiação no crânio.

Os fios crescem após a finalização da quimioterapia, as vezes mudam de espessura, principalmente logo no início e isso decorre da adaptação dos fios após a quimio.

A crioterapia, que é o resfriamento do couro cabeludo, pode ajudar a evitar a queda. Alguns serviços fornecem tal recurso. Não é 100% garantido, mas se usada corretamente EM TODAS as quimios ajuda bastante.

Gostaram? Compartilha com quem possa se interessar!

31/10/2022

Normalmente o é focado no incentivo ao autoexame das mamas.
Mas alguns dados mostram que é mais comum as mulheres identificarem alterações nas mamas no dia-a-dia (durante o banho ou troca de roupa) do que no autoexame. Além disso, muitas mulheres acreditavam que o autoexame normal dispensava a necessidade de realizar mamografia. ISSO NÃO É VERDADE!!!Pensando nisso tudo, seguem abaixo algumas dicas importantes:
👉 Não existe nenhuma técnica específica para se autoexaminar. O importante é conhecer seu corpo, valorizar as mudanças que você notar e procurar ajuda do seu ginecologista ou mastologista.
👉 Mesmo que você não note nenhuma alteração nas suas mamas, é importante que você passe por avaliação médica anual, que você seja examinada por seu médico, e que faça os exames periódicos.
Câncer de mama tem cura!
Se toque, por você e por quem mais ama.

27/10/2022

Aproveite o para lembrar a pessoa que você ama de fazer o autoexame e colocar os demais exames em dia.

Prevenir é um ato de amor e pode salvar vidas.

Se toque, por você e por quem mais ama.

20/10/2022

Estamos no , que é o mês da prevenção ao câncer de mama.

Esse post é dedicado para você incentivar uma amiga a fazer o autoexame.

Marque aqui no post amiga que você goste muito. Ou, se preferir, compartilhe com o máximo de pessoas.

Um simples toque pode salvar vidas.

17/10/2022

Autoexame: é a forma mais simples de diagnóstico precoce e que pode ser realizado por você mesmo, em minutos. Para fazê-lo é preciso tocar a parte dos seios e das axilas para verificar se há nódulos ou se há secreção.

Também é importante analisar a aparência dos seios para saber se houve mudança de forma ou posição do mamilo.

Após fazer esse autoexame e detectar algo diferente, vá diretamente para uma clínica realizar o exame com profissionais.

A partir dos 40 anos, é preciso realizar anualmente o exame clínico para verificar as mamas.

Um simples toque pode mudar tudo.

13/10/2022

O câncer de mama, tumor maligno que ataca o tecido mamário, ocorre principalmente em mulheres, mas os homens também podem ter a doença.

É importante mencionar que muitas pessoas não sabem que os homens têm tecido mamário e podem desenvolver o câncer de mama. Embora pouco frequente, sua incidência vem aumentando e a idade média de ocorrência é de 65 a 70 anos. É extremamente raro e corresponde a menos de 1% de todos os cânceres no homem.

A proporção de número de casos é de 100 casos femininos para um masculino.

*Como identificar?*

O principal sintoma é o nódulo de consistência endurecida e indolor. Outro sintoma é a saída de sangue pelo mamilo.

Para realizar o diagnóstico utiliza-se a mamografia, a ultrassonografia e a biópsia.

Deixe o preconceito de lado e, ao menor sinal, procure um médico.

08/10/2022

Se você estava em outro planeta e não sabe do que se trata o Outubro Rosa, esse post é para você.

Brincadeiras a parte, é muito importante falarmos sobre o assunto e nada melhor do que começar explicando: O QUE É O OUTUBRO ROSA?

O mês de outubro é o período anual de campanha sobre o diagnóstico precoce do câncer de mama. Esse é um evento mundial que teve início em 1990, em Nova Iorque, com uma corrida denominada “corrida pela cura” e até hoje é apoiado por diversas empresas, que reforçam a necessidade do exame e avaliação preventiva.

O câncer de mama no Brasil
No Brasil, este é o tipo de câncer mais comum em mulheres. Dados do INCA (Instituto Nacional de Câncer) revelam que o câncer de mama representa algo próximo a 30% dos novos diagnósticos entre mulheres.

03/10/2022

Outubro Rosa, o mês de conscientização para o controle do câncer de mama.

De fato, esse é um dos meses mais importantes para nós e, por isso, vamos trazer muitas informações importantes ao longo de Outubro. A fim de conscientizar todas nós sobre a importância do combate ao câncer de mama.

Fiquem ligadas nos posts ao longo desse mês.

30/09/2022

Dúvidas frequentes sobre a vacina contra a covid-19 para pacientes com câncer:

Posso tomar a vacina de qualquer marca?

- Para adultos com câncer, para esta quarta dose, são oferecidas as vacinas da Pfizer, AstraZeneca ou CoronaVac. Preferencialmente, será aplicada uma vacina diferente da que o paciente recebeu nas duas primeiras doses.
No caso de adolescentes imunocomprometidos, apenas a da Pfizer é oferecida.

O que pode acontecer se uma pessoa com câncer não tomar a quarta dose da vacina?

- Nunca é demais enfatizar que, para o paciente em tratamento de um câncer, a quarta dose é fundamental, uma vez que, nesta população, o quadro de covid-19 pode apresentar sintomas mais graves.
E, mesmo em casos pouco sintomáticos, o tratamento oncológico precisa ser interrompido por 21 dias, então não deixe de se vacinar.

Já tomei a terceira dose da vacina contra a covid-19. Quando poderei tomar a quarta dose?

- O Programa Nacional de Imunizações (PNI) indica que as pessoas tomem a quarta dose da vacina contra a covid-19 quatro meses após a terceira dose, ou seja, cerca de 120 dias depois.


26/09/2022

Vamos dedicar esse post a um tipo de câncer muito comum entre as mulheres, o câncer de ovário.

Aqui vão algumas informações importantes sobre o assunto:

Os tumores ovarianos de baixo potencial maligno têm células anormais que podem se transformar em câncer, mas isso geralmente não ocorre. Normalmente, essa doença permanece no ovário.

Quando a doença é encontrada em um ovário, o outro ovário também deve ser examinado em busca de sinais de doença.

Os sinais e sintomas de tumores ovarianos de baixo potencial maligno são: dor ou inchaço do abdômen.

Os tumores ovarianos podem não produzir sinais ou sintomas precoces. Mas os possíveis sintomas são:
• Dor ou inchaço no abdômen.
Dor na pelve.
• Problemas gastrointestinais, como gases, flatulência ou constipação.

Em caso de dúvidas ou suspeitas, marque uma consulta, a sua saúde é muito importante!

22/09/2022

Esse já foi o tema de um post meses atrás, mas é sempre válido falar sobre esse assunto.

O que não dizer para uma pessoa em tratamento contra o câncer?

Empatia deve ser a palavra de ordem!🌼 Na hora de falar com uma pessoa que está passando pelo tratamento oncológico, pergunte-se: se eu estivesse no lugar dela, gostaria de responder algo assim?Procure respeitar o espaço caso a pessoa não se sinta à vontade em falar sobre a doença, ou experimente falar sobre assuntos que vocês já conversavam antes do diagnóstico.

Evite coisas do tipo “Isso é um castigo de Deus”, “Não liga, cabelo cresce”, “Agradeça por não ser um tipo pior”, “fulano não resistiu ao tratamento”.❤️ Lembre-se que o diagnóstico não define o paciente com câncer. Ele continua tendo suas características pessoais, seus gostos e sonhos.

20/09/2022

O câncer de mama é uma doença de causa multifatorial. Menos de 10% dos casos são hereditários. Nos demais, é comum existir uma combinação de fatores que aumentam as chances de desenvolver a doença. Algumas delas são:

IDADE: o risco aumenta a partir dos 50 anos. Por isso é indicado mamografia anual a partir dos 40 anos.

OBESIDADE: é fator de risco para 13 tipos diferentes de câncer, inclusive o de mama. Mantenha o peso próximo ao ideal principalmente após a menopausa.

SEDENTARISMO: é indicado que um adulto faça de 75 a 150 minutos de atividades físicas intensas por semana. Sempre com orientação profissional.

BEBIDAS ALCOÓLICAS: para reduzir o risco de um câncer, o ideal é evitar o consumo do álcool.

05/09/2022

1 - Busque novas atividades. Talvez exista uma grande pressão para que você volte a ser quem era antes da doença. Mas, você não é mais aquela pessoa, então fazer as mesmas coisas que você fazia antes da doença pode ser estranho pra você.

2 - Espere e aceite os dias ruins. Aceite: você terá dias ruins. Você irá se perguntar porque teve câncer e até mesmo porque você sobreviveu, se outros não conseguiram. Você pode sucumbir ao medo e a ansiedade sobre uma possível recaída da doença. Mas, lembre-se, ter uma dia ruim não significa que você não esteja feliz com o sucesso do seu tratamento e a nova vida que você começou a ter com o fim da doença. Isso apenas significa que você é humano.

3 - Volte a trabalhar. Se você trabalhava antes de descobrir a doença, voltar a trabalhar pode ajudar a restaurar o senso de normalidade e o controle da sua vida, que geralmente é perdido durante o tratamento. Se você não se sentir confortável para voltar pro seu antigo emprego, converse com o seu chefe sobre outras possibilidades ou tente procurar algo novo.

30/08/2022

Durante o tratamento ou pós tratamento, é normal que os sentimentos fiquem uma bagunça.

Na maioria das vezes os pacientes pensam que os sentimentos serão:
Coragem
Gratidão
Felicidade

Mas nem sempre é assim, somos humanos e muitas vezes não conseguimos controlar tudo o que sentimos. Portanto, é normal que os sentimentos dos pacientes sejam:

Ansiedade
Felicidade
Preocupação
Fé
Medo
Gratidão

Por vezes alguns desses sentimentos se dão por medo da volta da doença.
Mas seja positivo, tudo está dando certo e continuará assim.

24/08/2022

Antes de tudo vale entendermos:

O QUE É NÓDULO?
É um termo genérico usado por médicos.Ele se refere a qualquer lesão sólida, com mais de um centímetro de diâmetro, e cujo surgimento está ligado a diversos fatores.Os locais mais comuns para a ocorrência de nódulos são as mamas, os pulmões e a tireoide.

O QUE É TUMOR?
O tumor (também chamado de neoplasia) é uma massa de tecido formado por células anormais, que se multiplicam descontroladamente e/ou não morrem quando deveriam.

TODO NÓDULO E TUMOR PRECISAM DE TRATAMENTO?
Não necessariamente. Tanto um nódulo como um tumor benigno em geral só precisam ser removidos caso gerem incômodos. Se não, basta acompanhá-los periodicamente para certificar que não estejam afetando nenhuma estrutura.

IMPORTANTE:
caso identifique algo anormal no seu corpo, procure orientação médica e siga as orientações do especialista!⠀

23/08/2022

Como podemos evitar a fadiga durante o tratamento oncológico?

Sentir-se cansado não é a mesma coisa do que a fadiga.
Quando cansado, você pode descansar e logo depois se sentir revigorado, mas no caso da fadiga, não importa o quanto você descanse, ainda vai ter aquela sensação de que não está bem, está cansado.

A boa notícia é: esse sintoma desagradável vai passando com o decorrer do tratamento.

Aqui vai uma lista de coisas que podem ajudar na redução da fadiga:

Exercícios físicos
Cochilos curtos ao longo do dia
Faça as atividades mais cansativas quando estiver se sentindo melhor
Remédios (desde que com acompanhamento médico)

16/08/2022

1 – MEU CABELO SEMPRE VAI CAIR: a queda dos fios depende dos medicamentos usados no tratamento. Nem toda quimio provoca esse efeito adverso, fora que a intensidade da queda também varia. E mesmo nos pacientes que tem queda total dos cabelos, os fios voltarão a crescer com o tempo.

2 – S**O PROÍBIDO DURANTE O TRATAMENTO: é importante respeitar os limites do corpo, e nem sempre a disposição para relações se***is se mantém. Mas não a uma contraindicação para todos os casos. E um eventual impedimento não quer dizer que os parceiros não possam buscar outras maneiras de ter intimidade e troca de afeto.

3 – NÁUSEAS E VÔMITOS DIÁRIOS: esses efeitos são cada vez menores nos tratamentos, dependendo muito da medicação usada. Com alguns cuidados específicos na dieta os sintomas podem ser bem reduzidos.

15/08/2022

Agosto Verde chegou, e esse é o mês de combate ao linfoma.

A OMS – Organização Mundial da Saúde instituiu data e cor, com o objetivo de sensibilizar e orientar sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer no sistema linfático.

11/08/2022

O câncer não pode definir quem você é.

Lembre-se sempre, sua vida é muito maior e mais importante do que o câncer. Então não deixe que ele te domine e não dê a ele mais importância do que merece.

Foque nas coisas boas, nos bons sentimentos e nas pessoas que valem a pena.

10/08/2022

No Brasil, o câncer de pele ainda é o mais comum entre homens e mulheres. A exposição solar excessiva é o principal fator para isso.

Aqui vão algumas dicas de como evitar uma surpresa desagradável:

Evitar exposição solar, principalmente nos horários de pico (10h as 16h).
Usar roupas que protegem o corpo (calça, blusas de manga comprida e etc).
Usar óculos de sol.
Quando estiver em áreas muito ensolaradas, busque um espaço com sombra.
Usar protetor solar com fator igual ou superior a 15.
Crianças e adolescentes devem evitar superexposição ao sol para reduzir o risco de melanoma na fase adulta.

Lembrem-se sempre: prevenção salva vidas.

08/08/2022

O tratamento para o câncer nunca será simples, porém existem algumas coisas que podemos fazer para amenizar essa fase tão difícil e tornar o tratamento do CÂNCER CONVENCIONAL um pouco mais fácil.

Saúde emocional: combata o estresse com um pouco de meditação e respiração profunda.
Sistema imunológico: cúrcuma e vitamina D.
Detox: clorela e coentro.
Dor: pedilúvio e acupuntura.
Sono: melatonina e magnésio.

Muitas pessoas temem mais o tratamento convencional do que a doença em si. Os efeitos colaterais de fato fazem pensar... E muitas pessoas gostariam de evitar esse tratamento.Mas nem sempre isso é possível ou recomendável. Por exemplo, quando um tumor está tão grande que comprime outros órgãos.Quer seja uma opção ou uma necessidade, há muitas coisas que se pode fazer para reduzir os efeitos colaterais.

02/08/2022

Muito se fala sobre hábitos saudáveis, mas a maioria das pessoas não dão muita atenção para isso no dia-a-dia. Por isso, hoje vamos relembrar alguns hábitos importantes para manter nosso corpo e mente saudáveis, evitando doenças inesperadas.

Uma boa noite de sono.
Momentos de lazer.
Tomar muita água.
Praticar exercícios físicos.
Alimentar-se bem.
Estar com a carteira de vacinação em dia.
Ficar sempre atento aos sinais que seu corpo te manda.

E você, acrescentaria mais alguns itens nessa lista? Conta para a gente quais?!!!

01/08/2022

Entenda porque é errado usar os termos MALIGNO e BENIGNO.

1 - Nem todo tumor é câncer. A palavra tumor corresponde ao aumento de volume observado numa parte qualquer do corpo.

2 – Quando o tumor se dá por conta do crescimento do número de células, ele é chamado de neoplasia – que pode ser benigna ou maligno.

3 – Apesar dos tumores algumas vezes serem cancerígenos, tumor e câncer não são sinônimos. Também não é certo falar “câncer benigno”.

4 – Tumor benigno NÃO é câncer.

RESUMINDO O QUE APRENDEMOS HOJE:

Não é certo falar “câncer maligno”, câncer é câncer.
Os TUMORES podem ser benignos ou malignos.
Câncer é um termo utilizado apenas para designar tumores malignos.

26/07/2022

Essa é uma dor comum entre o paciente em tratamento contra o câncer. O que acontece é que, muitas vezes, as pessoas não sabem lidar com a situação.
Em alguns casos a amizade não era tão forte e verdadeira assim, então a pessoa vai sumindo aos poucos, e está tudo bem também.
O câncer pode servir como um filtro na sua vida, de quem vale a pena ou não manter por perto. Apenas agradeça e siga em frente.
Foque em quem ficou.
Foque nas coisas boas.
Foque no que faz bem para você.

21/07/2022

Sempre vale a pena relembrar algumas coisas que todo paciente em tratamento contra o câncer DETESTA ouvir:

Você é tão novo(a), que pena... O câncer não tem idade, falar isso só gera frustração. O paciente já sabe que ele é jovem.

Não deve ser tão grave, seu cabelo nem caiu né?! ... Nem todo tratamento faz o cabelo cair.

Você fumava? Isso é culpa sua... O que isso importa agora? Esse tipo de comentário só causa uma culpa desnecessário no paciente. Ninguém acorda é diz “quero ter câncer”.

Pelo menos você pode colocar silicone... Sério, evite esse tipo de comentário, cada um sabe a dor que sente.

Fiquem ligados, esse é um momento de apoiar, não de falar coisas desnecessárias.

12/07/2022

Nas situações mais adversas ainda podemos aprender muito. E essas são algumas das coisas que pacientes já relataram ter aprendido:

1 – A dor do outro não é maior nem menor que a minha. Não faz sentido se comparar com os outros.

2 – Pessoas incríveis surgem durante essa fase, tornando tudo mais leve.

3 – Devemos respeitar nossos sentimentos.

E você, o que aprendeu?

05/07/2022

Infelizmente, com a pandemia, MUITAS mulheres estão com a mamografia em atraso.

Por isso, o auto exame (se tocar) nunca foi tão importante e, além disso, não custa NADA, não depende de nenhum outro fator ou pessoa.

Se toque, por você e por quem mais ama.

28/06/2022

Chegou o dia da quimio, um dia marcado por muitas emoções. Normalmente não sabemos como vamos reagir, se vai demora ou não… Por isso, preparamos algumas dicas do que você pode levar nesse dia, assim seu dia vai passar de maneira mais suave e rápido.

Um livro
Lanches leves
Fones de ouvido
Carregador de celular
Balas e chicletes
Garrafa de água

Em caso de dúvida, converse com seu médico/equipe médica.