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Psico Ferrão

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27/02/2025

Você já se perguntou quando é o momento certo para procurar uma psicóloga?

Se você sente dificuldade em organizar suas emoções, busca orientação profissional ou está disposto a transformar sua vida, a terapia pode ser o caminho ideal.

Cuidar da saúde mental é um ato de amor próprio! Vamos juntos nessa jornada?

✨ Terapia é vida! ✨

Estamos aqui para te ajudar, me chama no chat ou no link da bio.

24/02/2025

Nem sempre precisamos dar conta de tudo. A vida traz desafios, e é normal sentir-se sobrecarregado em alguns momentos. Permita-se reconhecer suas emoções, acolher suas limitações e, principalmente, respeitar o seu tempo. Fazer menos não significa fracassar, mas sim priorizar o que realmente importa.

Dar o primeiro passo em direção ao autoconhecimento pode transformar sua vida! Na terapia, você encontra um espaço seguro para se ouvir, se cuidar e redescobrir seu potencial.
Agende sua sessão comigo e comece essa jornada de leveza e equilíbrio!

19/02/2025

✨ Você já parou para pensar no significado dos seus sonhos? ✨

A terapia pode ser uma grande aliada na compreensão dos seus sonhos – sejam eles aqueles que aparecem enquanto dormimos ou os que nos movem na vida! 🧠💭

Na psicoterapia, exploramos os significados ocultos, as emoções envolvidas e como essas mensagens do inconsciente podem refletir nossos desejos, medos e desafios.

Se você quer se conhecer melhor e entender o que seus sonhos podem estar te dizendo, a terapia pode ser o caminho certo! 💙

Agende sua sessão e comece essa jornada de autoconhecimento. 📅💬

18/02/2025

Quantos comportamentos, crenças e emoções que carregamos realmente são nossos?

Muitas vezes, vivemos padrões herdados de gerações passadas, sem perceber o impacto que eles têm em nossas escolhas, relacionamentos e bem-estar.✨

A terapia nos ajuda a reconhecer e ressignificar essas heranças, permitindo que construamos uma vida mais autêntica e alinhada com quem realmente somos.

Você já parou para refletir sobre quais padrões herdados ainda guiam sua jornada?

20/12/2024

✨ Reflexão de Fim de Ano: Uma Jornada de Crescimento ✨

O final do ano é um convite para a pausa, a reflexão e o reconhecimento do caminho percorrido. 🌱

💡 O que você aprendeu sobre você em 2024?
🎯 Quais foram suas conquistas, grandes ou pequenas?
💔 Como você lidou com os desafios que apareceram?

Essas perguntas nos ajudam a enxergar o quanto evoluímos, mesmo nos momentos mais desafiadores. A cada passo, há crescimento. A cada escolha, uma chance de recomeçar.

Que 2025 traga mais consciência, equilíbrio e novas possibilidades para todos nós. 🌟

💬 Compartilhe nos comentários: Qual é o aprendizado ou conquista mais especial que você leva deste ano?

Gratidão por estar aqui. Vamos juntos construir um próximo ano mais leve e cheio de autoconhecimento. ✨

10/12/2024

🧠 Nem tudo o que você pensa é verdade!
Muitas vezes, nossos pensamentos são distorcidos por crenças limitantes, inseguranças ou até mesmo pelo medo. Acredite: questionar o que passa pela sua mente pode ser libertador e transformar sua forma de enxergar o mundo e a si mesmo.

✨ Permita-se refletir:
• Este pensamento é um fato ou uma interpretação?
• Ele me ajuda ou me limita?

A terapia pode ser uma grande aliada nesse processo! Vamos desconstruir juntos o que não te serve mais? 🌱

27/11/2024

A terapia é um espaço para organizar os pensamentos, lidar com os desafios e construir uma vida mais leve e equilibrada. Procure um profissional e dê esse passo por você!

05/11/2024

Que o fim de ano traz muitas emoções, todo mundo sabe, mas para algumas pessoas ele também traz uma sensação de ansiedade. Entre tantas metas, festas, compromissos e a vontade de “fechar o ciclo”, o estresse pode aumentar. Aqui vão algumas dicas para lidar com isso:

1. Pratique a autorreflexão: separe um tempinho para entender o que realmente é importante para você neste momento.
2. Reduza a pressão: permita-se ser flexível com suas metas e expectativas. Nem tudo precisa ser concluído até 31 de dezembro!
3. Priorize o autocuidado: sono de qualidade, atividades físicas e momentos de descanso fazem toda a diferença.
4. Esteja presente: tente focar nas pequenas alegrias do presente, e não tanto no futuro.

Respire fundo, um passo de cada vez, e lembre-se de que tudo o que foi feito até agora é motivo de celebração. Você é incrível! 🌱

10/10/2024

No Dia Mundial da Saúde Mental, reforçamos a importância de cuidar da nossa mente diariamente. Assim como nossa saúde física, a saúde mental precisa de atenção constante.

Pequenos gestos de autocuidado, como momentos de pausa, reflexão, meditação e a busca por equilíbrio emocional, fazem toda a diferença para o bem-estar.

Cuidar da saúde mental não é apenas para quando estamos sobrecarregados, mas sim uma prática contínua que devemos manter em nossa rotina.

É fundamental reconhecer nossas emoções e não hesitar em buscar apoio profissional quando necessário. Todos enfrentamos desafios, e não há problema em pedir ajuda.

Nosso time de psicólogos, estão à disposição para ajudar nessa jornada de autoconhecimento e equilíbrio. A cada dia, podemos construir uma mente mais saudável e um caminho mais leve para a vida.

Lembre-se: cuidar de si mesmo é um ato de amor! 🌿💙

27/09/2024

Você se considera uma pessoa perfeccionista?

Você sabia que o perfeccionismo pode prejudicar sua saúde mental? 😓 A busca constante por fazer tudo impecável pode aumentar a ansiedade, o estresse e até impedir o seu progresso. Muitas vezes, deixamos de reconhecer nossas vitórias por focar apenas no que não saiu como o esperado.

A terapia pode te ajudar a identificar esses padrões e te guiar em um caminho de mais equilíbrio e autoaceitação. Vamos trabalhar juntos para transformar o perfeccionismo em aprendizado e não em um peso. ✨

09/09/2024

Setembro Amarelo nos lembra da importância de olhar com carinho para a nossa saúde mental.
Cuidar de si é um ato de coragem, e a terapia é um espaço essencial para isso. Nela, aprendemos a lidar com nossos sentimentos, desenvolvemos autoconsciência e encontramos apoio para os desafios da vida.
Cuidar da mente é cuidar da vida, e você está se cuidando ?
Conte conosco para te ajudar nessa jornada de auto cuidado. 💛

27/03/2024

🧠💭 Sentir emoções não nos define, mas sim nos proporciona uma experiência humana rica e complexa. Não somos as emoções; estamos temporariamente imersos nelas.

Quando compreendemos essa distinção, ganhamos poder sobre nossos estados emocionais. Por exemplo, você não é ‘triste’, você está experienciando tristeza.

Este é o objetivo da terapia psicológica: ajudá-lo a compreender as nuances das suas emoções. Quando você visita um psicólogo, não apenas encontra um espaço seguro para explorar esses sentimentos, mas também aprende estratégias para lidar com eles de maneira saudável.

Reconhecendo que você ‘está’ uma emoção, não ‘é’ ela, você se abre para possibilidades de crescimento emocional e autoconhecimento.

Permita-se sentir, compreender e crescer. 💬🌱

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Avenida Leoncio De Magalhães, 1616
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Horário de Funcionamento

Terça-feira	07:00 - 20:00
Sábado	07:00 - 12:00

Telefone

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