Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 17:00 Terça-feira 09:00 - 17:00 Quarta-feira 09:00 - 17:00 Quinta-feira 09:00 - 17:00 Sexta-feira 09:00 - 17:00

Giulia Matalon Psicóloga

Página Principal
Brasil
São Paulo, SP
Giulia Matalon Psicóloga

Psicóloga

18/05/2023

Relações saudáveis são relações que são construídas a partir de conversas desconfortáveis, vulnerabilidade emocional e pela compreensão com o outro.

E isso vai causando uma relação cada vez mais profunda. E relações profundas não são sempre bonitas. São relações reais. As relações mais profundas são as relações mais reais.

Relacionamentos saudáveis e reais exigem dedicação e disposição para sair da zona de conforto.

Não é uma questão de sorte de achar a pessoa certa. É uma construção contínua do que você quer para você.

As pessoas subestimam quanto trabalho emocional envolve os relacionamentos que veem online, que parecem tão fortes e duram tanto.

Precisamos parar de idealizar, romantizar, embelezar relações e situações para mostrar para os outros. Precisamos aprender a lidar com as relações e situações reais. E esse é um grande e longo processo.

E você pode começar hoje, ou deixar para depois e depois e depois… Mas pense: até quando você vai viver uma idealização de algo? O que te impede de lidar com o que é real e verdadeiro?

12/05/2023

O amor não é uma totalidade.

A pessoa não é totalmente sua o tempo todo.

Ela vai ter relações para além da relação amorosa de vocês. Familiares, amigos, trabalho, ciclo social e por ai vai…
Você tem que entender isso!

O amor não é para ser uma prisão!

A pessoa tem as outras relações dela, ela é múltipla e plural e isso faz com que a relação de vocês se torne saudável.

Você não pode querer competir com os outros por um espaço na vida do cara. São espaços diferentes, e o seu espaço é o de namorada. Não confunda o seu lugar na relação!

11/05/2023

Em uma sessão de terapia pessoal minha, comecei a refletir sobre o amor e o ciúmes.

E venho percebendo uma grande quantidade de pessoas preocupadas com as redes sociais dentro da relação.

E ouvi da minha psicóloga a seguinte frase: “Amor não é uma totalidade.”

Ou seja, não adianta você querer controlar o que o outro vê nas redes sociais, o que ele curte, o que ele comenta e por ai vai…

Você não é mãe da pessoa para ter controle sob ela. E ter controle sob alguém não é legal, muito menos saudável.

Uma relação saudável não é baseada em posse, e sim em parceria.

Ao invés de tentar controlar a pessoa, tente conversar sobre o que te incomoda, confiar mais em você e na sua relação com a pessoa. Sua relação vale mais do que algum like ou comentário em uma foto.

Deu disso!

Em uma relação saudável, não devemos querer controlar e mudar a pessoa, e sim aceitá-la como ela é e crescer junto com ela.

Se você quer tornar a sua relação mais saudável, clica no link da bio e vem falar comigo!

09/05/2023

Eu escolhi esse tema para falar e expor aqui porque eu cansei de ver mulheres se sujeitando a ter relacionamentos complicados e difíceis.

Eu mesma já passei por muitos relacionamentos ruins e desgastados, em que eu me sentia para baixo, humilhada, ignorada e não valorizada.

Então, hoje estou aqui para te ajudar a quebrar esse padrão de relações não saudáveis.

Deu disso!

Você não precisa passar por uma relação conturbada para ter uma relação saudável.

Você precisa entender que você merece ter uma relação saudável.

Uma relação que tenha reciprocidade, em que as duas pessoas envolvidas se apoiam mutualmente, até nos momentos mais difíceis, crescendo e amadurecendo juntas como um time.

Você t**a tornar a sua relação mais saudável?

Clica no link da bio e me chama!

19/04/2023

Sempre que meus pacientes falam que estão com medo de fazer uma pergunta para os parceiros, eu gosto de pontuar que se você quer muito saber algo, é bom se preparar para o que pode vir de resposta.

É importante refletir sobre o que você quer saber exatamente e planejar a pergunta com clareza.

Um exemplo que eu ouço bastante é: “Ai Giu, eu queria muito saber se ele está tão envolvido como eu, se tem outra pessoa que ele está ficando ou não.”

Eu sempre questiono se a pessoa realmente quer saber se tem uma outra pessoa ou não. Porque esse é um fator importante a ser considerado na hora de ter uma conversa com o parceiro.

É essencial planejar como você vai fazer a pergunta, ter a conversa de um jeito que você vai ter as suas respostas.

Se você quer saber se ele também está tão envolvido como você, você pode se abrir e contar que está se envolvendo e gostando e queria saber como está sendo para ele.

Agora, se no meio da conversa, a resposta começar a desviar do que você quer ouvir, se ele começar a falar que tem outra pessoa, é hora de você colocar seu limite.

Você não precisa ouvir mais do que o necessário e sobre coisas que você não perguntou. Mesmo sabendo que é uma dúvida sua e você queria saber disso, você não fez essa pergunta diretamente para não se machucar com a resposta. Então não aceite ouvir isso. É importante falar que você não quer saber disso e agradecer a sinceridade da pessoa.

Sempre que você estiver com dúvida de algo e quiser fazer a pergunta para a pessoa, pense bem no que pode vir de resposta e repense se você quer mesmo fazer a pergunta.

03/04/2023

Você quer saber se aquele boy está investindo em você ou foi só um lovezinho?

Aqui estão alguns sinais para te ajudar:

Se ele te chama para sair com frequência, ele parece interessado.

Se ele evita falar de outras na sua frente, ele está te respeitando.

Ele sempre mantém o contato depois que vocês se veem e isso é um sinal que ele se preocupa com você.

Ele se mostra preocupado para saber se você chegou bem em casa, de um jeito carinhoso e não querendo te controlar.

Ele se mostra atencioso com o que você fala ou conta por mensagem, esse é um ótimo sinal de interesse.

Invista em quem investe em você também!

Agora que começou um novo mês, aproveita para investir de verdade no melhor para você!

28/03/2023

Às vezes sentimos que estamos sendo deixadas de lado, de escanteio.

Sentimos até uma dificuldade de entender o que estamos sentindo.

Nos vimos em uma situação de não conseguir decidir nada na relação.

Marcamos algo com a pessoa e a pessoa desmarca de última hora.

Não sentimos que estamos sendo tratadas como merecemos.

Você já se sentiu assim?

A verdade é que se você continuar aceitando os bolos que você recebe, a sensação de escanteio que ele te coloca, você vai ficando cada vez mais insegura. E essa situação não vai mudar.

Pare de aceitar tudo, de se sentir insegura e deixar a confiança na relação de lado.

Reconheça que ele está te deixando de escanteio. E pense se é isso que você quer para você.

Já compartilha esse post com aquela pessoa que precisa ler isso hoje!

22/03/2023

Uma relação saudável não começa impecável, nem bonita e sem imperfeições e falhas.

Tudo isso faz parte de uma relação saudável, senão seria chamada de relação perfeita e não saudável.

Vamos falar sobre as fases de uma relação?

A fase do "estamos se conhecendo":
Toda relação começa de forma rasa e superficial.
Começa a conhecer o outro, aprender como a pessoa funciona, o que ela gosta ou não gosta.

A fase do "estava muito bom para ser verdade":
Depois avança para uma fase de maior intimidade.
É quando a relação começa a sair do sonho, da ilusão e passa a ser real.
É quando as imperfeições, as falhas e as fraquezas do outro começam a tomar conta do pedaço e você começa a entrar em contato com tudo isso.

Mas adivinha?
Faz parte passar por isso na construção de uma relação saudável.

É passando por esse momento de imperfeições à mostra que você reconhece se a relação tem chances de ir para frente ou não.

É comum ter dúvidas, questionamentos e reflexões nessa fase.
“Será que está certo?”
“Será que é assim?”
“Será que está bom pra mim?”

Agora a fase da conclusão:
Em uma relação saudável, as imperfeições são observadas e levadas em consideração. Elas são aceitas e aprende-se a lidar com elas.

Já salva esse post para te ajudar nas diferentes fases de um relacionamento!

16/02/2023

Rejeição, frustração, inseguranças e medos são presentes na vida de muita gente, e da minha vida também!

Eu tive relacionamentos com muitas frustrações, inseguranças, medos. Foi um longo caminho para eu me abrir e te contar isso hoje.

Meu coração já foi despedaçado algumas vezes, depois foi colado com band-aid e foi indo… Eu sempre sentia que o problema era comigo, que eu não achava a pessoa certa e tinha que aceitar o que viesse, que nunca seria boa o suficiente para alguém. Você já se sentiu assim?

Lá no fundo, eu sabia que eu não precisava aceitar o que viesse, que eu sou boa o suficiente sim, mas eu não sabia como alcançar isso.

E foi aí que eu me encontrei na terapia, refletindo e discutindo como eu poderia fazer para alcançar o que eu queria e não me sentir mais assim.

Meu coração foi tomando forma, força e começou a se reestruturar. Eu fui olhando para os relacionamentos com outra perspectiva, com outros interesses. E fui descobrindo o que eu queria em uma relação, se eu queria repetir padrões das relações dos meus pais e parentes, se eu queria continuar aceitando tudo do outro ou se eu iria mudar. E foi aí que tudo foi se encaixando.

Eu cuidei de mim, fui atrás de fazer a minha vida, viver os meus momentos e relacionamentos, sem a interferência dos outros. Eu não largo mais isso!

Eis aqui uma mulher que não desistiu do amor e alcançou o que queria, que lutou para se conhecer e sair de relações destrutivas.

Eu quero que você também viva isso! Essa transformação de um relacionamento que não te faz bem para um relacionamento que te faz muito bem! Que você experimente ter um relacionamento saudável e sinta essa energia todos os dias.

Você t**a?

Comenta um brilho que eu quero te ver!

09/02/2023

Só porque eu sou psicóloga não quer dizer que eu amo terapia e sempre fiz. Eu já tive meus receios e dúvidas sobre a terapia também. Mas hoje, estou aqui para te contar como a terapia mudou a minha vida e como ela pode transformar a sua vida também.

Hoje em dia, eu percebo como é importante estar presente no processo, estar consciente e refletir durante e após as suas sessões de terapia.

Eu faço terapia pessoal há anos e trabalho com isso todos os dias, por isso acredito tanto na transformação que ela traz para as pessoas.

E você, que ainda não faz terapia, me conta, o que te impede de começar?

23/01/2023

BBB começou com tudo esse ano. E vamos para a primeira análise, extremamente importante, que o programa trouxe sobre a vida real. ✨

Endereço

São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 17:00
Terça-feira	09:00 - 17:00
Quarta-feira	09:00 - 17:00
Quinta-feira	09:00 - 17:00
Sexta-feira	09:00 - 17:00

Site

https://linktr.ee/psicogiuliamp

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Giulia Matalon Psicóloga posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.