Nutricionista Karlla Paschoal

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11/01/2024

Eu sou suspeita em falar de doce de leite! Mas é tão saboroso 😋
- Lembrando mais uma vez, que dieta não é t0rtur@, dieta é cuidado consigo e com a saúde! 💪🏻🙌🏻✅😉

- LEIA O CARROSEL E COMPARTILHE 🚀

05/12/2023

Consumo Diário de Água, segundo recomendação da OMS (Organização Mundial de Saúde), presume o consumo médio de 2 litros de água potável por dia para adultos.

- hidrate-se! 💦

05/12/2023

LEMBRETE 📝

23/11/2023

🍕Refeição Livre, tem sua importância para cada indivíduo!

- Não precisa excluir tudo da sua alimentação, tenha apenas auto controle para não ultrapassar as calorias necessárias.

22/11/2023

🍎 VOCÊ SABIA?

- Compartilhe!

14/11/2023

Como já diz um professor de nutrição aqui do meu Instagram:
“Vão dizer que o problema é o leite ou a frutose das frutas”. 🍉

- Não caia em histórias inventadas.

☀️Bebam água, consumam frutas como sobremesa, faça ingestão de fibras em geral, para o intestino e controle glicêmico e por fim, aproveite! 🏆

10/11/2023

Tem gente com muita dúvida sobre qual wheyprotein tomar, então decidi refazer esse post, para que você entenda para qual público serve o concentrado e o isolado! Assim, você saberá qual poderá investir.

- Lembrando que wheyprotein é uma proteína apenas, serve para ajudar nas refeições rápidas e atingimento da ingestão proteica do atleta/praticante de atividade física (independente da intensidade do treino).
Consulte seu nutricionista.

06/11/2023

Eu já fiz um post parecido com esse, mas com esse mundo cibernético, é sempre importante ressaltar sobre os “exageros” da vaidade, talvez por uma aceitação pessoal, mas vamos lá, CALMA!
- Como uma mãe pós parto, foram longos 2 anos para perder 14kg, e ainda faltam 4kg, e o detalhe é: sendo nutricionista e esposa de Educador físico. Eu posso te afirmar que não é fácil, mas é POSSÍVEL! Tem que querer, tem que se dedicar, tem que persistir, sem invenções e propostas palpáveis e atingíveis.

✅Veja até o final esse carrossel, e compartilha com quem você acredita que precisa ler isso.

01/11/2023

Para os mais estressados(as), vem dar uma olhada no post da nutri por favor✅

-Compartilhe com um estressado(a).

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Telefone

+5511983448703

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