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Psico na Escuta

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Psico na Escuta, Psicólogo/a, Rua Maria Curupaiti, Casa Verde, São Paulo/, São Paulo.

22/01/2023

Iniciamos o ano do instituto assim, borbulhando ideias e criando possibilidades de transformar ainda mais vidas através do game.
Aqui tem muito coração 💛
Vamos juntos 🎮

E se você ainda não conhece o projeto, dá uma olhada nas nossas redes sociais 🫡

21/10/2022

A era furiosa se inicia para mim, tendo Airini como forte aliada.
Sim, agora faço parte da e nós temos fome de performance.

Eu não via a hora de soltar a hastag. Vambora, que todo dia é 🖤

16/09/2022

Estar em uma sala de aula que eu já estudei, no colégio onde não só me formei nos estudos, mas que também me formou como pessoa, me promove uma sensação deliciosamente nostálgica.

Estar com os alunos, que hoje ocupam um lugar que já foi meu e trocar experiências sobre saúde mental, que me movimenta tanto, me promove uma alegria imensurável.

Que manhã rica. Nós precisamos ouvir os nossos adolescentes e sermos ouvidos por eles também 💛

Obrigada pelo espaço dado para essa escuta ✨

27/08/2022

🧠 27 de agosto - Dia do Psi

Sou escancaradamente feliz pelas movimentações que a prática da minha profissão é capaz de gerar.
São movimentações internas tão ricas e potentes que refletem do lado de fora, que movimentam o lado de fora.

Eu acredito numa psicologia potente. Que movimenta mesmo, não só quem está do lado de lá, mas também quem está do lado de cá, exercendo a profissão.

Tenho plena ciência do quão a psicologia me movimentou e continua me movimentando.
E sou escancaradamente feliz por viver essa fluidez. 🍀

12/06/2022

Que honra é trabalhar com uma equipe que se sente confortável na pressão do competitivo e é capaz de se divertir com o que faz.
É esse conforto que nos faz trabalhar firme e estar sempre em busca.
Hoje temos nosso segundo jogo do split e é com esse clima que podemos chegar longe. Hoje é dia de 🥷👊🏻

01/06/2022

É mês de São João.
E quero te lembrar, que aquele tantinho que você consegue fazer já é “bão”.

• Mais alguém aqui tem fissura por festa junina? 🌽

29/03/2022

🗣 Bora, meu povo. A nossa terceira turma vem aí!

🎮 Dia 23/04 iniciamos mais um trabalho lindo, para você que tem interesse em aprofundar seus conhecimentos na área do esporte eletrônico e profissionalizar-se.

08/03/2022

Mas que audácia.
Uma psicóloga, postar vivendo a vida em seu espaço profissional.

É para que eu possa lembrar de não me privar de ser, de estar, de viver.
Para que eu possa lembrar de não ceder. Não ceder o meu lugar para me encaixar em um espaço que determinaram que nós, mulheres, deveríamos estar.

É para lembrar você, mulher, de ser quem você bem entender.

Bota um biquíni mulher, reage 👊🏻
Feliz dia, deusas 🌸

29/01/2022

O que eu penso sobre o boicote ao BBB "do amor".

Da onde vem toda essa pressa para que grandes conflitos ocorram?
💡 Melhor: da onde vem a ideia de que, por ser um jogo, uma competição, quem está lá dentro DEVE ser comportar buscando atritos irrelevantes - o tempo todo?

Cheguei no ponto em que queria: fazer uma leve relação do reality com o esporte.

Dentro do esporte existe o termo fair play, que significa jogo limpo, jogo justo.
No competitivo, espera-se (e estimula-se) que os atletas tenham ações dentro do jogo que respeitem a integridade da partida e de seus competidores.

• Trouxe aqui 3 comportamentos de fair play:

1. Respeito aos adversários e o reconhecimento da importância destes para que a competição se realize.

2. Honestidade, correção e uma atitude digna quando os outros participantes não jogam de forma justa.

3. Competir com igualdade de circunstâncias com o adversário, contando com o seu talento e suas capacidades para alcançar a vitória.

É um termo que tem a ver com ética, moralidade e valores positivos.
Aprende-se com o esporte, em todas as suas dimensões: educacional, social, recreativa e de alto rendimento, quando a prática envolve a valorização e o respeito dos que ali estão envolvidos.

O competitivo, por si só envolve pressão e combate.
📺 O reality, também. Inevitavelmente, no momento certo e de forma relevante isso irá aparecer. E aí sim, poderemos desfrutar disso como entretenimento.

Me conta aqui nos comentários, você é do time:
🥇Fair Play.
🎡 Fogo no parquinho.

31/12/2021

Me despeço de 2021 assim, feliz.
Na vida pessoal fui feliz. Na profissional também, hoje vou enfatizar essa.

Que ano enriquecedor para a minha trajetória. Aprendi muito, mas muito mesmo.

Firmei minha postura profissional (ainda mais) em cima da minha essência e me senti segura com isso. Me desprendi (ainda mais) de padrões e padrões que jogam em cima de profissionais como eu.

E aqui eu deixo o meu MUITO obrigada aos meus pacientes e atletas que naturalizaram minhas reações estonteantes e comoções.
Mas meu muito obrigada mesmo, eu jamais conseguiria assumir uma postura neutra frente a tanta história, evolução e ressignificação.

No fim, eu acho que essa é uma publicação de agradecimento. A cada história compartilhada, que me permitiu colocar para jogo tudo o que eu sei. Que me desafiou com o que eu não sabia e que me fez estudar ainda mais. Que me possibilitou ser psi, sendo eu.

Eu fui feliz porque me entreguei. É isso, descobri. Se vale de conselho, para você que está lendo até aqui, em 2022 se entregue, em tudo o que você se propor a fazer, a entrega vale 🚀

Obrigada, 2021.

25/11/2021

E nem ser um só.
• Relato de sessão que me fez pensar sobre propósito •

Esses dias chegou essa demanda por aqui, em uma viagem uma paciente ouviu que é inadmissível que ela, chegando aos 30 anos, não tenha um propósito.
Os minutos seguintes foram sobre isso.

Percebo que a busca por um propósito beira a grandiosidade. Você não precisa de um propósito, você precisa de um BAITA propósito.

Seria justo condensarmos nossas ações, sonhos e a descrição do nosso ser em cima de UMA coisa?

Eu sei, nossa capacidade imaginativa nos leva a movimentações em busca do que queremos viver. Nós queremos sempre ir além, fazer mais.

Mas direcionar e petrificar nosso propósito em UMA coisa, nos faz depositar toda a energia nisso e acabar perdendo de vista tudo o que acontece ao nosso redor.
Não há razão para ser um só, nosso ser está em constante construção, transformação. Nossos propósitos transitam nessa vivência.

Minha paciente havia acabado de voltar de uma viagem na Bahia, a mesma viagem onde foi questionada sobre seu propósito. Estar ali já era um propósito sendo vivido e ela estava preocupada por não ter algo MAIOR para se orientar. Danoso!

Chegamos juntas à conclusão de que viver já é um propósito.

Da próxima vez que te perguntarem qual é o seu propósito, responda:
“Em relação à que?”
Você pode ter respostas simples e maravilhosas se pensar em cada uma das facetas da vida.

30/10/2021

Mais uma final. A terceira que acompanho atuando no .ff

Um pouco diferente hoje. Não vou estar na sala, experienciando tudo de perto.
Não vou arrumar minha postura como forma de prestar mais atenção quando a comunicação começar a ficar mais potente. - minha parte favorita de acompanhar.

Trabalhar com o competitivo é muito doido. Eu tô aqui, de casa, esperando para fazer a ativação por vídeo conferência e eu tô v i b r a n d o.

E eu tô vibrando porque sei o que eles podem entregar hoje. Tô doida para ver mais um desempenho de excelência tomar forma.
O trajeto até aqui foi bonito de ver, viu!? O time colocou para jogo precisão, comando, liderança, ousadia, agressividade, calma, adaptação, vontade, recuperação.
Performaram e performaram BEM! E isso já conta 🚀🤟🏻

📸 .v

28/10/2021

Hoje vou compartilhar uma questão que me deixava apreensiva no início da minha atuação como psi: o silêncio.

Eu buscava a qualquer custo preencher a lacuna do silêncio com uma pergunta, uma observação. Até perceber que ele é frequente e não precisa ser preenchido e muito menos que se estrutura como uma lacuna.
Precisei de muita observação nos silêncios até atender que ele expressa. E como expressa.
O silêncio é um elemento poderoso da comunicação.

🛋 Dentro do ambiente terapêutico (e fora também) ele estimula a reflexão, a compreensão, a pausa, o questionamento.
Ele indica o processamento da emoção, do pensamento e da ação.

O processo terapêutico permite um:
💡”ÊTA, então é isso!?”
E esse é um momento que precisa de calma para ser explorado. Então não há pressa em experimentar o processo. Não há pressa em traduzir em palavras tudo o que está sendo experimentado.

Tá mais do que permitido ficar em silêncio.
Você, paciente, não está perdendo tempo de sessão.
E você, psi, não está sendo um mal condutor da sessão.

🗣 Me conta, você já passou por um silêncio terapêutico?

10/09/2021

⁣
🟡 10 de setembro. Dia Mundial da Prevenção do Suicídio.⁣
⁣
Vem cá que eu vou te contar em 2 tópicos simples o porquê você não deve disponibilizar o seu direct para uma pessoa com ideação suicida. ⁣
⁣
1️⃣ Você sabe o que envolve uma crise suicida? Ela é composta por pensamentos de autodestruição, sentimentos de desesperança e comportamentos disfuncionais de enfrentamento. Reflexo da impulsividade, da baixa autoeficácia na resolução de problemas e da tendência a distorções cognitivas. Você está pronto para identificar os fatores de risco?⁣
⁣
2️⃣ Essas distorções cognitivas e esses comportamentos disfuncionais fazem sentido para a pessoa no contexto de sua história, vulnerabilidade e circunstâncias. Você está pronto para entender a função do comportamento ou do pensamento pela perspectiva da pessoa?⁣
⁣
Sei que essa é uma ação de boa intenção, mas também sei que essa escuta não está ⁣preparada para atentar-se à reações emocionais e distorções. Essa escuta não está preparada para pontuações pertinentes e cuidadosas. E mais: pode intensificar desconfortos emocionais já presentes. ⁣
⁣
⁣
Sabe uma maneira mais eficiente de ajuda? ⁣
☎️ Indica o número 188 – Centro de Valorização da Vida.⁣
⁣

31/08/2021

Que coisa boa ver a psicologia cada vez mais ativa no mundo do e-sport 🎮 ⁣
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Você, que está em busca de aperfeiçoar conceitos, competências e habilidades para trabalhar nesse mercado, a hora é AGORA. Baita curso, com excelentes profissionais. ⁣
⁣
O início acontece no dia 18/09 e ainda dá tempo de se inscrever. Vou deixar o link aqui nos comentários. ⁣
⁣
⁣
⁣

27/08/2021

Tô aqui pensando e pensando numa forma de expressar o que significa, para mim, exercer essa linda (encantadora) e desafiadora profissão. ⁣
Eu acho que é isso aí que está na foto:⁣
⁣
Eu, ⁣
na minha essência,⁣
E transparência.⁣
Sentada bem aí, ⁣
bem desse jeito, ⁣
me sentindo confortável. ⁣
Com minha escuta ativa no máximo. ⁣
Feliz, sendo psi 🤍⁣
⁣
⁣
Incertezas, certezas, boas risadas, boas lágrimas também. ⁣
Algumas (muitas) tiradas excepcionais das crianças. ⁣
Gente se perdendo, gente se encontrando. Confissões dolorosas, confissões libertadoras. ⁣
Gente confusa, gente organizando. Expressão, emoção, vivências, experiências. ⁣
História para caramba.⁣
⁣
⁣
Hoje é dia do profissional da psicologia e eu vou é agradecer quem me permite exercer a profissão. Todo meu carinho e respeito aos meus pacientes, é uma honra (mesmo) poder ouvi-los e trocar com vocês. ⁣
⁣

📸

18/08/2021

Não ser bom o bastante; perfeito o bastante; magro o bastante; poderoso o bastante; inteligente o bastante; seguro o bastante. ⁣
⁣
Escassez é nunca ser ou ter o bastante. Envolve um sentimento de não suficiência.⁣
⁣
Eu não sei dizer em quantas sessões eu já ouvi o termo “SUFICIENTE” e não me lembro de nenhuma resposta concreta para a minha pergunta: “Mas o que é suficiente?” ⁣
Confesso, eu gosto MUITO de fazer essa pergunta.⁣
⁣
A nossa busca por encontrar sentido naquilo que estamos fazendo e acreditar que isso que estamos fazendo é importante é facilmente confundida com a busca por ser e fazer algo FANSTÁSTICO!⁣
⁣
Mas adivinha? Nunca será fantástico o bastante. Pois essa busca beira a perfeição – inatingível, ÓBVIO - , estimulada pelas inúmeras comparações que fazemos de nós com a percepção que temos sobre como são os outros, sobre como é o ideal.⁣
⁣
A escassez nos volta para o que falta, para o que não temos, para o que não conseguimos; para o que não somos.⁣
⁣
Ontem em uma de minhas sessões conversei sobre isso e fui questionada da seguinte forma: Mas é normal, não é? Focar no que a gente não tem?⁣
⁣
BINGO. O pensamento de insuficiência vem no piloto automático, ás vezes não dá nem tempo de questioná-lo. Por isso amo quando ele surge nas sessões de terapia e vejo a cultura da escassez sendo desconstruída pouco a pouco. ⁣
⁣
QUESTIONE a sua escassez. Você sabe o que seria de fato suficiente para você?⁣
⁣
Brenè Brown define o suficiente como plenitude. Que nada mais é do que a vulnerabilidade: enfrentar a incerteza, a exposição e riscos emocionais sabendo que se é bom o suficiente. ⁣
⁣
E para o questionamento que me foi feito, a conclusão em que chegamos foi: É comum, mas não é normal.⁣
⁣

27/07/2021

Para quem está em contato com a psicologia do esporte (talvez para quem não está também), os Jogos Olímpicos são um prato cheio para análises e observações. ⁣
Na mesma semana em que tivemos Rayssa Leal, primeira vez em Jogos Olímpicos, 13 anos. Entregando uma performance solta, leve, entregando no rosto a paixão pelo esporte, se divertindo em pista e conquistando a medalha de prata. Tivemos também Simone Biles, 24 anos, com uma trajetória de excelência, segunda vez em Jogos Olímpicos, deixando a competição em nome de sua saúde mental. O desempenho abaixo do esperado (e me arrisco a dizer que dela esperam a PERFEIÇÃO) vem como uma pancada em seu orgulho, em seu ego. ⁣
⁣
A paixão pelo competitivo, o entusiasmo na performance e o sentir prazer ao desempenhar são pontos que vejo como fundamentais dentro da psicologia do esporte. É a arrancada inicial para o processo de alta performance. Biles também citou que já não estava mais se divertindo. ⁣
⁣
Fiquei aqui refletindo sobre a relação que cada atleta desenvolveu sob pressão. Notória a diferença. ⁣
⁣
A pressão movimenta o esporte, o competitivo por si só é uma pressão. Assim como o entusiasmo movimenta, a pressão na sua forma funcional também. São fatores que andam juntos na alavancagem dos atletas. Um processo de preparação mental envolve transformar a tensão em capacidade de ação. ⁣
⁣
A decisão de Simone é um sinal de que a pressão pode se tornar disfuncional quando há o desgaste mental, a cobrança irreal de perfeição e o excesso de preocupação com falhas e erros.⁣
⁣
⁣
⁣

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São Paulo, SP
02452-002

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