Dr. Marcos Dotto

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17/02/2026

O coração nem sempre grita; na maioria das vezes, ele apenas sussurra.

A gente cresceu acreditando que um problema cardíaco só se manifesta como aquela dor aguda e dramática no peito. Mas, na vida real, os sinais podem ser muito mais discretos e é aí que mora o perigo de ignorá-los.

Às vezes, é aquele cansaço que você coloca a culpa na rotina, ou uma tontura boba ao levantar que você acha que é "pressão baixa". O seu corpo fala o tempo todo através de pequenos sinais.

O autoconhecimento é a sua melhor ferramenta de prevenção. Escutar esses avisos e procurar um especialista cedo não é excesso de cuidado, é estratégia de vida.

O seu coração cuida de você o tempo todo. Você tem retribuído a atenção?

Envie este post para alguém que você quer ver bem e saudável por muito tempo.

Dr. Marcos Ed. Dotto - Cardiologia
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12/02/2026

Tomar remédio corretamente é importante, mas não é suficiente para proteger seu coração.

Alimentação equilibrada e exercícios físicos são parte essencial do tratamento. Eles fortalecem o efeito da medicação, reduzem riscos e podem até evitar que doses precisem ser aumentadas.

A combinação certa salva vidas, cuide do seu coração todos os dias, sem atalhos.

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09/02/2026

Cuidar do coração depende de escolhas diárias. Pequenos hábitos fazem grande diferença na prevenção de doenças cardiovasculares.

No carrossel de hoje, separei **5 hábitos essenciais**: alimentação equilibrada, atividade física regular, controle do peso e da saúde metabólica, evitar o cigarro e acompanhamento médico constante.

Inclua esses hábitos na rotina e proteja seu coração todos os dias. Saúde é investimento que vale para a vida inteira.

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06/02/2026

O uso de anabolizantes pode parecer um atalho para músculos maiores, mas seu coração paga o preço.

Eles aumentam a pressão arterial, provocam alterações no músculo cardíaco e no colesterol, e podem levar a infartos precoces, mesmo em jovens saudáveis.

Não arrisque seu coração por resultados rápidos. Saúde e performance caminham melhor quando você respeita limites e orientações médicas.

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03/02/2026

A obstrução das artérias não acontece de repente. Ela começa com lesões na parede interna dos vasos, que facilitam o acúmulo de gordura, colesterol, cálcio e outras substâncias, formando placas ateroscleróticas.

Com o tempo, essas placas estreitam as artérias e reduzem o fluxo de sangue, podendo causar dor, fraqueza e, em casos graves, infarto ou AVC se uma placa se romper.

Fatores como colesterol alto, hipertensão, diabetes, sedentarismo, obesidade e tabagismo aceleram esse processo.

Prevenir é o melhor caminho: cuide da alimentação, pratique atividade física, evite o cigarro e faça acompanhamento médico regular.

Seu coração e seus vasos agradecem.

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29/01/2026

Arritmias podem passar despercebidas, mas não devem ser ignoradas.

Se você sentir palpitações, batimento irregular, cansaço, tontura ou falta de ar, procure avaliação médica. Exames como ECG, Holter ou ecocardiograma ajudam a identificar alterações no ritmo cardíaco.

O tratamento pode incluir medicamentos, procedimentos ou mudanças no estilo de vida, como alimentação balanceada, sono adequado e evitar estimulantes em excesso.

E atenção: dor no peito, desmaio ou falta de ar intensa exige atendimento imediato. Cuide do seu coração antes que seja tarde.

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26/01/2026

Cuidar do coração começa no prato.

Uma alimentação equilibrada é uma das principais aliadas da saúde cardiovascular. Alguns alimentos ajudam a reduzir inflamações, controlar o colesterol, regular a pressão arterial e proteger os vasos sanguíneos.

Inclua esses 7 alimentos na sua rotina e dê mais atenção ao seu coração no dia a dia. Pequenas escolhas fazem grande diferença na prevenção e na qualidade de vida.

Lembre-se: alimentação saudável deve sempre estar associada a acompanhamento profissional.

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21/01/2026

O aumento de infartos em jovens não é coincidência, é consequência de fatores como obesidade, diabetes precoce, hipertensão, sedentarismo, estresse e até uso de dr**as ou anabolizantes.

Além disso, quase metade dos jovens que teve infarto subestimou o próprio risco, seja por não fazer exames ou por ignorar sinais de alerta.

O resultado dessa combinação pode ser fatal. A verdade é simples: o coração não espera a idade. Cuide dele hoje.

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18/01/2026

Rir faz muito mais do que nos deixar felizes: fortalece o sistema imunológico, protege o coração, alivia o estresse e relaxa os músculos.

Que tal aproveitar o dia para dar boas risadas? Assista algo divertido, conte piadas, ligue para amigos ou relembre momentos engraçados. Seu corpo e sua mente vão agradecer!

Compartilhe e espalhe sorrisos!

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15/01/2026

A angiotomografia é um exame de imagem que permite visualizar com alta precisão os vasos sanguíneos para identificar obstruções, dilatações, aneurismas e outras alterações importantes. É rápida, não invasiva e se tornou uma das principais ferramentas para avaliar a saúde cardiovascular e vascular.

Se você tem sintomas, histórico familiar ou precisa investigar sua circulação com mais detalhes, converse com um profissional para saber se esse exame é indicado para você.

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12/01/2026

O consumo regular de bebidas açucaradas tem impacto direto na saúde cardiovascular.

Eleva a pressão arterial, favorece ganho de peso, aumenta a resistência à insulina e pode alterar níveis de potássio, contribuindo para arritmias e outros distúrbios cardíacos.Estudos também mostram maior risco de fibrilação atrial, doenças coronárias, infarto e insuficiência cardíaca em quem consome esses produtos com frequência.

Entender esses efeitos é o primeiro passo para fazer escolhas mais conscientes ao longo do dia.

Compartilhe com quem toma muito refrigerante.

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08/01/2026

A saúde mental influencia diretamente o funcionamento do coração, e muito mais do que se imagina.
Estresse, ansiedade e depressão podem alterar hormônios, elevar a pressão, acelerar o ritmo cardíaco e aumentar o risco de doenças cardiovasculares.

Cuidar das emoções, do descanso e da qualidade de vida também é uma forma de proteção cardíaca.
Quando mente e corpo trabalham juntos, o coração agradece.

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