Nutricionista Nicolle Zanini

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Brasil
São Paulo, SP
Nutricionista Nicolle Zanini

Emagreça comendo TUDO que gosta!! Te ajudo a ter uma alimentação saudável, prática e gostosa!

05/10/2023

Outubro Rosa 💖

Momento de espalhar o amor, conscientização e esperança para todas as mulheres que enfrentam o câncer de mama!

Conheça os sinais de alerta do câncer de mama e compartilhe com as pessoas ao seu redor! Nunca se esqueça, a prevenção é a chave, faça exames regulares e cuide da sua saúde e de você em primeiro lugar ✨

26/09/2023

Já aconteceu de você começar uma dieta e não conseguir seguir nem por 1 mês?
Eu sei que é frustrante se privar do que mais gosta de comer, por não ter motivação de seguir a dieta ou até mesmo por f**ar com peso na consciência de comer algo fora do planejado...

Mas você não precisa passar por isso nunca mais! Quer sair desse ciclo e começar a ter mais resultados? Eu estou aqui para te ajudar! Te ensino a gostar do seu plano alimentar e ter uma boa relação com a comida!

Me chama no link da bio que te envio mais informações ✨♥️

12/09/2023

Comprar os alimentos da safra traz muitos benefícios, como:

• Gastar menos na feira ou supermercado;
• Menor ingestão de agrotóxicos;
• Mais nutrientes;
• Maior diversidade alimentar;
• Mais sabor!

Eai, você já compra alimentos da safra?

06/09/2023

Sabe quando a gente quer sair um pouco da rotina mas não abre mão de uma refeição saudável?

Pensando nisso, eu fui conhecer a Unidade da Boali no Shopping VillaLobos!

A Boali tem diversas opções de lanches, bowls, wraps, saladas, sucos naturais...
E ainda aquele docinho de sobremesa ou snack para um lanche da tarde! 😋

Pedimos o Sanduba de Frango Caprese Caesar e o Sanduba Cheese Steak 😮‍💨

01/09/2023

Feliz Dia do Nutricionista ✨

A profissão que escolhi e que exerço com muito amor e dedicação! ♥️

25/08/2023

Compartilhando conhecimentos e hábitos saudáveis para a equipe da FLSmidth!

Obrigada pela oportunidade de palestrar sobre alimentação saudável. Espero que as dicas ajudem todos a conquistar mais vitalidade e bem-estar no dia a dia! ✨

18/08/2023

"Ai nutri, mas é só uma tacinha de vinho" 🍷

Depois dessa você vai continuar pensando da mesma forma? 👀

09/08/2023

Eai mulher, já conhecia os benefícios de suplementar a creatina na menopausa?

Me conta aqui ♥️

29/07/2023

Cuidado com as beliscadas ⚠️

Ao contrário do que muitos pensam, as beliscadas podem prejudicar seu emagrecimento! Viu que só um salgadinho tem quase as mesmas calorias que um combo do McDonald's 👀

Eu não sei você, mas prefiro matar a fome com um lanchinho 😜

28/07/2023

✨SE HIDRATE ✨

Eu sei que muitas vezes se manter hidratada é um desafio, você esquece ou simplesmente não quer levantar várias vezes para ir ao banheiro 😮‍💨

Mas se hidratar faz parte de uma rotina saudável e é uma das tarefas essenciais para quem busca qualquer objetivo!

Sua pele f**a mais bonita, suas unhas quebram menos, o cabelo f**a menos ressecado, você para de sentir fome toda hora, elimina as toxinas do seu corpo, diminui a enxaqueca e prisão de ventre!

Para te ajudar, tenha sempre uma garrafinha por perto e estabeleça uma meta de ingestão diária!

Eai, você consegue se manter hidratada? ♥️

26/07/2023

Me conta, qual atum você consome? 🐟

20/07/2023

Você sente fome o tempo todo?
Me conta aqui nos comentários ❤️

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