Psicóloga Juliana Jordão

10/04/2025

🚨*INCRIÇÕES ABERTAS*🚨

📚💡*OFICINA DE ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL* 📚💡

🎯*OBJETIVO*: surge com o intuito de oferecer aos adolescente um espaço acolhedor e seguro para troca de experiências e angústias que permeiam essa fase tão difícil que é a adolescência e o processo de escolha. Na oficina, o adolescente terá a oportunidade de partilhar e aprender um pouco mais sobre si e sobre as profissões. Ampliando assim, seu autoconhecimento, através da detecção de seus critérios de escolha.

👥*PÚBLICO-ALVO:* Alunos do ensino médio.

🗓️*QUANDO*: 16 e 17 de MAIO

⏰*HORÁRIO*: SEXTA das 18h às 20h e SÁBADO das 15h às 18h

📍*ONDE*: Espaço Travessia
R. José de Carvalho, 253 - Chácara Santo Antônio, São Paulo.

💰*INVESTIMENTO TOTAL*: R$300

50% na inscrição
50% até o dia 12 de maio.
10% de DESCONTO para pagamento À VISTA na efetivação da inscrição.

📝*INSCRIÇÕES* *ATÉ 30 DE ABRIL

‼️vagas limitadas‼️

📲Para maiores informações e dúvidas entrar em contato através do telefone (11) 934444879.

Obs: As inscrições deverão ser realizadas através do telefone a cima ou pelo LINK NA BIO do perfil.

Espero vocês!!!

27/03/2025

Sobre a série que esta dando o que falar!

Algumas provocações para gerar reflexões necessárias.

Adolescência é mais que uma série, é um ALERTA!🚨

09/12/2024

A tal da raiva..😡😤

Quando percebo que a raiva de uma criança esta sendo contida e suprimida, penso que é necessário ajudá-la a aprender acerca dos modelos “apropriados “ , aceitáveis para o mundo adulto de lidar com esse sentimento.

23/10/2024

Sabemos que nem toda infância é um mar de rosas e que, contrariando o dito popular, a infância é uma época difícil onde muitos sintomas aparecem para dar voz a algo que ainda não conseguem expressar verbalmente. Sendo assim, nossas crianças fazem o que podem para “sobreviver” a este mundo e serem ouvidas.

Vamos entender um pouco mais sobre a RAIVA e a AGRESSIVIDADE na criança. Sim, NA criança, pois a RAIVA não é dela, esta nela! Até porque, penso que nenhuma criança é algo, ela esta em desenvolvimento e se esta manifestando algum comportamento tido como “problemático” esta por algum motivo. Vale nós adultos compreendermos e ajudarmos a criança a lidar com essas emoções tão reprimidas socialmente.

Ah Juliana , então quer dizer que devo permitir que meu filho me bata? NÃO! óbvio que não. Permitir falar sobre a raiva, sentir a raiva , nada tem haver com permitir que ele te bata, mas olhar a agressividade como um sintoma na criança, como uma expressão de algo maior, que ela muitas vezes ainda não consegue nomear.😉😤

10/10/2024

Manter uma boa saúde mental é essencial para o bem-estar geral e pode ser alcançado através de várias práticas e hábitos saudáveis. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a cuidar da sua saúde mental:

Estabelecer Rotinas Saudáveis: Ter um horário regular para dormir, comer e se exercitar pode ajudar a estabilizar seu humor e aumentar a sensação de controle sobre sua vida.
Praticar Atividade Física: O exercício regular libera endorfinas, que são substâncias químicas do cérebro que melhoram o humor e reduzem o estresse.
Cultivar Conexões Sociais: Manter contato com amigos e familiares pode proporcionar apoio emocional e reduzir sentimentos de isolamento.
Gerenciar o Estresse: Técnicas de relaxamento como meditação, ioga ou respiração profunda podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.
Buscar Ajuda Profissional: Quando necessário, não hesite em procurar um psicólogo ou psiquiatra. Profissionais de saúde mental podem oferecer suporte e tratamento adequados.
Definir Limites: Aprender a dizer não e estabelecer limites saudáveis no trabalho e em relacionamentos pessoais pode evitar o esgotamento.
Investir em Autoconhecimento: Entender suas emoções e o que desencadeia o estresse ou a ansiedade pode ajudar a desenvolver estratégias eficazes de enfrentamento.
Limitar o Uso de Tecnologias: Reduzir o tempo nas redes sociais e desconectar-se de dispositivos eletrônicos pode ajudar a diminuir a ansiedade e aumentar o foco em atividades presenciais.
Cultivar Hobbies e Interesses: Dedicar tempo a atividades que você ama pode trazer alegria e satisfação, além de estimular a criatividade e a mente.

Adotar essas práticas pode contribuir significativamente para a manutenção da saúde mental e promover uma vida mais equilibrada e feliz.

10/10/2024

Precisamos falar sobre saúde mental🚨

Dia 10 de outubro, data que lembra a relevância da SAÚDE MENTAL em nosso dia a dia.

Investir em saúde mental não apenas melhora a qualidade de vida individual, mas também fortalece comunidades inteiras.

O conceito de bem-estar vai além da ausência de doenças, envolve um estado de satisfação, felicidade e realização pessoal. Portanto, é essencial que as iniciativas de saúde pública incluam estratégias para promover a saúde mental, garantindo que todos tenham acesso a serviços de apoio adequados.

Neste contexto, a escuta especializada em psicologia desempenha um papel crucial. O ato de ouvir de forma empática e sem julgamentos pode ser transformador para aqueles que buscam apoio.

NÃO SOFRA EM SILÊNCIO! Busque uma escuta especializada! Sua saúde mental vale muito.

24/09/2024

‼️Novas turmas da OFICINA DE ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL‼️

📅 OUTUBRO

Tem interesse?👇🏻

Mais informações e pré-cadastro pelo link na bio 📋
ou pelo telefone 📱 11 9 34444879 ou 11 9 99706712.

04/09/2024

💡

24/12/2023

09/10/2023

E chegou a tão esperada👇🏻

OFICINA DE ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL

🗓️ 27 de OUTUBRO
⏰ Das 18H às 20H

A oficina terá como objetivo desenvolver o autoconhecimento que é essencial para a escolha profissional, através da detecção de seus critérios para a escolha profissional.

Na oficina, o aluno terá a oportunidade de trocar em grupo as angústia que permeiam essa escolha.

O trabalho de orientação profissional é uma medida preventiva que visa auxiliar o jovem no processo de maturação de sua escolha profissional, portanto, não é direcionado somente para aquele que se encontra em conflito.

VAGAS LIMITADAS!!!
Inscrições até 23/10

📞 11 934444879

VAGAS LIMITADAS!

📍R. Capitão Otávio Machado,436

16/08/2023

Meu quadro não tão em branco…

💛😊🎨

14/08/2023

😊💛